便祕怎麼解？醫推「1飲品」助排便還護腎
長期便祕不僅造成腹脹，更可能嚴重損害腎臟健康。腎臟科醫師洪永祥分享，一名65歲糖尿病患者因嚴重便祕，導致糞便壓迫輸尿管引發急性腎損傷，所幸治療後恢復。為改善便祕，洪醫師推薦「冰橄欖油黑咖啡」，透過橄欖油潤腸、咖啡因刺激腸道及冷刺激，達到促進排便效果，被網友譽為排便神器。醫師提醒，除適量補充水分、膳食纖維與規律運動外，若便祕伴隨水腫、腰痛等症狀應儘速就醫，以防腎功能惡化，平時亦可透過腹部按摩及益生菌輔助，維護腸道與腎臟健康。
2026/09/24 08:10
