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維他命B

珍奶喝全糖挨批　營養師曝全糖半糖真糖量

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副總統賴清德，日前自曝跑行程時會買珍珠奶茶在車上喝，且「全糖才夠味」，遭批「不顧健康」。但全糖珍奶真的完全不能碰嗎？營養師劉純君表示，市售的全糖、半糖、微糖，糖份其實差不多。若一天攝取的總熱量沒超過上限，喝珍奶也不怕胖。其實在醫院，有不少醫師和護理師沒時間吃飯時，也會叫杯珍奶放桌上。但全糖會加速維他命B的流失，若長期喝恐影響情緒穩定，也比較容易情緒暴躁。(記者黃仲丘)

2023/05/08 11:59

維他命別亂吃！B群吃過量恐四肢癱軟

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一名63歲陳伯伯相當重視身體問題，平常稍微便祕，就自行服用瀉劑、大黃等藥品；覺得缺乏體力時，也習慣主動補充綜合維他命；此外，房間桌子上琳瑯滿目放著鈣片、維他命、腸胃藥等保健食品，不舒服時，便拿起來一起吃。對此，藥師指出，許多民眾對保健食品都有錯誤觀念，服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響，不可不謹慎。

2018/03/08 10:19

經期前易怒又暴躁？醫師教三招改善

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22歲女大生有嚴重經前症候群，月經來前易怒、暴躁。婦產科醫師表示，約2%女性有明顯經前症候群，除吃藥控制荷爾蒙，也可以靠運動、吃維他命B改善。

2017/03/19 04:49

「六人行」男星自爆：揍過加拿大總理

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英國廣播公司（BBC）精選本週多則新知妙聞，例如「六人行」男星馬修派瑞自爆痛扁過加拿大總理杜魯道；食物掉地5秒內撿起來還能吃「係金ㄟ」；以及蜘蛛食量驚人。

2017/03/18 03:29

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（中央社倫敦15日電）根據最新的小樣本人體試驗顯示，吞維他命B可能對空氣汙染造成的人體傷害有些保護效果。但研究人員強調仍需後續研究。

2017/03/15 08:45

孕婦吃綜合維他命沒用　研究：浪費錢

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根據最新科學數據，綜合維他命與礦物質沒有任何證據可證明，對多數已吃得夠營養的孕婦或寶寶有益處，是「不必要的花費。」

2016/07/12 11:17