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2026世足

太衝穴

長期失眠恐健忘　當心三高、癌症來報到

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穴道按摩不受時間、空間限制，可利用看電視、每天睡前3-5分鐘，用拇指和食指或中指揉按神門穴、太衝穴、足三里等3穴位，按壓到輕微痠脹感，有助於減輕睡眠障礙，安穩入眠。

2023/02/24 10:55

除了飲食外～按壓這4穴位也能養肝

除了飲食外～按壓這4穴位也能養肝

春天是養肝好時節，除了透過飲食外，經常按摩行間穴、太衝穴、三陰交穴、足三里穴等都是養肝穴位，每次按10至15分鐘，有利舒肝養肝

2018/03/01 07:36

除了音樂外～按這「2個點」也能助眠

除了音樂外～按這「2個點」也能助眠

「昨晚又睡不好了！」每天被工作追著跑，睡眠品質差，真叫人抓狂。失眠、睡不著、淺眠經常在現代化社會中出現，且分佈年齡層廣，中醫師建議，不妨三餐飯後按壓兩個穴道分別是「耳神門穴」、「太衝穴」，有安定神經的效果能幫助入睡，尤其是前者效果優於後者。

2017/03/20 05:41

中藥＋穴位按摩　中醫師教您好眠法寶

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中醫稱失眠為「不寐」，也就是睡不著、睡不好。開業中醫師吳明珠表示，透過望、聞、問、切，根據五臟六腑的表現作辯證，找出身體失衡的原因，中醫治療失眠可對症下藥，內服中藥搭配穴位針灸，平均經過一個療程約3個月，可改善失眠現象。

2016/08/31 02:04