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樓中亮
穿襪子睡覺觸霉頭？阿嬤揭民間禁忌
近日寒流來襲，一名女網友在社群平台Threads上發文表示，從小就有穿襪子睡覺的習慣，卻曾遭到阿嬤責罵，甚至被警告「那是要走了的人才躺在床上穿襪子」，讓她童年留下深刻陰影。這段經歷在網路上引起熱烈討論，不少人也回憶起家中長輩類似的說法。
2026/01/06 10:54
感冒還是確診？醫一圖揭「最大差異」
新冠肺炎全球肆虐超過3年，雖然如今疫情警戒已經下降許多，但病毒仍存活且不斷地變化中，加上近期天氣變化感冒的人數增加，讓許多民眾分不清楚自己究竟是確診新冠肺炎還是感冒？對此，台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮就分享圖表，列出新冠病毒、Omicron變種病毒、一般流感及感冒的症狀特徵，並提醒民眾5大自我保護守則。
2023/10/11 03:41
流鼻涕怎辦？醫教「5種顏色」看症狀
鼻塞、流鼻水、嗅味覺異常等，都是染上新冠病毒可能出現的症狀，除此之外，從「鼻涕的顏色」也能觀察出身體狀況，正常的鼻涕會是透明水狀，但若呈現白色、黃綠色、紅色、黑色等，則需特別留意。此外，中醫博士樓中也教大家如何分辨過敏和感冒，其中鼻涕顏色也是關鍵。
2022/08/05 03:56
手心藏健康警訊 「肺癌掌紋」長這樣
癌症是沉默殺手，很多病患出現症狀檢查確診時為時已晚。在中醫眼裡，「掌紋」能反映臟腑狀況和健康情形，中醫師樓中亮認為，一旦罹患癌症或形成癌症體質，掌紋會出現一些變化。一名中年婦女掌紋出現許多青筋和紅斑，樓中亮懷疑是肺癌，對方也在他的建議下前往醫院健檢，果然確診肺腺癌，不幸在隔年病逝。(記者:陳弋)
2022/07/08 09:39
感冒還是確診？醫製1圖秒懂關鍵差異
本土疫情持續升溫，加上春天天氣多變，許多人一有流鼻水、發燒症狀就擔心自己是不是染疫了？胸腔暨重症專科醫師黃軒分析，Omicron和類流感症狀已經愈來愈重疊，呼籲民眾如果有3症狀持續3天以上，最好做快篩檢查。中醫博士樓中亮也在臉書粉專透過一張圖帶大家看懂「感冒、流感、新冠及Omicron」關鍵差異。
2022/04/11 01:12
怎麼消口臭 中醫推「3食物1茶飲」
口氣好，社交活動少煩惱；口氣不好，人與人近距離接觸就容易陷入尷尬。醫師表示，口臭除了和疾病、作息有關，很多時候來自飲食。（記者：陳弋）
2022/03/23 01:49
「靜電人」體質？中醫師曝身體恐缺氧
每到冬天，因為空氣乾燥，容易產生靜電，摸門把開門甚至跟別人握手，很常「被電」得哇哇叫，有中醫在臉書發文分享，消除靜電最好的方法，就是作好身體與環境「保濕」，身體一定要喝夠足量的水，至少2000毫升以上，開暖氣時最好在旁邊放上一盆清水，若是一年四季都容易產生靜電的人，要留意可能是身體缺氧，最好就醫檢查。
2022/01/20 05:30
快看手心！中醫：「肝癌掌紋」長這樣
國人第二大癌症死因就是肝癌，可怕的是早期肝癌摸不到，也幾乎沒有症狀，等到腫瘤愈長愈大，開始引發腹脹（痛）、黃疸、暴瘦等狀況，通常都已進展至中晚期。知名中醫師樓中亮表示，想初步辨別一個人有沒有肝癌，「掌紋」有跡可循。(記者:陳弋)
2022/01/01 10:01
風一吹就拉肚子？中醫師：先暫停進食
22日（一）鋒面通過，強冷空氣南下、氣溫遽降，北、東有雨，愈晚愈濕冷，很多人都有個小毛病，天氣一冷就容易腹瀉、腸胃不適，該怎麼辦？中醫博士樓中亮表示：「到了冷熱交替時節，更易感受外邪，外邪與體內濕氣結合，就容易腹瀉。」這5個方法可以救急止瀉。（實習編輯 許琬琦）
2021/11/21 02:20
獨／減肥要吃什麼肉？答案竟不是雞胸
相信絕大部分的民眾在減肥時想吃肉，都會挑雞胸肉，原因是其蛋白質豐富、脂肪低，但真的是如此嗎？對此，曾幫過無數人成功瘦身的知名中醫樓中亮醫師就提出不同的見解，他表示，「其實真正可以減肥的是豬肉，減肥效果比較好的是豬肉。」樓中亮解釋，因為豬肉含有維他命B1，「它可以把脂肪排出去」，所以建議想吃炸的肉類，炸雞排和炸豬排，可以選擇豬肉。
2020/07/30 04:58
吃「下午茶」能變瘦？時間＋4吃法曝
普遍大眾談到減肥、瘦身的話都會覺得吃得少就會瘦，但醫師對此嚴正打個大叉叉，直呼是錯誤觀念！知名中醫樓中亮醫師表示，少吃並不會瘦，反而會因營養不均導致肥胖甚至更嚴重的問題，建議想瘦身的民眾應找出自己的的體質是什麼「對症下藥」、吃對食物才是重點。例如下午茶，醫師解釋，減肥並不是什麼都不能吃，而是要挑對時間、挑對食物。
2020/06/26 01:00
喝冰水也會胖？名醫揭祕：阻瘦又不孕
瘦身、減肥是很多人一輩子的課題，但很多時候大家都會遇到一個問題和窘境，那就是，明明都已吃很少了，怎麼體重還是沒降，甚至越減越重？對此，曾幫過無數人成功瘦身的知名中醫樓中亮醫師表示，其實減重不論在西醫還是中醫，據研究顯示，人會胖有兩個問題，一個是老化另一個是營養不均衡。不僅如此，樓中亮醫師也嚴重呼籲，想瘦身和想生小孩的民眾，務必幫冰戒掉，因為吃冰不僅影響身材還影響健康，嚴重還可能致癌。
2020/06/25 01:00
買嘸酒精 名醫曝替代品：家中就有
「2019新型冠狀病毒」（2019 n-CoV）越來越嚴重，中國確診及死亡人數不斷破新高，就連我國也出現了16例確診，人心惶惶，也讓口罩、酒精等防疫用品供不應求。對此，知名中醫師樓中亮表示，居家防護，可透過三個步驟，綠茶漱口、勤洗手、每日補充維他命C。但要是買不到酒精怎麼辦呢？樓中亮醫師也指出，可以用茶葉煮水來做居家消毒擦拭。
2020/02/07 03:56
掌心暗藏健康密碼 胸前戴玉可護心？
※從掌紋看”心肝”！藏健康藏密碼 ※絕妙護心！胸前戴玉？絲瓜絡刷身？ ※神祕3豆養肝！遠離脂肪肝這樣吃
2017/02/18 01:30
金雞年初春易感冒？中醫師八卦算健康
寒流即將在明（9）日報到，全台灣到時候都會冷颼颼，中醫師樓中亮根據八卦來算，推論金雞年確實特別容易感冒，那麼該如何預防呢？
2017/02/08 07:54
腸胃健康看舌頭就知道！中醫師解密
大部分中醫師在看診時，都會觀察病人的舌頭來判斷健康狀況，中醫師樓中亮解密，原來舌苔、舌頭形狀等變化，可以看出腸胃的健康狀況！
2016/12/15 06:13
