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寶島神很大

漲跌免驚！巴菲特「7字箴言」揭熊市機會

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Windy預測偏北撞台！網嚇求：就地解散

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PCB龍頭明年28倍本益比　目標價上看660元

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這大廠上半年賺贏去年　目標價上看2850元

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兆元商機爆發！這檔太空股或讓你財富自由

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它訂單排到2028年　6月營收年增飆破39％

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2028年這大廠EPS高達50元　目標價看864元

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高雄街頭驚見貨車斗塞滿長輩？網全看傻眼

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6月營收創史高　邁科法人看好旺到2028年

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女學生遭吊車輾斃案　家屬律師再轟判決

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廣西逾900條蛇脫逃　專家：無毒也危險

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外資週賣近1400億　3檔金融被砍近41萬張

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台南移工宿舍爆虐犬！幼犬癱瘓真相大逆轉

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71歲釣客被巨鱷襲擊　1招奇蹟脫困保命

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中國試射飛彈　太平洋島國萬那杜譴責

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鈺祥上半年合併營收年增逾53％　需求增溫

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美日韓外長強調維護台海和平重要

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這檔鎖定金融爆發　權重配置藏財富密碼！

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她本是公主伴讀變皇后　54年掌權震撼史書

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台灣彩券開獎直播中

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大樂透加碼100組100萬元

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2026世足

營養不均衡

你爸吃得好嗎？營養師：四大類都不夠

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今（8）天是父親節，有記得跟爸爸說聲八八節快樂嗎？你知道嗎？其實爸爸們平常的飲食狀況其實並不理想！

2022/08/08 06:58

外食營養不均衡　聰明補足有方法

外食營養不均衡　聰明補足有方法

早餐三明治，中餐排骨便當配珍珠奶茶，晚餐吃炒飯、乾麵。根據國健署統計，國人每星期早午餐外食5天以上者，超過5成以上。外食美味又方便，現代人很少自己煮，飲食及營養都不均衡，長期下來容易慢性疲勞，使身體處於亞健康狀態。醫師強調，外食族最容易少蔬果，建議每天吃足4至5碟蔬菜、2份水果，還可補充綜合維生素，平衡身體所需的營養素。

2016/07/28 10:55