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壞膽固醇
吃素15年、42公斤卻壞膽固醇爆表 元凶曝
不少人認為，高膽固醇一定與大魚大肉、油炸飲食有關，但營養師蔡正亮近日分享，一名42歲女子體重僅42公斤，體脂率19％，吃素長達15年。然而健檢結果顯示，其總膽固醇高達246mg/dL，俗稱壞膽固醇的LDL更達168mg/dL。蔡正亮提醒，原因未必全來自飲食，而是與基因、年齡、運動量及生活型態等多重因素有關。
2026/06/21 02:51
比壞膽固醇更毒 1數據超標心梗風險增27%
心血管疾病長年位居國人十大死因前幾名，如何更早辨識高風險族群，一直是臨床醫學的重要課題。林口長庚醫院今（18）日發表最新研究，分析超過5萬筆台灣本土資料，並進行長期追蹤後發現，比壞膽固醇更容易引發血栓的「脂蛋白(a)」（Lipoprotein(a)）一旦超過30mg/dL門檻，心血管疾病風險即開始出現。
2026/06/18 12:12
糖尿病患吃大蒜降血糖 1吃法壞膽固醇也掉
別再把大蒜挑掉了！家醫科醫師陳欣湄表示，研究發現，第2型糖尿病患吃蒜頭補充劑後，空腹血糖、糖化血色素、總膽固醇全都改善。當大蒜搭配口服降血糖藥物一起使用時，連 LDL-C（壞膽固醇）都跟著下降。
2026/04/09 10:19
臉上2徵兆是壞膽固醇飆升 醫:恐心肌梗塞
一名39歲、有運動習慣的男子，某天在健身房運動時突然OHCA，送醫後發現是壞膽固醇超標，引發急性心肌梗塞。醫師提醒，壞膽固醇過高，身體會有幾個表徵，第一是耳垂有摺痕，第二是眼睛周圍有黃斑，若出現這2種狀況，建議儘速就醫檢查膽固醇。
2026/04/06 02:35
只要2天！「主食改吃它」壞膽固醇降10％
選對主食可以降低壞膽固醇！腎臟科醫師江守山引述最新研究指出，代謝症候群患者僅兩天低熱量燕麥飲食，即可顯著降低有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）達10%，同時體重與血壓亦獲改善，更令人驚訝的是，6週後膽固醇水平的改善效果仍然存在。研究發現，燕麥能促進腸道益生菌生長，這些微生物對消化系統扮演關鍵角色。
2026/03/19 08:32
血管阻塞前臉出現2警訊 醫：壞膽固醇飆
快照鏡子檢查！醫師表示，耳垂若出現摺痕、眼睛周圍有黃斑，最好趕快去醫院驗膽固醇是否超標。研究指出，壞膽固醇與心血管疾病、腦中風及心臟病有很直接的關係，一名39歲、有運動習慣的壯男，就因為壞膽固醇超標，引發急性心肌梗塞。
2025/12/17 04:00
魚油、紅麴可降血脂？醫：錯誤迷思
根據衛生福利部最新公布2022年台灣十大死因，其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等，皆與高血脂症息息相關。國民健康署2017-2020年的調查顯示，18歲以上國人高達27%的人患有高血壓，11%有高血糖，而高血脂的比例更是高達26%，這些「三高」患者的心血管疾病風險是一般人的1.43至1.78倍。台灣動脈硬化暨血管病醫學會劉言彬理事長指出，三高當中特別值得關注的是「高血脂」，由於其症狀不明顯，
2024/01/26 07:35
常忽略1事膽固醇超標！婦一照X光急性心梗
一名6旬女子常常感到胸悶、胸痛，甚至會延伸到肩膀和後背，趕緊到醫院掛號後，她表示自己在3個月前抽血時，就有發現膽固醇過高的問題，但偶爾會忘記吃藥，而醫師查看雲端病歷後發現，女子的LDL（壞膽固醇）高達236 mg/dL，嚴重超出正常值，且心電圖一照已經呈現急性心肌梗塞，若不及時處理，隨時都有猝死的可能。
2023/10/06 02:52
比疫苗更重要 營養師揭這4食物別碰
衛福部食藥署開放6到11歲兒童接種莫德納疫苗，每劑0.25毫升，為成人劑量的一半，需施打2劑， 2劑施打間隔28天。預計約有120萬人符合接種資格。此外，首批輝瑞兒童疫苗最快也將在5月抵台。
2022/04/28 07:50
冷氣團來襲誘發「心」危險
隨著冷氣團來襲，氣溫急遽下降容易造成血管收縮，尤其三高(高血脂、高血糖、高血壓)族群身為心血管疾病的高風險族群，發生不良心血管事件的風險也會隨之提升。亞洲大學附屬醫院內科部兼心臟科主任王宇澄提醒，民眾在天氣轉涼之際要多注意心血管健康，特別是高血脂患者要留意壞膽固醇的管理，別讓隱形健康殺手壞了年末好心情。
2021/12/25 03:40
壞膽固醇失控超虐血管！1表秒懂怎吃
患有高血脂症約50歲的郭先生在2年內發生了2次心肌梗塞，起因都是他的「壞膽固醇」（低密度膽固醇，LDL-C）指數忽高忽低。認識升膽固醇指數（CSI）很重要，指數越高對於心血管傷害越大，專家提供各種食物升膽固醇指數一覽表，提供民眾參考。
2019/09/18 03:51
低頭族當心！醫籲：別吃雞排配手機
不管是看電影還是吃飯，「動眼又動口」是不少人最常做的事，尤其一邊吃炸物一邊使用3C產品更是讓人感到超享受。不過小心了，這個「愛不釋手」的動作不但超傷眼，恐怕還會破壞視網膜細胞，造成視網膜病變。
2018/05/13 09:11
一天一蘋果超狂 降壞膽固醇大勝薑黃
薑黃是近年熱門的「超級食物」之一，具有舒緩關節炎、降低膽固醇、預防失智等功效，但美國俄亥俄州立大學進行研究發現，蘋果比薑黃還要狂，健康成人連吃一個月的蘋果，體內壞膽固醇竟減少了40%。
2018/04/21 10:09
沒控制好…46歲軍人兩度遊走鬼門關
張先生曾任軍人24年，更連續5年擔任國慶司儀，9年前46歲時突然因急性心肌梗塞而倒下，緊急裝了5支心臟支架，壞膽固醇當時飆高至140 mg/dL。張先生出院後，依醫師指示服用降血脂藥物、飲食節制及定期運動，但還是沒把壞膽固醇降到70的標準，沒想到一年內，同一根血管再度阻塞，心肌梗塞復發兩度遊走鬼門關，禍首依舊是壞膽固醇未達標。
2017/04/03 10:52
「心臟」有事怪高血脂？元凶其實是他
壞膽固醇很「傷心」！一位60歲房地產公司負責人張先生，雖事業龐大繁忙，但平日重視養生，3年多前，卻漸漸感覺到胸悶、疲累、體力變差，原以為是老化現象，就醫檢查後，竟是動脈堵塞嚴重達70%，壞膽固醇遠超過100 (mg/dl)，診斷罹患冠狀動脈心臟病。雖然接受了治療，卻在前年心肌梗塞復發，裝了2根支架，配合醫師把壞膽固醇下降50％，至今追蹤兩年、血管健康，重回工作崗位，冠心病未再復發過。
2016/12/23 04:33
血太油！台灣血脂控制率亞洲落後
高血脂症，尤其膽固醇異常，不只找上老饕，中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、馬偕紀念醫院副院長葉宏一教授指出，有些病人喊冤說飲食已經盡量低脂甚至吃素，可是竟然還是血太油。種種飲食運動習慣沒改變、治療沒到位、家族遺傳天注定等原因，都直接造成國人血脂控制不良。
2016/11/16 08:00
研究：太晚進食 壞膽固醇就增加
陽明大學公衛研究所一份研究顯示，晚上8時30分過後攝取100大卡熱量或脂肪，血中的總膽固醇和壞膽固醇會比早上攝取來的高，建議別太晚飲食。
2016/10/16 12:10
