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負面情緒
上班就厭世？5方法消除「收假症候群」
今天（6日）是清明節連假收假日，不少人在休息一段時間返回工作崗位時，不僅沒有感到精力充沛、神清氣爽，反而會筋疲力盡，難以找回動力，也就是所謂的「收假症候群」。對此，紐約大學心理學教授韋斯特（Tessa West）就提供5個解方，提醒大家「雖然有些挑戰是不可避免的，但可以採取措施來增強積極性，並對重返工作崗位更有信心」。
2025/04/06 11:51
曾之喬爆孕期壓力大！罕見發文吐心聲
36歲台灣女星曾之喬演出過許多知名連續劇，例如《我的寶貝四千金》、《必娶女人》等，2020年與男星辰亦儒結婚，去年8月公開懷孕的好消息。向來樂觀開朗的她，時常在社群分享生活，1日罕見吐露孕期心聲，坦言孕期造成情緒波動的事寫都寫不完，「有太多可能讓孕婦身心充滿壓力的事，會接連的發生」。
2025/02/02 09:32
負面情緒纏繞？心理師傳授「6招緩解」
在忙碌的生活中，每個人難免會有感到心情低落或焦慮，進而產生孤單或困惑的感覺。對此，心理師陳莉婷表示，當負面情緒越來越多，我們可能會做出一些衝動的、糟糕的事情，像是狂吃東西發洩、給前任打電話、傷害親近的人等，建議停止和情緒對抗，深呼吸、運動一下、寫下當下的感受或找朋友聊聊天，並學會愛自己、認可自己和安撫自己，一步步慢慢地走向好心情。
2024/09/19 04:30
負面情緒掰！大老闆用金剛經改變內心宇宙
可樂旅遊副董事長吳守謙，因緣際會接觸到《金剛經》，全名叫做《金剛般若波羅蜜經》。吳守謙強調他沒有特別的宗教信仰，但這本書對他生命甜度的昇華有相當的助益。吳守謙表示，若長期處在負面情緒壓力下，容易造成內心的憂鬱或躁鬱，影響家庭生活及工作品質，也容易造成身心問題，進而引發社會問題；若熟讀《金剛經》了解體悟它的內容後，用在自己的生活上，會讓自己慢慢降低對任何人事物的抱怨...
2024/02/13 08:39
住院病人睡眠問題、日夜節律失調怎麼辦？
不少人都有住院的經驗，過程往往難以得到適當的休息，由於本身身體不適、整日臥床、電解質不平衡等疾病因素，以及環境影響，容易造成病人日夜顛倒、作息混亂，更容易造成睡眠障礙、日夜節律失調等狀況。
2023/10/17 07:30
擺脫負面情緒！營養師10快樂食物療癒大腦
負面情緒快把自己淹沒！營養師程涵宇揭密，「10種快樂食物」能療癒大腦，想當一個每天情緒穩定的大人、有幸福快樂的感受，快吃這10種食物。她也分享，擺脫負面情緒的1個小秘訣。
2022/12/08 10:56
妹子碰到胸部就絕望！一查竟是這症頭
一名20歲的女網友日前在網上PO文表示，自己從小摸自己胸部時，心情就會覺得不好，甚至出現噁心、難過的負面感受，一查才驚覺自己恐罹患上「傷心乳頭綜合症」，而PO文一出，意外發現有許多人有一樣的症狀。
2022/01/13 09:16
負面回憶不斷！3步逆轉反芻式思考
你是不是有過這樣的經歷—和朋友的爭執已經過去，卻還是反覆回憶那些細節; 又或者明明已經分手，但是相處的一幕幕卻在腦海裡上演。你不斷的體會不甘與憤怒，幻想著當時能有個完美的解決方案，你清楚這種反復的思考不會改變既定的結局，卻總是擺脫不了。這種心理現象被稱之為「Rumination（反芻式思考）」，意指某個人過分沉溺於消極的思想中,反過來又會強化自己的負面情緒。
2021/01/22 04:43
4個安慰女生的方式 解決負面情緒
你看，女生平均每天說話的量，大約是超過男性的四倍多，這也是男女不同之處，她們喜歡傾訴自己的心情與感受，所以女人才會被稱為「感性動物」。那要是碰到女生不開心怎麼辦？對於男人來說，這是個恆久不變的話題。
2020/09/04 07:07
長時間上網易致心理困擾 董氏籲青少年覺察憂鬱
青少年長時間上網的情況很普遍，董氏基金會引用相關研究認為，這與心理困擾有高度關連，年輕人在社群通訊軟體被封鎖、已讀不回等「負面人際經驗」，會增加憂鬱風險。
2019/03/27 08:10
吸毒5年後…柯震東曬「自嘲式履歷」
男星柯震東因電影《那些年我們一起追的女孩》爆紅，瞬間成為當紅鮮肉的他卻在2014年爆出吸毒，形象一夕全毀，之後5年他不時會在IG分享負面情緒，近日他突然連續發表負面文字，其中一句「不會再愛了，謝謝妳」被外界猜測是失戀。對此，他的經紀人也做出回應。
2019/03/25 05:07
生氣比喝酒更傷肝 睡覺打呼也很危險
「肝臟」可以說是人體最沉默的器官之一，由於它沒有痛覺神經，需要血液或超音波檢查才能發現早期病兆。雖現在衛教知識普及，一般大眾都知道飲酒過量、用藥不當、熬夜都是造成肝損傷的原因之一，但其實「負面情緒」更是罹患肝病重要因素。
2019/01/11 03:21
單親媽燒炭2死1傷！小兒臉書早預告
悲歌！桃園41歲的王姓單親媽媽身邊帶著高一與國一的2名小孩，平時3人住在平鎮區，雖然名下有一間房子，但王母患有精神疾病無法外出工作，家計靠就讀高中夜校的兒子，利用早上打工撐起家計，三個人選擇燒炭輕生，單親媽以及小兒子死亡，大兒子被救活後告訴警方：「生活太辛苦」！而死亡的小兒子則是在臉書滿滿負面情緒，甚至預告死訊：「好啦！是時候該跟這個世界道別了！拜拜。」
2018/10/11 11:01
常把「我」掛嘴邊！當心情緒困擾警訊
身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天…、「我」可能…、「我」最近…，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不一定要將自戀連結在一起，可能傳達了更多你不知道的訊息！
2018/05/30 08:19
生活壓力大！美魔女解放F奶求舒壓
女星丁國琳雖已50歲，但卻保有童顏的外表以及F奶的火辣身材，讓她擁有「美魔女」的稱號，近日為澄清整型、隆乳疑雲，偷偷PO出她四姊的照片證明「胸部大真的是遺傳」，沒想到今（2日）早她又放送福利大方豪露酥胸，並表示這是瘋狂的舒壓，更笑說「滿有效的」。
2018/03/02 10:33
好討厭自己！暖動畫分享親身心路歷程
擅長「心靈層面」療癒系動畫的創作者迪鹿-DeluCat，近期分享新作「自我厭惡，最討厭自己了！」影片，剖析與分享自己「陷入負面思考」歷年的心路歷程，許多網友看完心有戚戚，感動直呼：「看完哭了」。
2017/09/20 09:00
目睹愛犬安樂死 引發「病態性哀慟」
根據行政院農委會2015年最新統計，全台家犬貓數量高達230萬隻，也就是平均每10個台灣民眾，就擁有一隻愛犬或愛貓。一般民眾會因寵物的可愛、具療癒效果而飼養、陪伴，但比較少關注寵物死亡對飼主可能引發的悲傷哀慟反應，精神科診所院長楊聰財醫師提醒，飼主與寵物的親密關係及依賴性愈來愈深，寵物扮演的角色已不亞於家人或伴侶關係，近來門診收治愈來愈多因寵物過世引發「病態性哀慟」（Pathological gr
2017/01/11 10:45
現代人被迫大量耗氧 5原因加速老化
現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。
2016/10/15 11:00
簡宏霖哭戲大爆發 靈感來自於林依晨
他透露：「我回想讓我哭得最慘的電影《唐山大地震》，再加上想到之前跟依晨拍電影《234說愛你》的時候，她有一場戲因為眼睛太乾哭不出來，索性把隱形眼鏡拔掉之後的take就一次ok，我也如法炮製，眼淚馬上就出來了！」
2016/08/05 05:04
畢書盡陷負面情緒 曾要母親別說韓文
26歲人氣台韓混血歌手畢書盡（Bii），靠著堅強的歌唱實力及花美外型在台累積大批忠實粉絲，人氣正旺的他其實非常注重個人隱私，接受專訪的他透露自己曾經在媽媽來台時，因為害怕在被認出來，所以要求媽媽「不要講韓文」，傷透媽媽的心，為此他感到相當後悔。
2016/06/20 03:00
