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翹臀
快筆記！深蹲≠練翹臀！「這動作」最有效
很多人認為，深蹲有助於練翹臀，但醫師王思恒表示，肌電圖數據能偵測肌肉在運動時的放電程度，數值越高，代表肌肉被「徵召」地越用力。研究發現，單腳登階最能練翹臀，其次為臀推、硬舉變化型， 「深蹲連前三名都排不進去！」
2025/12/28 04:00
「隱乳女神」阿樂挖洞比基尼辣洩犯規曲線
女星阿樂（林妤臻）過去曾擔任電競實況主累積了不少人氣，傲人的身材也讓她被封為「隱乳女神」，近日，阿樂也在社群中釋出比基尼美照，只見胸前挖洞辣秀好身材，讓網友看的鼻血直流。蔡佩伶報導
2025/10/12 07:19
奎丁不只辣露白皙美背 性感翹臀若隱若現
網紅奎丁是直播主出身，外型冷豔，身材火辣曾被封為「雅典娜女帝」，近年則當起YouTuber，豪爽的個性深受觀眾喜愛。近日，奎丁曬出一系列在泳池邊所拍攝的辣照，只見她背部全裸，大片雪白肌膚全都露。蔡佩伶報導
2025/09/29 04:25
陳芳語站停車場超辣 挖空上衣露纖細腰身
歌手陳芳語有著精湛的歌喉，近來更是推出全新專輯，深受歌迷的喜愛，然而，擁有火辣身材的陳芳語從不吝嗇，不時就會在社群中和網友分享辣照，日前她曝光一組中空穿搭側拍，站在停車繳費機前的超辣造型引人暴動。蔡佩伶報導
2025/09/16 09:28
男星公布單穿內褲全裸照！不排除更大尺度
歌手吳翔震近日因單曲〈好人〉人氣激升，不僅舞台表現備受矚目，連母親也加入「應援行列」。日前他在粉絲團曝光母子之間的趣味對話，透露媽媽建議他應該「多露翹臀」，讓粉絲們忍不住嗨喊：「已排卵！」瞬間掀起討論。
2025/09/12 03:52
李多慧脫了！泳裝洩美胸 轉身美尻被看光
韓籍啦啦隊女神李多慧來台發展3年，在台灣擁有超高人氣，不只個性親民，中文同樣說得越來越好，平時儘管工作行程滿檔，仍不時透過社群分享生活日常。她25日透過社群發出一系列在海邊的性感泳裝辣照，展露她的S曲線火辣身材，一個轉身翹臀也秀了出來，讓許多網友暴動直呼：「我沒了！」
2025/08/25 09:36
李多慧脫了！比基尼洩美胸 轉身美尻看光
韓籍啦啦隊女神李多慧來台發展3年，在台灣擁有超高人氣，不只個性親民，中文同樣說得越來越好，時儘管工作行程滿檔，仍不時透過社群分享生活日常。她31日透過社群發出一系列在海邊的性感比基尼辣照，展露她的S曲線火辣身材，一個轉身翹臀也秀了出來，讓許多網友暴動直呼：「我沒了！」
2025/08/01 12:09
李多慧騎車後座視角迷暈14萬粉絲：會塞車
韓國啦啦隊女神李多慧來台邁入第三年，親民的性格圈粉無數，同時也是品牌廠商青睞的合作對象，近日，李多慧釋出跟速食店有關的貼文，只見她騎著機車點餐，甚至還用乘客第一視角來拍攝，彷彿就像是親自載著粉絲出門一樣。蔡佩伶報導
2025/07/23 11:03
昔激戰片外流！內內遭嫌尺度小89字反擊
前輔導長「內內」擁有亮麗的外型，過去曾在節目坦言念軍校是因為父親的期待，但卻因為私密影片外流而遭汰除，隨後就轉戰成人平台當直播主，怎料開直播又不能滿足所有粉絲的要求，氣到怒髮衝冠。
2025/05/18 02:42
內內穿小丁上陣卻沒人看直播 無奈吐心聲
前輔導長「內內」擁有亮麗的外型，過去曾在節目坦言念軍校是因為父親的期待，但卻因為私密影片外流而遭汰除，隨後就轉戰成人平台當直播主，近日她卻突然感嘆儘管直播辣穿丁字褲上陣，還是沒有人要看，讓她感到相當無奈。蔡佩伶報導
2025/04/15 04:28
44歲隋棠曝「只練翹臀不粗腿」4:1訓練法
女星隋棠踏入演藝圈之後身兼模特兒與演員雙重身份，後來憑藉電視劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅，累積不少觀眾喜愛，然而44歲的隋棠不管是容貌或是身材都保養極好，近日她則在社群中公開自己「練翹臀不粗腿」的黃金訓練法。蔡佩伶報導
2025/04/03 04:02
安芝儇1秒換裝震撼片曝 網暈：心給妳了
南韓啦啦隊「最強外掛」安芝儇去年加入中職台鋼雄鷹啦啦隊成為「WING STARS」成員，擁有修長美腿以及亮麗外型的她也深受許多粉絲喜愛，近日她也在社群中分享自己的穿搭日常，一秒換裝的畫面瞬間電暈大批粉絲。蔡佩伶報導
2024/11/15 04:42
KIMIKO靠翹臀被認出 火辣認證照吸網朝聖
知名舞蹈老師KIMIKO身材維持得非常完美，親民的性格也吸引不少粉絲關注，今（9日）也在社群中透露工作結束後去逛夜市，意外被路人認出，但沒想到認出的方式竟是靠身體這部位，讓她直呼：好害羞。蔡佩伶報導
2024/06/09 05:25
舒華深夜大放送「翹臀絲襪」看光包不住
南韓當紅女團(G)I-DLE年初驚艷回歸，搶攻樂壇推出第二張正規專輯《2》，主打歌〈Super Lady〉在網路上點閱率飆升，迅速攀升成為熱門話題。精湛的舞蹈與華麗的舞台表現，成功吸引大批粉絲心，也在短影音平台上引發一波模仿熱潮，證明其超高人氣，近日更終於曬出遲來的MV造型側拍。
2024/04/13 09:39
網見吳婉君辣照亮點「脫了」翹臀全露辣爆
近來天候變化大，一下低溫來襲，一下又升溫到破25度，擁有「台8女神」封號的演員吳婉君，今（18）日則曬出系列身穿比基尼在海邊的清涼辣照，苗條身材加上招牌燦爛笑容，讓網友們看了忍不住瘋狂讚嘆，「太清涼了吧」、「好辣」！
2024/02/18 03:44
G級最美女警脫了 彎腰邪惡視角被看光
「國民女友」祈錦鈅（Maxine）過去以性感辣模形象於網絡上爆紅，後與新北市政府警察局合作被稱為「最美女警」，平常願意透過社群平台與粉絲交流的她，近日曬出深夜去抓小龍蝦的照片，只見她彎著腰，專心看水裡有沒有「獵物」，然而攝影師從旁拍攝，邪惡視角看到漂亮畫面，網友凍末條。林呈育報導
2023/04/26 01:47
G級最美女警爆青筋 側身火辣身材掉出來
「國民女友」祈錦鈅（Maxine）過去以性感辣模形象於網絡上爆紅，後與新北市政府警察局合作被稱為「最美女警」，平常願意透過社群平台與粉絲交流的她，近日曬出大尺度美照，側乳冒青筋，看得網友熱血沸騰，甚至有人大讚是「少見極品」。林呈育報導
2023/04/17 02:26
蔡依林翹臀真實狀態曝光 閨密讚沒人可比
天后蔡健雅宣布將要在台北小巨蛋，舉辦兩場《Let’s Depart！給世界最悠長的吻》演唱會，而發布記者會上，不只找來零負評女神林依晨，還曬出自己重訓的精華影片，蔡健雅被發現臀部練的小有成績，也開心地對記者們說「你有發現」，但被問到和好姐妹蔡依林相比，蔡健雅卻是笑說「我們不同派」。
2023/03/01 04:24
壯壯瘋世足撩上衣 露出黑色三角褲？看呆
女星壯壯（沈立心）除了是樂天桃猿啦啦隊的團長，近來也加入《全明星運動會》第四季，並且擔任黃隊隊長，人氣水漲船高，平常都會透過社群平台與粉絲互動的她，最近全球瘋世足，壯壯也穿上運動裝，值得注意的是，她在鏡頭前大膽掀起衣服下襬，「火辣秘密」露出，引發網友激動不已。林呈育報導
2022/11/29 04:54
正妹看球賽翹臀露出 起底身分千萬辣模
一名網友在「爆料公社公開版」PO出一張辣妹看球賽的照片，只見她跪在地上，身穿粉紅色針織衫，開背低至屁股，大尺度的照片，立刻引發網友觀看，隨後女子的身分遭到起底，原來是在IG有破2000萬粉絲的網紅蕭佩兒（糖糖），還擁有「大馬波神」的封號。林呈育報導
2022/11/19 05:29
大馬波神大露一片肉色 蜜桃臀縫隙全看光
馬來西亞的網美糖糖（蕭佩兒），擁有傲人上圍、纖細螞蟻腰以及豐滿翹臀，全身比例宛如芭比洋娃娃般完美被封為「大馬波神」，而她也經常在社群分享好身材，讓她IG擁有近2000萬人追蹤。近期去到日本旅遊的她，不斷曬出火辣照讓人看到燒起來，這次她發出看球賽照片，背影大露一片肉色與私密縫隙直接讓網嗨起來。
2022/11/10 10:30
壯壯泳衣曝流量密碼 正面挖2洞網驚呆
樂天桃猿啦啦隊的團長壯壯（沈立心）擁有甜美外型和超辣身材，讓她深受粉絲愛戴。人氣本就高的她，在參加《全明星運動會》第四季擔任黃隊隊長後，她的高情商和過人意志力，更讓她吸粉無數。近日她在社群曬出泳裝美照，「正面挖2洞」更意外曝光流量密碼，讓網嗨喊「嗶嗶太犯規！」
2022/11/06 05:55
性感私密照流出 全明星女神翹臀亮點
女星壯壯（沈立心）外型甜美、身材火辣，2013年從《國光幫幫忙》出道，目前除了是中華職棒樂天桃猿啦啦隊應援團團長，也是P.LEAGUE+福爾摩沙台新夢想家的啦啦隊成員，甚至加入運動實境節目《全明星運動會》第四季，月初還發行寫真，如今私密照片曝光。林呈育報導
2022/08/19 03:25
女神淋浴秀翹臀 小背心炸出超辣凶器
香港女星樂宜（本名：廖樂宜，舊藝名：洛兒），2019年參加無線電視綜藝節目《美女廚房》走紅，曾演出電視劇《守護神之保險調查》，身材惹火的她被港媒封為新一代宅男女神，平時敢穿身材又火辣，她也經常大方曬出不少辣照，IG累積35.9萬粉絲，最近她又狂曬養眼美照，渾圓雙球、翹臀讓網友一飽眼福。林呈育報導
2022/07/12 08:17
郭書瑤深蹲渾圓翹臀 從背後被抓又揉
女神郭書瑤除了會唱歌會演戲會跳舞，平常也是健身愛好者，近日和演藝圈的好姐妹劉品言、夏于喬一起在健身房運動，但沒想到劉品言開始「調戲」自己的好姐妹，甚至還對郭書瑤伸出鹹豬手。
2022/07/03 05:22
「日本第一美女」脫了！滑出屁股蛋
現年25歲的日本女星丹羽仁希（Niki），她擁有美日血統，加上標緻五官及水汪汪的一雙大眼睛，被封為「日本第一美女」。在2017年拍攝日本真人實境節目《雙層公寓》的「夏威夷篇」，在節目中的甜美笑容和爽朗性格讓所有人為之驚艷，令丹羽仁希人氣大增，近日她在豔陽下罕曬比基尼，讓粉絲大吃冰淇淋。
2022/06/24 05:01
啦啦隊女神辣穿「中空裝」洩精實腹肌
女神林穎樂除了是樂天啦啦隊的成員，去年也因為成為第三季《全明星運動會》藍隊成員後，被大家看見擅長體育，不為人知的一面，喜歡透過社群媒體分享生活的她，昨日（21）曬出身穿露出蠻腰和精實腹肌的穿搭照，分享久違將到球場上班的心情，苗條身材也讓網友們看了十分羨慕。
2022/06/22 07:04
看光渾圓形狀！木曜女神穿著太緊繃
網路人氣節目《木曜4超玩》主持班底的「木曜女神」之一的溫妮（黃于恩），擁有甜美外型、活潑個性，還曾舉辦過個人演唱會人氣狂飆。經常於社群網站分享工作與生活的她，近日曬出一張運動照，只見她身穿緊身運動服，辣洩傲人S曲線好身材，讓網友看了直喊迷暈。
2022/06/11 12:11
天菜男神頹廢自拍背後「蜜桃臀」裸洩
童星出身的29歲美國「天菜男神」科爾斯普勞斯（Cole Sprouse）出身於義大利，演出迪士尼頻道《小查與寇弟的頂級生活》和《小查與寇弟的頂級遊輪生活》影集廣為人知，5年之後科爾再次拍攝電視劇《河谷鎮》更成為成名之作，不過他天生帥氣模樣讓他大熱歡迎，在Instagram就擁有多達3591萬的驚人粉絲數，然而他以「冷幽默」搞怪而聞名，近日他發一張早晨自拍照，就讓他廣大的女粉絲驚呆！
2022/06/10 05:40
性愛戲真槍實戰 煽情交纏畫面曝光
電影《拜金女王的性愛派對》以無底限性愛鏡頭為一大宣傳賣點，在預告中更是有多人裸體旋轉交纏的畫面。電影近日送交文化部審核，審片員看完後驚呆直呼「有比18禁更高的級別嗎？這些畫面能播嗎?」最終版預告也因太過暴露而被平台限制無法提供高畫質，究竟內容如何，令人好奇。
2022/06/09 02:11
