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2026世足

腎氣

中醫說人從這年紀開始老這些顏色食物多吃

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根據中醫古籍指女性自 35 歲左右開始衰老，從臉部及頭髮開始呈現老化；而男子則從 40 歲左右開始衰老，自腎氣及頭髮牙齒開始呈現老化。義守大學學士後中醫學系助理教授、一品堂豐原中醫診所院長張永明表示，中藥抗衰老保養的概念首重「腎精」（俗稱腎氣）充足與脾胃功能的健全，可多吃黃色健脾、黑色補腎、紅色入心的食物，對脾胃、腎、心血管都有助益。（記者黃仲丘）

2023/06/04 04:02

總是好痠痛？中壯年痹病中藥有妙方

總是好痠痛？中壯年痹病中藥有妙方

過敏、筋骨痠痛與「氣」有關！　醫：消耗要回補天氣有變化，身體總是容易出狀況。無論鼻子及皮膚過敏，或四肢痠痛、關節風濕痛，資深中醫師李深浦分享傳統中醫如何看待「氣」的影響。

2021/07/29 09:00

韭菜天然壯陽藥？中醫師：這種人少吃

韭菜天然壯陽藥？中醫師：這種人少吃

「是天然壯陽藥、想重拾男性雄風就要吃韭菜」、「對女生婦科很有幫助，女生要多吃韭菜」？網路上盛傳這樣的消息，究竟是否正確？對此，康禾中醫診所主治醫師楊宗翰說明，「韭菜味辛、性溫，能入肝、胃、腎臟，有利腎氣滋養與促進血液循環的功效」。

2021/04/17 09:49

中醫治療小腦萎縮症 3管齊下可改善

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小腦萎縮症的成因，又可分為先天與後天因素，前者為基因缺陷，後者多因為車禍、外傷或身體免疫功能失調及其他原因造成。後天造成的小腦萎縮，一般而言，發生在男生約40歲、女生約35歲以後才開始，通常此時期腎氣會開始衰退，若因先天遺傳再加上後天生活習慣不良，發病的機率可能會提高，且發病的時間點也可能提早。

2020/08/28 10:00

預防失智　其實你可以這樣做！

預防失智　其實你可以這樣做！

全球平均每3秒就新增1名失智症患者，預估到民國120年，台灣失智症人口恐超過47萬人，該如何透過飲食保健日常預防，請鎖定達人張雅芳在三立財經台主持的健康有方。

2017/01/10 05:39