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他僅一顆腎仍活跳跳 「1健康物」別吃太多
有些人因先天或後天因素僅剩一顆腎臟，常擔憂日後恐洗腎。腎臟科醫師洪永祥指出，人體具備強大代償機制，單腎透過肥大可負擔正常代謝功能。只要落實「單腎護腎5法」，包括嚴格控制三高、避免濫用止痛藥與不明偏方、每日攝取足量水分、採取低鹽低蛋白飲食，並維持每半年至一年定期檢查腎功能，即使只有一顆腎臟，也能健康使用一輩子。
2026/08/16 11:11
還不喝水？醫曝身體啟動「十大崩潰反應」
你以為「不喝水」只是口乾、喉嚨渴的小事嗎？洪永祥醫師在粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」撰文指出，臨床上真正可怕的不是一次性的脫水，像急性腹瀉嘔吐通常會送醫治療，而可怕的是長期、慢性的飲水不足。它不會立刻讓你倒下，卻會讓身體在不知不覺中，一層一層啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。
2026/06/29 10:57
2港男赴日登山「受困斷糧」剩1人倖存獲救
日本飛驒山脈驚傳死亡山難，2名香港男子攀登海拔約3163公尺的險峰「Gendarme」時，因惡劣天氣受困，又遇食物、飲水耗盡，上社群發文引發關注，日本出動搜救隊，成功救出一人，另名同行山友則不幸遇難身亡。
2026/05/06 07:16
睡前喝水有「黃金時間」泌尿科醫師揭密
不少人習慣睡前喝一杯水，認為有助預防中風或心肌梗塞，不過卻常出現半夜頻頻起床上廁所的困擾，影響睡眠品質。對此，泌尿科醫師江佩璋提醒，關鍵不在「喝不喝水」，而是「什麼時候喝」，只要掌握時間，其實可以同時兼顧健康與睡眠。
2026/04/03 07:30
伊朗直攻科威特民生命脈 恐威脅9成在地人
科威特一座發電及海水淡化廠廠區內建物遭到伊朗攻擊受損，一名印度籍工人因此喪命。由於科威特有9成飲水仰賴海水淡化設施提供，這起事件凸顯其國安及民生均面臨威脅。
2026/03/30 10:46
煮完開水別秒喝 多1動作微塑膠狂降、護心
近年研究陸續指出，飲用水中可能含有微塑膠顆粒。家醫科醫師陳欣湄表示，雖然目前塑膠微粒對人體健康的長期影響尚不明確，但日常仍需多加留意。她建議，飲水前可先將水煮沸，靜置後再過濾，有助於降低水中的塑膠微粒含量；此外，盛裝飲用水時，建議優先選擇玻璃或不鏽鋼容器，避免高溫熱水長時間接觸塑膠材質。
2026/02/06 11:47
嘴饞≠餓！恐水喝不夠 營養師揭缺水4警訊
身體缺水不僅造成口渴，還可能影響專注力。營養師羅晞蕾提到，人體有超過60%是水，當水分不足時，容易出現頭痛、專注力下降、嘴破、便秘及暴食等狀況。若想判斷自己是否缺水，可以觀察「尿液顏色」，若呈現深黃或有氣味，表示應該補水了。
2025/11/14 11:23
現代人易慢性缺水？掌握6種正確飲水法
在快節奏的現代生活中，不少人專注於工作與日常瑣事，卻忽略了最簡單卻關鍵的健康要素──水分補充，久而久之可能陷入「慢性缺水」的狀態。
2025/10/03 05:09
關烘箱不給水…愛犬送寵物美容店慘被弄死
新北市土城區某間寵物美容店，提供寄養服務，未料，卻在去年9月，將顧客一隻身長140公分的黃金獵犬，關在狹小通風不良的烘箱內，長達4天，還沒提供飲水，導致牠最終中暑死亡；吳姓女負責人遭依法送辦，被檢方依違反動物保護法起訴。
2025/09/22 06:16
喝水補「柴」氣！ 台塩新招你必知
2025年最療癒的補水選擇來了！臺鹽公司宣布，旗下明星商品「台塩海洋鹼性離子水」攜手超人氣IP「柴語錄Shibasays」，推出四款限定瓶標與專屬插畫紙箱，僅在momo購物網獨家販售。超萌的瓶標設計讓補水時刻也能收穫柴柴的幽默與療癒，喝水就能補「柴」氣！
2025/09/09 09:01
隋棠攜手OTA 奈米氫水機 開啟飲水新時代
曾在日本掀起「氫生活」風潮的太田水素，累積逾 30 年氫氣保健技術與研發經驗，不斷引領氫科技的創新應用。品牌邁入第 10 年之際，推出全新旗艦——OTA 奈米氫水機，以榮獲發明型專利的鎖氫與奈米氣泡技術，可穩定保存氫分子長達 12 小時，並細化成約 10 億顆奈米級超微氣泡，帶來更柔順細緻的飲水感受。從外觀設計到核心技術，OTA 奈米氫水機都秉持「健康、美學、便利」的理念，重新定義現代人的飲水品質
2025/08/25 06:00
水免過濾「煮沸就能喝」？專家揭正確觀念
近期有女兒PO文分享，媽媽認為自來水可以煮沸直接喝，「以前的人還不是這樣喝一輩子都沒事」，但她發現多數人會透過飲水機等過濾，好奇其他人家裡怎麼處理水？引發討論。而過去相關專家的說法，自來水可過濾，但要注意濾心用久了也易孳生細菌；此外，自來水在水塔中儲存過久，恐易長細菌、微生物，牠們無法被過濾，因此煮沸殺菌是必要的。
2025/08/20 06:57
喝水防塑？專家曝關鍵2步驟除9成塑膠微粒
近期多份研究相繼揭露，飲用水中潛藏大量塑膠微粒，甚至可能進入血液、胎盤與腦部，長期帶來慢性發炎與失智風險。一瓶500毫升的瓶裝水恐含多達十萬顆微塑膠，自來水同樣難以避免，這樣的隱藏風險已成全球關注焦點。
2025/08/19 03:31
退租沒帶牠…變乾屍黏地！飄惡臭開門崩潰
高雄郭姓男貨運司機，前年在租屋處養貓，但未妥善照顧，退租後，還讓牠在屋內自生自滅，直到5個月後，房仲帶人看屋開門驚見，貓屍已乾燥僵硬黏在地板，憤而通報相關單位；原飼主郭男被依法判拘役20天，併科罰金20萬元，他不服，提起上訴，還辯稱跟愛貓有10年感情，但未獲法官採信，將上訴駁回。
2025/04/30 02:08
醫生點名日常10大行為 恐會加速大腦衰退
現代高壓社會，許多人生活習慣逐漸改變，無意間產生很多壞習慣，往往對大腦健康造成巨大的影響。隨著科技和飲食文化改變，許多看似平常的行為，從飲酒飲食、熬夜及身體肥胖，都可能加速大腦的衰退，且容易患上癡呆等神經衰退性疾病的風險。
2024/11/07 11:50
她感冒聽醫囑狂喝水 1天喝下4公升險喪命
雖然說多喝水有助於身體健康，但喝太多也可能會出事。澳洲一名41歲女子尼娜蒙若（Nina Munro）因感冒不舒服，為了加速康復，她按照醫師指示大量喝水，卻差點因此喪命。
2024/10/20 03:18
女誤食乾燥劑「狂喝水」急性水中毒
近日，中國福建泉州一名女子誤服了少量乾燥劑，她害怕自己中毒，上網查詢得出「需大量喝水促進新陳代謝」的自救方法，於是在3個小時內狂喝5公升的清水，最後依然被送進加護病房，原因是「急性水中毒」。
2024/08/17 01:43
4HR狂灌7公升水「中毒」 嘔吐抽筋急送醫
大陸浙江杭州有名女子近日在醫院做完肝臟增強核磁共振後，醫護人員叮囑她要「多喝水」，才可以促進造影試劑排出體外，豈料女子一回到家就開始狂灌水，在4小時內狂飲7公升的水，結果導致嚴重水中毒，送院治療後才逐漸好轉。
2023/11/29 07:53
世界糧食計劃署：加薩走廊食物、水將耗盡
聯合國世界糧食計劃署今日示警，在哈瑪斯（Hamas）發動致命襲擊後，以色列全面封鎖加薩走廊（Gaza Strip），導致加薩走廊重要物資供給嚴重不足。
2023/10/13 05:52
「口渴才喝水」太晚了！飲水黃金公式曝光
「水」參與體內許多代謝及運作，可幫助新陳代謝、調節體溫、維持血液循環及血壓等。營養師表示，許多人都是等到口渴才喝水，但其實都已經晚了；建議成年人一天至少要喝「體重x30～40ml」的水才夠。（記者：楊晏琳）
2023/06/27 10:06
毒理專家憂「8類食物」恐也感染 3招可防
好市多從智利進口的「Kirkland Signature科克蘭冷凍三種綜合莓」，經衛生單位檢驗出A型肝炎病毒陽性，緊急下架1.7萬公斤違規產品，但恐怕有部分已經被民眾吃下肚。有專家分析，除了莓果外，其他8種食物也可能被感染，預防方法也曝光了。
2023/04/30 11:42
160ml保溫瓶很廢？網：簡直神物
每人每日至少要喝2公升的水，因此許多人會選擇隨身攜帶保溫瓶，確保需要時能夠補充水份；而市售保溫瓶大多為600毫升左右，就有1名女網友分享一款160毫升的迷你保溫瓶，本來以為用途不大，卻引出眾多網友們大推，讓她直說「學到了」。
2022/04/05 10:38
怎麼喝水最健康？營養師提4觀念
喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否是飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽、喝滿就好。營養師指出，喝水與水分缺乏對身體的差異，並提醒喝水的正確觀念，以免喝水有喝像沒喝一樣。
2022/04/04 07:18
登山迷路「往下走」必死！2招救活命
疫情民眾減少群聚，改以增加戶外活動，登高爬山的民眾增多，也讓山區救護意外頻傳！一名新北60歲黃男單攻白姑大山卻因脫隊失聯，被尋獲時已無生命跡象，山難屢屢發生，要是爬山迷路怎麼找出口？新竹縣政府消防局第2大隊大隊長陳軍佑說，記得別再用下意識的判斷「往下」，恐怕是喪命的致命關鍵。（記者 陳佳鈴）
2021/09/24 11:08
房子也要抗疫？醫：三樣事情要注意
武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情嚴峻，曾有抗SARS經驗的醫師陳勇利表示，其實除了戴口罩、勤洗手外，居家建物防疫也相當重要，特別注意「空氣、飲水、排污」，才能避免被病毒感染。（記者：陳韋帆）
2020/03/12 07:26
如何煮沸自來水最乾淨 他問卦掀議論
許多人家中習慣將外面買的水煮過後才飲用，而近日就有網友在PTT上發文詢問「大家家裡都如何喝水？」而該議題也引起了網友的熱烈討論。
2019/09/23 12:00
90%的人都喝錯！6時刻喝水反傷身
水是構成人體的重要成分，約佔了成人體重的60%以上。每個人都知道補充水分的重要性，但不僅飲用水的品質要注意，飲用水的時機點也相當重要，感到口渴再喝是來不及的，而喝太多也會影響身體電解質濃度，引發低鈉血症，可能引發噁心、嘔吐、癲癇，甚至有死亡。專家就建議這「6種時刻」喝水要留意！
2019/09/14 01:30
水龍頭有這標示就可生飲？廠商急澄清
在台灣需要飲水的時候，通常是要自己燒開水的，而日本只要打開水龍頭就可以直接喝水，相較起來則方便許多，但是否每一個水龍頭打開就能喝水，這一點連日本人都充滿疑問，而這樣的議題在網路上也掀起一股熱議。
2018/10/29 08:11
減肥又能防中風 最佳喝水時機報你知
相信大家都聽過「沒事多喝水」，喝水不但能增加身體代謝，還是減肥者的好朋友。不過你知道嗎？其實喝水也是一門學問，在適當的時間喝水，不但能更養生，還能減少中風、心臟病發生的機率。
2018/07/31 11:53
反制中國！金廈通水典禮我方拍板停辦
中國打壓台中市主辦2019東亞青運因此被迫停辦，負面效應開始蔓延，我國開始反制。原訂8月5日在金門舉辦的「金廈引水典禮」，由於東亞青運事件，陸委會拍板，暫時停辦。
2018/07/28 04:31
