媽媽愛吃1種鹽！害慘2歲女兒遲緩不會說話
民眾選購食鹽時常見「未加碘」標示，但盲目避開碘鹽恐影響健康。中國一名孕婦因聽信偏方，擔心甲狀腺結節惡化，懷孕與哺乳期堅持食用無碘鹽並避開含碘食物，導致女兒出生後長期缺碘，2歲時出現生長遲緩且不會說話，確診為亞臨床甲狀腺功能低下。醫師提醒，孕婦及哺乳期婦女對碘需求量極高，錯誤控碘嚴重影響胎兒發育。衛福部數據顯示台灣過半國人碘攝取不足，建議民眾應選用加碘鹽，並搭配紫菜、海帶等天然食物均衡攝取。碘是維持甲狀腺功能與智力發展的關鍵營養素，若長期缺碘易導致疲倦、代謝變慢及心智障礙。專家強調，除非特殊醫療需求，一般人無需排斥碘鹽，若有甲狀腺問題應諮詢專業醫師，切勿聽信無根據的偏方，以免對自身及下一代造成不可逆的健康損害。
2026/09/14 09:34
