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戒糖
35歲男「改1習慣」從爸爸變兒子…
現今飲食選擇多樣，經常不小心攝取過多的熱量導致肥胖，各種減重方式也一直是人們討論的話題。大陸廣東省一名男子，為了身體健康等原因，一年前下定決心展開減肥計畫、控制糖分攝取，沒想到一年後狂減49公斤，外貌也從大叔變帥哥，超大變化讓不少網友驚呆，直呼「根本年輕20歲！」、「從爸爸變兒子」。
2023/11/02 04:53
戒糖好難？網曝「堅守1習慣」最有效
糖的味道令人喜愛，也替許多食品、飲品增添不少風味，然而，若攝取過多糖分，不僅導致身材肥胖，還大幅增加罹患糖尿病、心血管疾病等風險。因此有越來越多人開始提倡無糖飲食。有網友發文稱，自己正在戒糖，但總覺得力不從心，便詢問「用什麼當替代品最有效」？
2023/11/02 04:00
糖是合法毒品超難戒 醫分享8大戒糖秘訣
糖分攝取過多，對身體有很大的影響，但是要都不吃糖很不容易。有醫生指出「糖是合法毒品」，靠意志力戒糖非常困難，於是提供8種方法，讓民眾可以戒糖成功。（記者：陳韋帆）
2023/03/31 05:30
陳庭妮分享不忌口飲食秘訣就是它
低負擔的飲食，是現代人們所關注的焦點，糖類對身體所帶來的負擔也逐漸受到重視。不管是果糖、蔗糖及代糖等，都被證實是會讓人更容易餓、帶給肝臟負擔，甚至是影響身體熱量平衡的原因，因此『戒糖』顯然成為現代生活的一項飲食運動。
2022/01/06 10:00
每天3瓶含糖飲料！失業男：比毒難戒
台灣不少人認為每天喝一杯含糖飲料，會讓心情變得更好。對此，一位失業7年的網友就驚恐表示，他從20年前1天1杯飲料，改成現在1天3杯，想戒都戒不掉，不忍直言，「含糖飲料是不是比毒品還難戒？」，貼文立刻釣出過來人分享自身慘況。
2020/10/20 08:55
別當螞蟻人 戒糖5大身體變化超驚人
現在大家都在喊「戒糖」，似乎戒糖才能控制體重。然而，你是否會擔心萬一不能吃到甜食，會不會變成太過憂鬱？究竟戒糖之後，身體會產生怎樣的變化呢？（記者：陳弋）
2020/09/14 10:45
陳艾琳戒糖1個月 身體出現驚人變化
女星陳艾琳從《大學生了沒》出道，靠著招牌的大長美腿在演藝圈闖出知名度，而先前她曾跟MP魔幻力量的阿翔有過一段婚姻，但最後以不愉快收場，之後幸運尋得第二春，2019年和交往兩年的Alex（顏庭笙）登記結婚，近日更是迎來可愛的女兒，如今已淡出演藝圈的她，生活可說是相當幸福，不時還會透過社群平台分享近況，昨（28）就曝光身體在戒糖後的驚人變化。林呈育報導
2020/02/29 10:37
何時會想戒手搖飲？過來人曝超慘經歷
不論男女老少，不少人都喜歡喝飲料，一名網友好奇詢問，就算是點微糖珍奶，一杯熱量也要6、7百大卡，喝太多糖，還可能讓身體發炎，「你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢？」問題一出，立刻引發網友討論。（李艾庭報導）
2019/12/14 04:09
台劇女神天天吃宵夜 照樣瘦回S曲線
台劇女神陳珮騏靠著在八點檔飾演「壞女人」而知名度大開，這幾年維持好身材有目共睹，她近日上TVBS《食尚玩家-歡樂有夠讚》時，自爆其實天天吃消夜，但食物只選蔬菜和肉，更強調晚餐和消夜絕不碰澱粉，再加上戒糖，對控制身型就有很大幫助。
2019/11/29 02:35
女友一天兩杯全糖飲！他幫戒結果GG
現在人常常人手一杯「手搖飲」，鮮少在喝開水，導致腎結石、糖尿病等疾病。日前有男網友因女友「每天兩杯全糖手搖飲」，為了她健康著想，勸她多喝水戒含糖飲料，結果才實施第一天，女友就完全不回他訊息，讓他無奈向網友求助。
2019/06/04 08:00
戒糖飲食狂瘦15公斤 營養師卻搖頭
怕肥怕胖不敢吃糖嗎？曾有人執行戒糖計畫，在4個月內減去7公斤，甚至一口氣減了15公斤，但營養師認為這種減重方式，初期確實會有效果，但也必須承擔副作用。
2019/01/16 05:59
出道17年沒肥過！女星靠它維持身材
歌手張韶涵出道17年身材仍能維持纖細的祕訣是什麼？她說，自己是容易水腫的體質，光靠運動，很難瘦，於是她調整飲食，像是喝足夠的水、自制superfood果汁、戒糖、戒麵包、用麥片取代澱粉，才得以保持好身段。
2019/01/11 09:06
戒一天15杯咖啡 英女狠甩47公斤
英國一名女子過去因受失眠困擾，每天必須喝15杯含糖咖啡來提振精神，但幾年下來造成身理失調，體重一度暴增到120公斤，她驚覺事態不對，決定戒掉喝咖啡習慣，並報名參加瘦身俱樂部，目前體重已減為73公斤，不只身材瘦一大圈，人也變得更有自信！
2016/08/05 01:08
霍建華戒澱粉兩年 林心如相挺無怨言
藝人霍建華在520這一天，承認和大4歲演員林心如低調交往4個月，因兩人各自演藝圈事業突出，因此戀情公開後受到外界關注。過去林心如曾開出理想男友條件，其中一項是對方身高要180公分以上，但男友身高卻只有177公分，不過霍建華為了上鏡好看，2年前開始控制飲食，保持精瘦身材，外觀上看去也增高不少。
2016/06/20 05:47
