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狂按鬧鐘賴床？最新研究「整晚睡眠白睡」
現代民眾仰賴手機當鬧鐘，若是太早起睡眠不足，難免都會當鬧鐘響起時，再按下「貪睡」多補眠個5-10分鐘，不過哈佛最新研究顯示，民眾貪睡平均為11分鐘，而貪睡不會讓人更有精神，反而打亂原本睡眠周期，無法消除疲勞，還會讓人更昏沉、更難清醒，相當每月損失6個小時的睡眠，是一般民眾平均睡眠時間，為此專家示警，應該避免這種習慣。
2025/05/26 11:15
賴床「再睡5分鐘」 醫示警 ：對身體有害
你也有「再睡5分鐘」的習慣嗎？根據調查結果顯示，有高達57%的民眾會在首次鬧鐘響後再睡一下賴床，當中更有20%以上的人會設置超過1個以上的鬧鐘。對此，重症專科醫師黃軒就指出，若反覆醒了又睡、睡了又醒，不僅會讓身體更加疲倦，對健康也有害。
2024/08/14 02:50
鬧鐘按掉再睡一下？越睡越累又傷腦
許多人最討厭的時刻莫過於睡到一半被鬧鐘吵醒，不少人也習慣按掉鬧鐘再多睡一下，以為這樣可以睡得更有飽足感，但有專家就透露，這樣方式不但沒辦法睡飽，甚至還可能傷害大腦。
2022/08/19 08:20
一睡就48天！少女患病成現代睡美人
格林童話《睡美人（La Belle au bois dormant）》大家一定聽過，不過現代也有睡美人，但女子不是被因貪睡，或如童話故事一般被詛咒，而是她罹患一種「罕見疾病」，常常會無意識就會陷入睡眠，且一睡可能就長達48天之久，醒來後甚至會出現失憶症狀。
2019/10/28 10:10
貓咪系女友 你擁有了嗎？
對許多男人來說，女友簡直是又愛又恨的存在。而這樣又愛又恨的症頭，可以說是多到數不清，恰恰好跟窩在自己身邊的喵星人不謀而合，有時候甜蜜、有時候拌嘴，到底是哪些症頭令男友哭笑不得呢？
2019/08/05 12:06
你的鬧鐘也長這樣？專家提醒慘痛後果
不少人生活中應該都有這樣的經驗，那就是早上起床要調超過5個鬧鐘，每5到10分鐘要叫一次，讓自己起床前能有「緩衝時間」，稍微賴床一下，不然要早起上班上課真的好累、好不甘願，但是要注意了，這個看似稀鬆平常的小動作，專家卻提醒其實對身體有不少負面影響！
2019/03/28 11:11
你依賴貪睡嗎？恐會陷入「睡眠惰性」
在現代有很多人會習慣賴床！而智慧型手機裡的鬧鐘，可以開啟時鐘的「貪睡」功能，每5分鐘就響一次，總是可以讓人多睡好幾分鐘。不少人因為害怕睡過頭，會習慣在「真正得起床」的時間前就設鬧鐘，但你知道「貪睡」其實會越睡越累，還會帶來不少負面影響嗎？
2019/03/27 06:35
5分鐘掀一次被 柴柴：快帶我去散步
不少飼主應該都很有感，很多寵物都自備「鬧鐘」功能。國外一名飼主養了隻自帶鬧鐘功能的柴柴（Haru），只要時間一到，牠就會守在床邊咬咬主人的被子，叫他趕快起床去散步，影片曝光後吸引67萬粉絲觀看。
2018/12/14 07:02
起床習慣曝人格 貪睡者較有創造力！
睡覺是生活中重要的一環，每個人的起床習慣也不盡相同。國外網站《Elite Daily》就列出4種起床方式，而這些分別代表不同人格，像是喜歡賴床者，比起他人都較有創造力。
2018/11/04 09:01
小狗狗狂賴床叫不醒 網笑：和我好像
每到假日不少人都會貪睡賴床，沒想到連狗狗也一樣！韓國首爾就有一名主人在網路上分享自己狗狗睡著的模樣，只見影片中狗狗爽爽的躺在主人腿上睡覺，而且不管倒向哪個位子都完全沒醒，最後還直接趴在主人的手上睡覺，可愛的模樣萌翻一大票網友。
2018/05/28 06:00
妹妹賴床被惡搞 哥哥對她頭出這招
今（29）日是中小學開學日子，不少學童早起恐怕會想賴床，然而，日本有名網友惡搞貪睡的妹妹，因此他將她同法變換各種造型，宛如希臘神話中的美杜莎的蛇髮，PO文一出，惹笑不少網友。
2016/08/29 10:42
