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肺清爽

天氣變化大易感冒　肺清爽靠此方法

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入秋之後天氣變化大，又有秋老虎，早晚溫差很大，不少人因為一天當中忽高忽低的氣溫無法調節，一不小心就容易感冒咳嗽！傳統中醫認為，身體的正氣不足，則會體虛，所謂的正氣就是人體的免疫力，至於肺氣虛就容易形成感冒體質；所以，想要預防因天氣變化而感冒咳嗽，可以朝向保養肺部，使肺清爽進而潤肺固氣方向做起。

2021/11/26 12:00

喉嚨老是卡痰？原因與這些器官有關

喉嚨老是卡痰？原因與這些器官有關

不少人會感覺喉嚨裡卡痰，總是得要咳一下，將喉嚨清一清，才會覺得舒服，這也不是感冒，但就是會生痰，如果感冒了，那更是會咳不停，一直都好不了。傳統中醫認為，經常會咳嗽，多是因為肺氣不宣、肺失肅降、肺氣虛與肺陰虛等病理變化導致；尤其是近年來PM2.5所形成的空氣污染，會使肺部造成慢性的傷害。而想要改善咳嗽，中醫師指出，除了應驅除風寒，並要潤肺固氣，使身體能量與氣量互動，讓肺清爽，而且要顧腎，才不會一直酷

2017/04/28 03:43