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水煎包
吃水煎包血糖狂飆 簡單2招破解熱量炸彈
許多人為了減重或趕時間，早餐常選擇購買2顆水煎包解決，認為其份量小、熱量低，卻不知已踏入「高油、高澱粉」的陷阱。對此，營養師曾建銘提醒，水煎包其實是精緻澱粉與油脂的組合，若長期將其當作「墊胃」的小點心，且未搭配充足的蛋白質，不僅飽足感維持時間短，更容易導致血糖劇烈波動，成為控糖與減脂路上的隱形地雷。
2026/05/29 09:18
專家教2招破解水煎包熱量炸彈 減肥也可吃
不少人會吃水煎包當早餐，營養師曾建銘發文指出，水煎包熱量高，再搭配甜豆漿等，多澱粉、油脂、糖讓身體負擔較大。但水煎包不是毒藥、還是可以吃，控糖／減肥族食用的關鍵在「控制澱粉與油脂扣打」，將1顆水煎包當主食，不再攝取其他澱粉，並搭配茶葉蛋與無糖豆漿補蛋白質，撐起飽足感也讓血糖穩定；同時可加上飯後走走強化效果。
2026/05/03 04:42
別當點心！專家揭水煎包2顆下肚血糖飆升
許多民眾為了減重或趕時間，早餐常選擇購買2顆水煎包解決，認為其份量小、熱量低，卻不知已踏入「高油、高澱粉」的陷阱。營養師曾建銘指出，水煎包外表看似輕巧，實則是精緻澱粉與油脂的組合，若長期將其當作「墊胃」的小點心，且未搭配充足的蛋白質，不僅飽足感維持時間短，更容易導致血糖劇烈波動，成為控糖與減脂路上的隱形地雷。
2026/05/03 01:01
水煎包咬到假牙 醫證實人類的：有牙周病
有民眾爆料，日前在台東購買水煎包時竟然在內餡咬出一顆尖銳硬物，嚇到反胃。資深牙醫從照片研判應該是人類假牙，而且有牙周病才會整顆掉落！衛生局稽查後確認肉品來源沒問題，業者也喊冤，並包紅包跟對方道歉。
2026/03/11 10:54
水煎包驚見假牙！牙醫曝：是人類脫落的
台東驚爆食安疑雲！民眾大年初四購買水煎包，竟在內餡咬出帶有尖刺的「假牙」，引發社群熱議。台東縣衛生局獲報後立即稽查，確認店家肉品來源合法且經金屬探測，排除「豬隻假牙」可能，但開立限期改善單，主因為員工衛生訓練不足。資深牙醫邱宏正從照片研判，此為人類因嚴重牙周病脫落的假牙，推測原主人有抽菸習慣。儘管肉品安全無虞，但因檢舉人未提供實體假牙化驗，異物來源成謎。業者已私下提供當事人600元慰問金，此事件凸
2026/03/11 06:00
水煎包如何搭配醬料？台中「1吃法」驚呆
台灣常見的國民美食「水煎包」，憑藉著金黃酥脆的底層與飽滿多汁的內餡，擄獲不少饕客的心。然而，這顆小小的包子竟然也隱藏著「南北飲食文化差異」！近日一名網友曾在PTT發文分享，自己習慣將醬料均勻刷在水煎包外皮，沒想到台中朋友卻表示「都把醬插在水煎包裡」，意外掀起討論。
2026/02/19 10:00
基隆水煎包撐不住 老闆：要回去種菜養豬
受到連日豪雨與颱風影響，中南部多處農田泡水受損，蔬果與畜牧供應大幅減少，近期市場價格飆漲，青菜、水果價格節節上揚，豬肉更因豬隻淹死而供不應求，價格創下新高。高漲的食材成本讓小吃業者備感壓力，基隆已有知名店家選擇暫時停業以度難關。
2025/08/19 02:41
「曼波式灌漿」水煎包 北部人喊報警處裡
水煎包怎麼吃？一名網友到台中玩，排隊購買一份加辣水煎包，親眼目賭老闆把醬料瓶直接插進去煎包內，有律動「搖晃瓶身」曼波式加醬，po文驚呼北部人看到會報警，引發熱議；北部吃法是把醬刷上去煎包表層，台中特色吃法直接把醬灌進去裡面，民眾說這樣看起來乾淨，又會爆漿，大推一定要試試看。
2025/08/17 10:35
獨／地瓜球1顆1元！佛心「銅板美食」爆紅
現在好多東西都在漲價，尤其菜跟肉漲最兇，但有個好康要告訴你，在蘆洲有一家超佛心地瓜球，1顆只要1元，大小比50元硬幣還要大，貨真價實銅板價也在網路爆紅。
2025/08/16 09:56
菜市場賣這些東西超好賺 月收輾壓上班族
許多人對菜市場的印象，往往停留在早晨婆婆媽媽殺價、尋寶的熱鬧景象；但其實，許多市場裡隱藏著價格親民的銅板美食，也吸引不少民眾專程前往「掏寶」。其中，更有一些小吃攤主，其實是低調的隱藏富豪，像是賣地瓜球的，有人月入可達10萬元，甚至有人靠賣水煎包買房置產。
2025/08/11 12:20
朝聖水煎包天菜疑吃到蟑螂腳 稽查結果曝
台南市安平區一間水煎包店在社群上暴紅，因為週日的天菜店員實在太養眼，文章一出引起網友瘋狂轉載，甚至還登上新聞版面，就有人抱著朝聖心態到店裡買水煎包請客，豈料，竟然有人疑似吃到蟑螂腳，發出慘叫。對此，台南市衛生局前往稽查，發現2項缺失，要求業者限期改正，亦命其辦理食品業者登錄，複查不合格將依法開罰。
2025/05/16 12:57
朝聖水煎包店員吃到蟑螂腳 衛生局要查了
台南市安平區一間水煎包店近期突暴紅，原因是業者請來一名假日限定「猛男天菜店員」，吸引不少網友前往朝聖，怎料卻有消費者投訴，水煎包吃到一半竟驚見「蟑螂腳」。針對該起食安爭議，台南市衛生局也出手查了。
2025/05/15 01:37
都怪水煎包天菜太帥 小店暴紅爆食安爭議
台南市安平區一間水煎包店在社群上暴紅，因為週日的天菜店員實在太養眼，文章一出引起網友瘋狂轉載，甚至還登上新聞版面，就有人抱著朝聖心態到店裡買水煎包請客，豈料，竟然有人疑似吃到蟑螂腳，發出慘叫。對此，台南市衛生局表示，將派員前往稽查，如有缺失將要求業者限期改善，倘若複查不合格，將依食品安全衛生管理法處6萬元以上2億元以下罰鍰。
2025/05/14 11:57
外送員怨1物用完沒補 路人看他手上：難怪
醬料不夠！有民眾分享，他在放學載小孩時去買水煎包，發現外送員和老闆娘在爭執，外送員抱怨甜辣醬用完了不補，闆娘則表示甜辣醬快被擠完了，該民眾看了一下外送員手上，發現兩顆灌滿醬料的水煎包，鼓鼓的「籃球一樣」，他馬上明白「難怪不夠用」。貼文曝光，不少人都笑稱這是「台中吃法」。
2025/04/19 06:23
立委慶功才吃！立院三寶開賣吸人潮等40分
立院工作人員平時很忙碌，但對於美食也很講究，因為立法院附近的青島東路就是美食的一級戰區，知名餐廳雙月近期正式回歸，而其實這條路上還有不少隱藏版美食週周間下午兩點半，有傳說中的立院三寶會出來擺攤，很多立委在慶祝法案通過的時候，都會過來排隊購買，至於這立院三寶到底是甚麼呢？帶您一起來看。
2025/02/12 09:36
隔壁火在燒照樣排隊！夜市水煎包驚見奇觀
台北市的景美夜市一間串燒店，日前突然發生火警，儘管現場濃煙密佈，甚至消防人員也到場佈水線，一旁的水煎包店卻依舊大排長龍，形成獨特景象，原來這家店已經經營30多年，是當地排隊美食，也難怪老饕們不顧火警也得排隊搶買，所幸火警無人傷亡。
2025/01/10 02:42
最後一間店倒了？真相：那不是hTC專賣店
臉書粉專《台南式 Tainan Style》貼出一張照片寫下：「時代的眼淚，全台灣最後一間hTC專賣店關了，已經變成水煎包店了現在的人還知道什麼是hTC嗎？不過我知道你可能對台南有一間hTC專賣店撐到今年才倒比較驚訝」；照片中hTC的招牌仍高掛著，但下方已經換上了水煎包的廣告招牌。
2024/07/20 04:11
立法院驚見2個韓國瑜！互不相見原因曝光
立法院今（27日）竟然出現兩位立法院長「韓國瑜」﹐原來是為了拍攝網路節目《鄉民大學問》，藝人郭子乾特地裝扮成「韓國魚」，恰巧碰上新北市議會國民黨團拜會立法院國民黨團，郭子乾「巧遇」國民黨立委洪孟楷，郭親自送上最近爆紅的「28元的水煎包」，原本2位「韓院長」可以碰面，但據了解，因為消息太過突然，韓辦遺憾婉拒了這次會面，並強調，以後還有機會。另外，民進黨立委王世堅提到，他嚇一跳，郭子乾剛一進來的時候，
2024/03/27 11:55
水煎包一顆漲到這價錢！他愣：包金子？
近年物價狂漲，不少店家都紛紛漲價。今（19）日，就有網友發現，西門町一家排隊名店，一顆水煎包就要價28元，讓他不由得怒轟：「到底是賣盤子？還是包金子？」。文章曝光後，就掀起網友討論。
2024/03/19 09:31
韓國瑜愛吃的水煎包 店家曝：馮世寬來過
上周五院會立法院爆出質詢沒收風波，院長韓國瑜被爆料，沒如外傳的接待外賓，反而是在辦公室吃水煎包。今（19）日中午韓國瑜被記者追問，認了午餐也吃水煎包，而韓國瑜愛的這一顆水煎包28元還是萬華區名店，即便過了用餐時間人潮依舊不少，店家也透露退輔會主委馮世寬之前也是常客。
2024/03/19 09:21
中午又吃一顆28元水煎包？韓國瑜親答1字
立法院長韓國瑜在上周五立法院質詢時，遭質疑沒收部分立委的質詢權，立委陳亭妃表示是因為議事人員說韓國瑜有「接待外賓」行程，必須等到下午才能質詢，但因行程安排來不及只好改成書面質詢，但現在傳說韓國瑜沒有接待外賓，而是在辦公室吃水煎包待命，而且吃的水煎包一顆要28元。對此，今（19）日行政院主計長朱澤民被問到「水煎包」物價問題，對於28元一顆的水煎包說「應該大小不一樣。」而今日韓國瑜的午餐又是水煎包，被
2024/03/19 02:21
傳韓國瑜吃一顆28元水煎包 主計長這樣看
立法院長韓國瑜在上周五立法院質詢時，遭質疑沒收部分立委的質詢權，立委陳亭妃表示是因為議事人員說韓國瑜有「接待外賓」行程，必須等到下午才能質詢，但因行程安排來不及只好改成書面質詢，但現在傳說韓國瑜沒有接待外賓，而是在辦公室吃水煎包待命，還傳出吃得水煎包一顆28元，今（19）日行政院主計長朱澤民被問到「水煎包」物價問題，對於28元一顆的水煎包說「應該大小不一樣。」
2024/03/19 11:03
有比水煎包更划算的美食？專業鄉民解答了
台灣小吃多元，常常利用銅板價，就能獲得飽足感，而水煎包無疑就是其中的代表。近日，有網友在PTT發文，好奇有比水煎包「更超值」的美食嗎？話題也掀起不少美食系鄉民的討論。
2023/11/18 05:30
水煎包4好處「CP值超高」！網吵翻
物價瘋漲，不少民眾經常抱怨生活困難。一名網友指出，用錢應該要精打細算，而飲食上「便宜會飽熱量不高又營養」的食物，他目前只想到「水煎包」。不過貼文曝光後，瞬間掀起全網熱議。
2023/11/07 10:10
台北一餐150up？他推1食物：便宜又很飽
台北一餐就要150塊？今（13）日，就有網友買了水煎包，發現一顆才17元，吃了3顆就飽了！他分析一下，水煎包有肉有菜，而且還有飽足感，讓他直呼「我是不是找到在台北省錢的版本答案了？」。貼文一出，就引起網友熱議。
2023/09/13 06:27
高麗菜價飆漲！水煎包名店：賣完就店休
颱風接連報到，造成高麗菜價格居高不下，台東兩家知名水煎包店堅持使用高山高麗菜，因近期高麗菜缺貨、品質不穩，且菜價高進貨成本幾乎翻倍，店家不想調漲價格，決定暫時歇業，讓許多慕名而來的遊客撲空。（賴俊佑）
2023/09/12 11:28
受不了高麗菜飆天價！水煎包名店被迫停業
連日豪雨重創農作，導致蔬菜供貨不穩，菜價瞬間衝上雲霄，尤其減量最嚴重的高麗菜，傳出每顆4斤大小零售價就要新台幣400元以上，餐飲業者也受到波及。知名平價早餐店「台東小胖水煎包」近日發出公告，表示因高麗菜價格高漲，品質不穩定，因此店家決定暫時停賣。
2023/09/11 04:14
路上見「國立小籠包大學」！真相笑翻全網
招牌等同於一家店的門面，有創意的招牌往往能吸引顧客的目光。近日一名網友走在路上，無意間發現一間「國立小籠包大學」，仔細一看才知道這原來是一間小吃店，逗趣的店名讓該名網友忍不住發文和大家分享，直呼「這所大學有料！」貼文曝光，引發熱議。
2023/08/11 03:31
獨／知名水煎包傳「暫停營業」！老闆回應
高雄鹽埕知名「下一鍋水煎包」店被饕客發現2個禮拜沒營業，網路資訊寫暫停營業讓許多人扼腕，回到店家發現有營業，老闆透露先前無預警休息的原因，客人有時說話直接，讓老闆覺得受傷，因此決定休息，調適好心情後才回來開店。下一鍋水煎包生意搶搶滾，客人常常撲空，附近賣煎餃煎包的阿玉跟無名餡餅店跟著生意很好，儼然變成點心聚落。
2023/06/06 08:55
2顆水煎包90元？民眾怨黑店 店家喊冤
2顆水煎包賣多少錢？一名林姓男子在社群網站貼文抱怨，他在豐原搭乘客運北上前，到早餐店買水煎包吃，店員說2顆90元，林姓男子當下以為聽錯了，但趕時間搭車，確認價錢後，匆匆付錢離開，事後嚥不下這口氣，認為碰到黑店，實際求證早餐店阿姨，她出面澄清，可能忙中有錯算錯錢。
2023/04/16 06:07
