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補冬
立冬後七天轉好運能量最強！他們笑哈哈
立冬一到，運勢即轉！雨揚老師說，這不只是季節交替，更是命運的分水嶺。古語說：「立，建始也；冬，終也。」代表萬物收藏、能量重啟。當外頭冷風起、陽氣漸收，正是我們調整氣場、轉化能量、讓好運重新啟動的關鍵時刻。立冬的農曆9月，運勢最強3生肖是「牛、兔、羊！」能在這波節氣轉換中，把壞運封存、把財運、好運迎進來，尤其在立冬後七天內，氣場最強、財氣最旺的時候，誰就能抓住轉捩點，在年底大翻紅！
2025/11/08 09:00
立冬吃錯恐高血壓！正確補法、禁忌一次看
立冬進補該怎麼吃？中醫提醒必須依照體質選擇溫補、平補、涼補，否則恐適得其反。專家指出，虛寒體質適合十全大補湯，燥熱體質則建議涼補；若氣溫未降或身體不適，貿然進補可能上火，導致高血壓等症。而咳嗽、氣喘者在秋冬交替也需注意飲食禁忌，避免寒涼、生冷及刺激性食物，以免加重不適。
2025/11/07 03:53
立冬開運７天攻略曝光 助你尾牙摸大獎
2025年國曆11月7日是農曆9月18日號立冬。雨揚老師曝光立冬開運7天攻略。她說接受只要在立冬開始的七天之內。1.吃補、2.養作息、3.打扮紅火、4.財位擺擴香、5.掛葫蘆，就可以從立冬這天開始「人緣爆紅」、「財運翻紅」、「流量爆紅」，開始打造年終尾牙摸大獎的大好運、大賺金山。
2025/11/07 12:59
今天立冬！洛桑醫師警告快做10件事好運到
2025年國曆11月7日農曆9月18是24節氣《立冬》，西藏名醫洛桑醫師說：《立冬》這一天，在慶幸自己「年年有餘」的同時，要懂得去分享那個「有餘」，而這種心情是成為「不生病的好命人」的大絕招。曝光傳統諺語「一命、二運、三風水，四積陰德、五讀書。六名、七相、八敬神、九交貴人、十養生」的現代意義。可以趨吉避凶、吸引財神、貴人到你身邊。好事連連。
2025/11/07 11:19
立冬禁忌一次看！2生肖小心車關、顧身體
今（7）日是24節氣中的「立冬」，命理師柯柏成表示，立冬就是冬天正式開始，而今年立冬在農曆九月十八的12時03分48秒交節氣，提醒民眾立冬當天有應避免太早出門、暴飲暴食、淋雨、情緒激動、劇烈運動等5大禁忌。他也提醒生肖屬蛇與虎者注意身體健康、小心車關，生肖雞則走大運，有望獲得貴人相助。
2025/11/07 10:30
立冬進補｜三高族群( I LOVE U)愛撈浮油
俗話說「立冬補冬，補嘴空」，天氣逐漸轉冷，許多人喜歡以薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨或各式煲湯來「進補」暖身，然而，在營養來源豐富的現代社會，要當心「火上加油」，日昇診所院長呂育昇指出，尤其三高（高血壓、高血糖、高血脂）、慢性腎臟疾病者一定要特別留心，補過頭可能容易造成熱量、膽固醇與血壓一同上升，會建議可以記住「I LOVE U」（愛撈浮油）口訣。
2025/11/05 10:10
羊肉爐、薑母鴨文化 竟從「香肉店」而來
節氣進入立冬，許多人已開始吃麻油雞、薑母鴨，但其實國內在麻油雞，薑母鴨開始流行以前，其實還有一種肉，被國內廣為流行用於冬季補身。中央大學歷史研究所所長皮國立表示，1980年代，台灣有一波流行吃狗肉進補的風潮，據當時報載，說狗肉大補是因內含高量荷爾蒙，吃了冬天不怕冷，陽氣旺盛。但隨著動保觀念興起，現在我們看到的許多老一輩人開的羊肉爐和薑母鴨，很有可能就是「香肉店」的成功「轉型」。(記者黃仲丘)
2023/11/10 04:43
台灣人補冬3寶 醫：2種人當心虛不受補！
立冬到！二十四節氣之一的立冬，意味著秋天結束，正式進入冬天，不少人會選擇在今日「冬令進補」(補冬)。不過，中西醫學博士、名醫陳勇利接受《三立新聞網》訪問表示，「其實現代人大多營養過剩，而且少運動，當心虛不受補。」
2023/11/08 11:19
立冬到！「最強守護魔法」招財迎好運
今年11月8日(農曆九月二十五日)是二十四節氣中的立冬，命理老師泓葆先生說明，「立」有開始、啟建之意，所以立冬即是冬天的開始，立秋同時是聖化魔法中最重要的8個節日之一(立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至)，這時節可以進行「最強守護魔法」，有望讓你的願望在立冬後實現。(賴俊佑)
2023/11/08 09:19
今天立冬 洛桑醫師曝光3件事知道好幸運
今天國曆11月8日農曆9月25日是立冬，知名的西藏名醫洛桑醫師，接受「三立新聞網」訪問時表示，立冬做重要的事就是「暖心，利他不可少」，每個人在慶幸自己年年有餘的同時，更要懂得去分享那個「有餘」，「有餘」是成為不生病好命人的大絕招。曝光知道3件事＋1～10個順口溜，「一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書....」，不僅趨吉避凶，貴人很快就會「出現」，有生之年大富大貴。
2023/11/08 09:00
天冷麻油雞大排長龍！主廚揭密特殊吃法
天氣越來越冷，不少人都會靠吃補身子！像是在台北麻油雞店，下午的時候店門口就大排長龍！不過你可能不知道，其實麻油雞可以加海鮮一起吃，不只能去油膩，還可以讓湯更鮮甜，或是有些族群，像是客家人、宜蘭人，煮麻油雞喜歡加冰糖，這樣湯喝起來較鮮甜。
2022/12/14 09:05
補錯更傷身！立冬進補身體4狀況恐補過頭
今（7）日（農曆10月14日）是24節氣的立冬，按照習俗有「立冬補冬」一說，藉由攝取一些牛、羊等紅肉食材來補養氣血，不過中醫師提醒，若是冬天進補後，身體出現「4狀況」代表可能是補過頭了。
2022/11/07 10:24
立冬來了 做這5件事旺爆立冬賺到過年
今天國曆11月7號農曆10月14號立冬。雨揚老師接受《三立新聞網》訪問時曝光立冬必做的5件事。只要在立冬這天開始的七天之內。1.吃進補，補進健康財福、2.養作息，好命升級、3.打扮紅火，運勢紅火、4.財方擺擴香，天天過得香、5.掛葫蘆，收藏來年福祿。可以旺爆立冬、人緣爆紅、財運翻紅、喜拿年終，歡喜過冬，大賺金山。
2022/11/07 09:00
補冬扛這袋「五彩雞佛」！價格網暴動
昨（7）日是24節氣中的立冬，象徵冬天已經到來，不少民眾為了驅寒，都會多吃一點補身體的料理；一名女網友就發文分享，男友知道她愛吃雞佛，特地買了一大袋雞佛回家要給她「補冬」；一大袋的雞佛「五顏六色」深淺不一，釣出一堆網友留言，紛紛覺得超新奇，驚呼「不知道有這麼多種顏色，長知識了」。
2021/11/08 07:33
今天立冬補冬 中醫師教你喝這碗神湯
今天是國曆11月7日，農曆10月初3是二十四節氣中的「立冬」。這意味著冬天來了，天氣漸漸變冷。基隆醫院中醫科張淑媚主任表示，在台灣「立冬」有「補冬」習俗，中醫有一句話說：「健康之道，在於養生，養生之本，在於飲食」，人們辛勞工作一整年後，在立冬這一天以食補來恢復元氣和體力，所以有「立冬補冬，補嘴空」的俗語流傳。
2021/11/07 04:58
7日立冬補嘴空 5大吃鍋進補原則
不論天氣冷熱，台灣人對火鍋都抱有高度熱情，7日就是「補嘴空」的立冬，各式鍋物無不誘惑饕客味蕾。食藥署提醒，一般傳統、坊間的食補，蛋白質及油脂大多偏高，吃補的同時恐也造成身體負擔，特別列出5大原則，讓民眾聰明進補安心吃、營養均衡不過量。
2021/11/06 03:28
「補冬」易酒駕 新北交大明起大執法
時序進入冬季，近日天氣轉涼，在臺灣有一個習俗，就是所謂的「補冬」，古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養，因而食用薑母鴨、羊肉爐，宴席中難免小酌幾杯，若未注意可能導致體內酒精含量超過限制；新北市警察局交通警察大隊，有鑑於此，將於明天（3日）開始，展開一連7天的交通大執法，藉由提高見警率，宣導交通安全，並遏止酒駕與交通事故發生。（記者游承霖／新北報導）
2020/12/02 03:29
立冬補冬補過頭 中醫師推2物消積食
天氣忽冷忽熱，今年的立冬還飆到32.4℃的高溫，立冬不只是進入冬天的開始，在傳統上立冬有補冬的習俗，透過各種藥膳補湯把氣補足了才能抵禦寒冷的冬天。不過補冬補過頭，反而容易造成「積食」，中醫師賴韋圳提供一款藥膳「柚子雞」，讓大家在補冬後也替腸胃保健一下。
2020/11/09 12:28
立冬吃藥膳補身 中醫勸：4種人禁止
每到天氣轉涼，走在路上不難看到冒出陣陣熱氣、香氣的各式火鍋店，想吃什麼任君挑選，門口也常是大排長龍，而下週六（7）就是立冬，在傳統習俗上有「補冬補嘴空」的說法，很多人會揪三五好友大啖藥膳應景，據《華人健康網》報導， 看似家常的進補藥膳，並非人人都能送進嘴裡，中醫師提醒，有4種人只能「路過」，避免沒補到身反倒先傷了身。
2020/10/30 11:16
下週立冬補嘴空 燉煮藥膳要用這種鍋
就和愛喝手搖飲料一樣，台灣人對火鍋也有高度熱情，下週六（7）就是立冬，不管是在家自己煮，或是到餐廳享用，相信許多民眾都有吃鍋補身的打算。衛福部提醒，服用特定藥物的民眾，要避免吃薑母鴨、麻油雞等，若用藥與中藥及藥膳湯中的米酒產生交互作用，可能會傷肝、心悸、腸胃潰瘍等；燉煮藥膳的鍋具、烹煮方式也有眉角，要多加注意，才能吃得暖身又健康。
2020/10/30 10:08
看劇學養生「羅雀高飛」教你霜降進補
已有兩千多年歷史的中醫經典書籍《黃帝內經》早已指出：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病」，也就是說最高明的醫生並不是醫病人，而是能夠事先預防疾病。中醫界有一句話說，【補冬不如補霜降，藥補不如食補】。24節氣已經來到霜降。霜降，是秋季的最後一個節氣。
2020/10/22 10:00
立冬補冬吃薑母鴨 網紅曝內行新吃法
「立冬」這天，台灣有個習俗「補冬」。有句諺語「立冬補冬、補嘴空」，因為古人認為冬天寒冷，需要補充營養，所以很多人都會在這天去吃麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等等暖暖胃。知名作家宅女小紅近日也跟工程師老公吃薑母鴨進補，她更透露薑母鴨的「超內行吃法」。（記者：洪玲明）
2019/11/08 06:07
綠大咖再合體 四城美食飄香補冬
民進黨新竹市長林智堅近來每天晚上都會在臉書直播，與網友分享當日的行程趣事，也會回答許多對市政的提問，而過程中林智堅有時會吃水果或零食，氣氛相當輕鬆，就如同三五好友閒話家常一般。
2018/11/08 12:12
海鮮控激推！立冬就吃「這一小鍋」
立冬就要吃鍋補冬啊！天氣逐漸轉涼，火鍋業者紛紛出招搶客。這一鍋餐飲集團旗下個人鍋物品牌『這一小鍋』看準火鍋每年多達300億元商機，特別是小資經濟當道，個人鍋物越受歡迎，推出海鮮控必吃菜單，任選一道主餐皆可加價升級成海陸雙拼套餐。
2018/11/07 12:53
失傳的老味道！悶燻羊肉找回古早味
接著要看失傳已久的煙燻溫補羊肉怎麼重現江湖，老闆王錦泰從小家裡就養羊，對台灣山羊他有一份特殊情緣。
2017/12/07 07:13
冬食有但書！中藥養生湯補過頭恐傷身
天氣慢慢冷了，民眾常來碗十全大補湯暖暖身子，不過民眾對於中藥的認知，多是以調理、補養為主，但其實中藥也是藥，像是胃脹者不能吃人蔘雞湯，常冒痘、嘴破也不要喝四物雞湯，這些還是要經過中醫師調整，否則吃錯了不只無效，小則嘴破大則睡不好。
2017/12/04 05:02
在地達人帶路 獨門補冬秘方大公開
到了冬天就是要好好的進補一番，但近期天氣忽冷忽熱，太燥熱的補品小心可能會補過頭。《青春好7淘》三兄弟主持人近期來到了屏東，認識一位從小住在海邊的在地人，他也是位廚師，對於各食材相當的了解，在節目上大方的秀出一手好廚藝，且還端出了在地人獨有的私房料理，看似整鍋滿滿的大螃蟹，沒想到湯底竟是薑母鴨，這獨特的搭配讓主持人大吃一驚。
2017/01/04 03:00
冬至進補有一套 中醫教你怎麼補最好
冬至除了喝湯圓，不少人還會喝藥膳湯補身。不過藥材有上品、中品和下品之分，而常見的四神、四君子、八珍和十全大補湯，其實有玄機。請鎖定由「張雅芳」主持的健康有方，讓專家告訴你。
2016/12/21 08:54
冬至吃湯圓、補冬 傳統元宵最受歡迎
今（21）天就是冬至，雖然氣溫很高，不過，民眾還是採買湯圓過節，根據momo購物網統計，近一周湯圓買氣已明顯發酵，業績成長約3-4成，其中又以大顆的元宵及鹹湯圓最受歡迎，約佔銷售6成以上；momo摩天商城也指出，除了湯圓以外，不少消費者也會順便「補冬」，帶動食補、鍋物、沖調類業績成長約3成以上。
2016/12/21 09:51
