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酪胺酸
竹筍切開驚見白粉 他洗掉讓專家搖頭
夏天是筍子的盛產季節,不僅富含膳食纖維,熱量也相當低,無論是涼拌還是煮湯都很適合;而有民眾買竹筍回家料理,切開時發現裡面的縫隙有白色粉末,以為是髒東西就直接洗掉,但卻讓不少專家直呼可惜,因為那其實是「珍貴的酪胺酸」。
2021/08/06 09:54
頭髮本是白色的!保有黑髮撇步看這裡
不少人喜歡擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,認為長「白頭髮」可能是老化象徵,但專家表示,其實人的頭髮本身就是白色的,是因黑色素才會顯現出黑髮,壓力過大、營養不足,黑色素變少,頭髮就會慢慢變白,不想流失黑色素,不妨試試以下8種方法。
2018/04/07 08:33
狂冒白髮別驚慌 由白逆轉黑有髮寶
想要使白髮逆轉為黑髮的快看過來!專家指出,會長出白髮,和體內缺乏製造黑色素的酪胺酸大有關係,尤其是營養不良、壓力與抽菸,都會致使缺乏酪胺酸;所以,想要擁有烏黑亮麗的秀髮,就要攝取豐富優良的蛋白質,增加胺基酸,以及補充銅、碘、維生素B群等微量營養素,並且要多攝取抗氧化物如維生素A、C、E,以及要減輕壓力和戒菸。
2017/03/26 08:00