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不寧腿症候群
孩子半夜腳酸痛、白天卻正常？醫揭1關鍵
孩子半夜腳痛常讓家長憂心，小兒神經科醫師黃正憲指出，這多為好發於3至12歲的「生長痛」，特徵是夜間下肢疼痛但白天活動正常。需注意若孩子休息時忍不住想動腳，可能是不寧腿症候群，兩者常伴隨發生且具遺傳性。家長可透過熱敷、按摩及補充鈣與維生素D來緩解不適。醫師強調生長痛與發育高矮無關，若症狀頻繁影響睡眠品質，應儘速就醫檢查，以確保孩子的日常學習與健康成長。
2026/05/13 05:00
男抖窮=壞習慣？醫揭抖腳6好處：助循環
古人說「男抖窮、女抖賤」，抖腳常被認為做事不沉穩、輕浮，不過精神科醫師楊聰財提到，抖腳只是中性的行動表現，原因可能出自於身體或心理與人不同。另外，適量抖腳可促進血液循環、舒緩膝蓋壓力，還能達到提升專注力、轉移壓力的作用。
2025/10/08 04:41
累到腿抽筋失眠 專家：放1物有效改善
有部分民眾身體明明很疲憊，躺在床上卻怎麽樣都不著，失眠也成為現代社會的一種文明病。除了累到失眠，還有少數人是因為「不寧腿症候群」（Restless leg syndrome , RLS），雙腿在半夜不自覺抽筋，讓人難以入睡；國外有睡眠專家建議一種奇特療法，只要在床邊放一塊香皂就能有效改善。
2025/04/26 11:24
獨／認了陷低潮 全明星涂善存慘罹1疾病
《全明星運動會4》涂善存出道至今6年，他透露有一段時間長達11個月沒戲拍也沒收入，因為當時資方取消沒拍成，讓他一度很茫然，找不到生活目標，如今回頭看，他覺得這並不是一個很大的難關，現在也學會如何在沒戲拍的空檔時去面對生活，「就是好好累積養分去變成下一部作品的東西。」
2022/11/12 10:04
睡覺感覺腳在癢？當心是不寧腿症候群
睡覺前腿腳感覺異常，活動後症狀消失又反覆出現？當心是否為「不寧腿症候群」。新北市立聯合醫院神經內科主任陳威志說明，不寧腿症候群的典型症狀是夜間睡前腳不舒服，出現麻麻的、癢癢的感覺。坐姿或臥躺時症狀更厲害，起身活動或走路後緩解，如此不斷反覆。少部份病人也會在手部發生。
2021/02/05 09:21
睡前老是腳麻 當心不寧腿症候群作怪
睡覺前腿腳感覺異常，活動後症狀消失又反覆出現？當心是否為「不寧腿症候群」。新北市立聯合醫院神經內科主任陳威志說明，不寧腿症候群的典型症狀是夜間睡前腳不舒服，出現麻麻的、癢癢的感覺。坐姿或臥躺時症狀更厲害，起身活動或走路後緩解，如此不斷反覆。少部份病人也會在手部發生。
2021/01/29 05:49
女子雙腿宛如千隻蟻爬 原因竟是缺鐵
一名女研究生常覺得下肢痠痛且會出現針刺感，宛如「千萬隻螞蟻在腿上爬」，嚴重影響睡眠，折磨她長達3年時間。經過檢查才知罹患「不寧腿症候群」，醫師指出，此症大多與缺鐵有關。
2017/12/05 12:17
腳像有螞蟻爬...12歲童患這怪病
12歲的小明（化名），平常是活潑外向的孩子，白天在學校精力充沛，甚至被懷疑有些許過動和注意力不集中，一到上課時間，小明總是覺得腳不動一下就感覺怪怪的，尤其是睡前和晚間睡覺時更明顯，所以也會踢來踢去，因此導致睡眠品質深受影響，媽媽發覺不對勁，趕緊帶其就醫檢查，發現竟是罹患「不寧腿症候群」。
2017/03/23 04:01
