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2026世足

UVB

別只看SPF！有UVA圈圈認證才能防老

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毒辣太陽高高掛，走在街頭，曬黑幾乎成了許多民眾的日常困擾。雖然大部分人都知道要擦防曬乳，但到底該怎麼正確挑選防曬產品？每個人的標準皆不同。

2025/09/25 11:50

擦防曬後還能補維生素D？醫終極解答了

擦防曬後還能補維生素D？醫終極解答了

曬太陽可以補充維生素D，但擦完防曬再去曬太陽能補充維生素D嗎？醫師許哲綸表示，應該是不行，因為維生素D在皮膚的生成，是透過太陽紫外線中的UVB，但目前防曬產品都會防範UVB，所以想靠曬太陽補充D，原則上是不可以擦防曬的，可用口服補充維他命D。

2025/08/14 07:58

怕被太陽烤黑？防曬乳要這樣選才夠力

怕被太陽烤黑？防曬乳要這樣選才夠力

天熱怕曬黑又愛穿清涼，防曬乳要怎麼選？專家表示，至少防曬係數（SPF）達30或更高的防曬乳才不易被曬紅，而★號或PA+號越多則讓皮膚不容易曬黑。

2018/07/21 10:46

出門運動　防曬乳用量足夠才有效

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很多人以為出門運動、騎腳踏車，防曬乳有擦就好。皮膚科醫師施懿玲指出，這種想法並不正確，運動、出門時想做好防曬，擦防曬乳的時機點、劑量，以及慎選防曬產品種類，都很重要。

2016/10/05 04:52

驚！小心皮膚發燒！不防曬恐罹皮膚癌

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全球暖化現象持續加劇，台灣各地紫外線指數持續爆表，2015年更創下200年來最高溫紀錄，一般民眾大多了解紫外線的傷害，卻不知陽光中佔50%的紅外線，對肌膚的傷害更甚於紫外線。

2016/05/08 12:56