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4食物=天然牙刷！營養師：防蛀牙、活化腦

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牙齒對健康至關重要，不僅負責咀嚼，更與大腦認知密切相關，平時除了養成刷牙習慣，食物的選擇也是關鍵。營養師夏子雯分享4種堪稱「天然牙刷」的食物，其中包含常見的薄荷，有助於抗發炎、消腫，還有含硫化物的洋蔥，具殺菌與抗菌作用，生食或熟食都可以。

2026/02/21 06:18

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數據顯示，近9成國內民眾有牙周疾病，更有2成是較嚴重的牙周病。要顧好牙齒、遠離牙痛，中西醫各會出什麼招，請鎖定由達人張雅芳在三立台灣台主持的「健康有方」節目。

2017/03/15 09:49