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有氧舞蹈
什麼運動不太花錢？鄉民狂推2招：免出門
現代人重視健康，愈來愈多人每周會固定運動，有些人會花錢上健身房，不過一名網友發文討論「有什麼不太花錢的運動嗎？」問題一拋出後，隨即掀起熱議。
2023/04/26 02:42
九澤CP來報到全球人壽公益活動
全球人壽「因為愛 舞所聚ZUMBA」公益活動邁向第三年，今年將於9月3日晚間盛大舉辦，目標號召上千人一同齊聚中正紀念堂兩廳院藝文廣場跳ZUMBA，邀請人氣雙人組合「九澤CP」陳零九、邱鋒澤作為活動愛心大使，兩人將於當天獻唱人氣歌曲。全球人壽將會捐助部分活動報名費給忠義基金會，為失依兒少找到溫暖的家，號召大家健康揮汗、享受運動樂趣，同時也能關心社會，一起為愛ZUMBA，為愛相聚做公益。
2022/05/26 09:00
女老師PO出30秒愛片 拘役40天
台北市一鄧姓女有氧舞蹈老師被控上網PO出與「男客」露臉、性交的30秒影片，吸引不少尋芳客上門，被移送法辦，台北地方法院審理後，日前依以網際網路張貼猥褻影片供人觀覽罪，判鄧女拘役40天。
2022/02/25 02:04
上有氧課被迫抖奶、M字腿 他崩潰了
一名男網友日前受女友的邀請，一起報名參加運動中心的「有氧課程」，當時男網友以為是上「拳擊有氧課」，不料到了現場才發現是「女性舞蹈燃脂課」。就這樣，男網友成為班上唯一一名男性，並跟著大家一起扭屁股、抖胸，甚至大跳M字腿，當課程結束後，男網友忍不住大嘆「這是男人生涯最恥的一天」！
2019/05/10 03:28
潘若迪揪跳「三角舞」 網喊：會瘋行
「演藝圈的運動天王」潘若迪，日前因美國朋友讓他看一支「三角舞」的影片，他靈機一動，開始號召藝人好友、學生及網友們一起來學習。
2019/03/18 03:26
補選倒數2周 余PO跳舞影片打空戰
三重立委補選倒數兩周，民進黨參選人余天今（1）日在臉書PO上他和太太李亞萍一起推廣有氧舞蹈的影片，余天跳完後，大喊「我喘不過氣來啦」、「感覺很累」，過程中還不小心和李亞萍撞到頭、分不清楚左右腳，笑料百出。
2019/03/01 09:48
不怕吃太多！過年在家可做的五項運動
過年期間天天在家吃大餐，到別人家拜訪時又有許多招待的點心，不少人在一個年假後就發福許多。為了避免體重增加，以下有五招在家就可以做的運動，不但不需要任何器材，也不用擔心會被天氣影響，有些動作還可以一邊看電視，讓你過年動的方便，吃得更開心。
2017/01/28 01:30
揮灑熱血青春 北一女有氧舞力全開
「運動很重要，跟念書是同等重要。」北一女有氧社第19屆社長許芸嘉說。北一女有氧適能社幾乎每天午休都要練舞，放學後還要繼續練習到晚上八點，不過這群熱愛有氧舞蹈的女孩們，從來不會因為長時間的練習，放掉課業，而是妥善分配時間，每天練舞結束後，抓緊時間用功讀書，兼顧跳舞與課業。
2016/09/01 11:00
咚咚咚…運動中心踏步聲讓鄰居崩潰
民眾健身減肥，現在很流行到健身中心跳有氧舞蹈，但是一群人一起踏步或是跳起來，經過樓板的傳遞，竟然成為穿腦的魔音，讓鄰居幾乎崩潰！發生糾紛的是台北市信義路，一間位在三樓的健身中心，每天固定時間，學員跳舞健身，樓下的天花板就會傳來「咚咚咚」的聲音，能量之大，不僅水杯裡會產生波紋，摸著牆壁也會感受到明顯的震動，鄰居雖然有向環保局投訴，卻因為這類的低頻噪音，沒有達到取締標準，所以無法可管。
2016/08/08 09:16
年後想甩肉 APP變身健身教練！
年後想甩肉應該是很多人的目標，不過下班後的健身房總是人擠人怎麼辦，現在只要靠手機健身APP就一切搞定。
2014/02/19 07:33
