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腎氣
中醫說人從這年紀開始老這些顏色食物多吃
根據中醫古籍指女性自 35 歲左右開始衰老,從臉部及頭髮開始呈現老化;而男子則從 40 歲左右開始衰老,自腎氣及頭髮牙齒開始呈現老化。義守大學學士後中醫學系助理教授、一品堂豐原中醫診所院長張永明表示,中藥抗衰老保養的概念首重「腎精」(俗稱腎氣)充足與脾胃功能的健全,可多吃黃色健脾、黑色補腎、紅色入心的食物,對脾胃、腎、心血管都有助益。(記者黃仲丘)
2023/06/04 04:02
總是好痠痛?中壯年痹病中藥有妙方
過敏、筋骨痠痛與「氣」有關! 醫:消耗要回補天氣有變化,身體總是容易出狀況。無論鼻子及皮膚過敏,或四肢痠痛、關節風濕痛,資深中醫師李深浦分享傳統中醫如何看待「氣」的影響。
2021/07/29 09:00
韭菜天然壯陽藥?中醫師:這種人少吃
「是天然壯陽藥、想重拾男性雄風就要吃韭菜」、「對女生婦科很有幫助,女生要多吃韭菜」?網路上盛傳這樣的消息,究竟是否正確?對此,康禾中醫診所主治醫師楊宗翰說明,「韭菜味辛、性溫,能入肝、胃、腎臟,有利腎氣滋養與促進血液循環的功效」。
2021/04/17 09:49
中醫治療小腦萎縮症 3管齊下可改善
小腦萎縮症的成因,又可分為先天與後天因素,前者為基因缺陷,後者多因為車禍、外傷或身體免疫功能失調及其他原因造成。後天造成的小腦萎縮,一般而言,發生在男生約40歲、女生約35歲以後才開始,通常此時期腎氣會開始衰退,若因先天遺傳再加上後天生活習慣不良,發病的機率可能會提高,且發病的時間點也可能提早。
2020/08/28 10:00
預防失智 其實你可以這樣做!
全球平均每3秒就新增1名失智症患者,預估到民國120年,台灣失智症人口恐超過47萬人,該如何透過飲食保健日常預防,請鎖定達人張雅芳在三立財經台主持的健康有方。
2017/01/10 05:39