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外食
獨／快倒閉了啦！餐廳掛告示求客別帶外食
高雄興達港有間餐飲店，老闆哀求貼出大大的公告，說店快要倒閉了，請大家不要帶外食跟飲料了！到底情況多誇張，回到現場是一間火鍋店，主打烤蚵吃到飽，假日客人還不少，老闆說怕客人帶外食食物飲料，最後吃壞肚子難以界定，才會立告示牌要求，快倒閉只是幽默說法。
2026/06/07 09:47
他愛吃燙青菜卻腎衰竭 醫曝3大外食地雷
腎臟科醫師洪永祥日前在社群分享「腎友外食避雷法」指出，許多人以為不吃炸物、不喝飲料，選擇牛肉麵、大腸麵線、燙青菜等傳統小吃就是健康飲食，但其實這些看似清淡的外食，往往隱藏高鈉危機，長期下來恐加速腎功能惡化。
2026/05/19 05:06
衛生紙丟碗裡被嫌噁！餐飲業者吐真心話
現在越來越多人出門吃飯後，會順手將桌面整理一下，不過有網友就發現，有民眾會把用過的衛生紙丟進碗裡，這個舉動也讓他直呼不解，照片曝光後就有做餐飲業的網友留言，表示這舉動其實相當貼心。
2026/05/19 11:40
外食不拉了竟是被下止瀉藥 知情人：常態
不少人都有「吃外食容易拉肚子」經驗，但近期中國社群卻掀起另一種恐怖話題。有網友發現，自己這幾年外食後竟然「越來越不會拉肚子」，原本還以為是身體變好、店家衛生進步，沒想到追查後卻懷疑，部分店家疑似在餐點中加入止瀉藥或腸胃藥，相關話題瞬間衝上微博熱搜第一，引發大量討論與恐慌。
2026/05/10 02:30
全家出遊3天噴2萬！他貼假日伙食清單哀嚎
每逢週末本應是全家放鬆的時刻，如今卻成了許多家長的「破財日」。近期社群平台 Threads 上一則關於「一家三口餐廳結帳必破 1,500 元」的貼文引發全台網友瘋狂共鳴。該名家長感嘆，現在進餐廳用餐，結帳金額隨便都會突破千元大關，這種支出已不再是偶爾的奢侈享受，而是成為當前物價通膨下的生活常態，讓不少家庭感到壓力倍增。
2026/05/04 08:01
一天能吃幾顆蛋？無毒教母曝「關鍵解答」
一天能吃幾顆蛋，這個問題是很多人都相當關心的，因為雞蛋是最簡單的蛋白質攝取來源，但也有人納悶，吃太多不是會攝入過多的膽固醇嗎？對此，被稱為「無毒教母」譚敦慈就曾在《醫點不誇張》節目中分享，根據有研究顯示，建議一天攝取3顆雞蛋，有助於提升體內好的膽固醇，並降低壞膽固醇，但她也提醒應避免吃半熟蛋以及滷煮過久的茶葉蛋。
2026/04/26 04:21
營養師「減脂安心名單」 網驚吃完會撐死
減肥一定要與美食絕緣嗎？這觀念可能要落伍了。對於時間有限的外食族來說，維持「高纖、高蛋白、低油、少加工」的原則雖然艱辛，但並非不可能。營養師 Gary 近日就在
2026/04/11 09:34
食安連環爆!營養師點名裸裝餐具藏3大風險
高雄潤餅、新北清六食堂便當店食安問題連環爆，也讓大家再度關注外食的食安，有營養師就在臉書粉專上分享，除了食物本身，餐具其實也有衛生疑慮，尤其「裸裝餐具」藏了更大的風險。
2026/04/11 09:58
一次搞定 遠傳推去哪吃Taste Taiwan平台
台灣外食人口比例高達七成，全年餐飲市場規模接近新台幣9,000億元。遠傳瞄準高度頻繁的外食需求與餐飲市場商機，今（10）日宣布「去哪吃Taste Taiwan」一站式餐飲服務平台重磅上市，從消費者用餐情境出發，整合「搜、訂、吃、評、分享」五大核心功能，打造從找餐廳到完成用餐的一站式服務，滿足外食族「吃什麼、吃得到、吃得優惠」三大需求，簡化做決定的過程並全面提升用餐體驗。
2026/04/10 05:48
養小孩變貴？1數據顯示這類家庭最有感
行政院主計處公布3月消費者物價指數(CPI)年增率為1.20%，儘管總指數看似平穩，民眾對通膨體感仍深。主要由於房租上漲1.86%與外食費如中式早點漲4.82%，對小資族造成沉重壓力。育兒成本亦因教育相關費用攀升，國中課業補習費調漲3.73%，加上電腦軟體設備成本增加，導致教養娛樂類整體漲幅達2.09%。值得注意的是，高所得家庭因在教養娛樂及雜項支出權重較高，其CPI漲幅1.41%最為顯著，凸顯各階層民眾面對民生必需品及育兒開銷持續上漲的壓力。
2026/04/09 10:49
千元體感剩五百！外食族有感：便當漲破百
通膨多嚴重？千元鈔體感上變得愈來愈薄，有網紅作家PO文「覺得現在的1000塊，很像過去的500元」，引發一票人點頭共鳴，點名漲價最有感的就是便當，以前是百元有找銅板價，現在還得多付一張百元鈔，我們也實測現在連鎖便當，確實菜量飯量減少。
2026/03/03 10:23
一人煮飯好困擾？營養均衡「3少」原則曝
不少民眾為了方便，經常會直接購買外食，但卻無法滿足人體所需的營養，所以就有人開始試著下廚料理。有網友就在PTT上以「一個人自己煮怎麼吃才健康？」為題詢問他人意見。對此，網友一致認為「少油、少鹽、少糖，且營養均衡」最重要。
2026/02/19 07:01
瑞豐夜市攤商互毆！衝突理由跟這有關
春節年假已經起跑，但高雄知名的瑞豐夜市14日晚間卻發生一起暴力事件，2名攤商不知何故在夜市內當眾互毆引起騷動，許多逛街民眾將事發過程拍下PO網，警方獲報趕來後才知道是蔡姓攤商兄弟因「能不能讓顧客帶外食」這點產生拉扯，雖然事後雙方都不提告，但警方仍依社維法送辦。
2026/02/15 02:30
過年在家吃較方便？她反擊1句苦主狂點頭
農曆新年將至，年夜飯究竟要在家準備還是外出用餐，成為不少家庭年年上演的難題。近日，有網友抱怨，過年回老家時，爸爸與爺爺堅持不願外出用餐，最後仍由媽媽下廚張羅一切。相關話題引發討論，也讓人氣作家「宅女小紅」回憶起自身經驗，某次過年她提議外出用餐，擔任工程師的哥哥卻回應「在家吃比較方便」，她當場點出關鍵問題反問對方。貼文曝光後，引起大批網友共鳴。
2026/02/13 05:16
醫揭腎臟壞「最可怕原因」！7大外食全中
國內慢性腎臟病患者逐年攀升，醫界更不斷提醒「腎臟病沒有痛感、卻會默默惡化」。營養功能醫學專家醫師劉博仁指出，有患者從腎臟病第三期惡化到第四期，強調許多人誤以為只要「少鹽」就能護腎，但真正的腎臟殺手，其實是台灣常見卻最容易被忽略的三高「血糖、血壓、血脂」，並透露台灣外食文化，有7大NG飲食習慣。
2025/12/09 08:16
上班族自己煮越吃越胖！秀出菜單全是地雷
不少人為了健康選擇自己煮飯，但選材不當恐越吃越傷身。營養師方慈聲分享，一名30歲上班族來到門診諮詢，強調他自煮半年後，腰圍竟增加5公分，檢查菜單後才發現問題所在，他選的食材包括冷凍炒飯、醬燒豬肋排及火鍋湯底等，都屬於調味重的食物，光是一餐就鈉含量超標。
2025/12/08 06:59
不是保養品 找到熟男不老關鍵 越活越年輕
有些男性越活越年輕，有的卻越顯疲態，其實與荷爾蒙有關。新陳代謝暨減重專科醫師周建安表示，男性荷爾蒙「睪固酮」幫助延緩老化，甚至有機會「逆轉」，當身體失去睪固酮保護時，老化速度明顯加快，平時透過健康飲食與運動，能穩定睪固酮。
2025/11/17 03:38
坐星巴克「爽吃麥當勞」！國中生慘被公審
有網友分享一張照片，多名國中生坐在星巴克店內，桌上滿是麥當勞餐點，大剌剌地享用，原PO見狀傻眼直呼「不能帶回家吃嗎？」貼文曝光後，立刻掀起兩派論戰，有網友痛批「台灣人素質真的掉了很多」，也有人認為「本來就不能外食，應該要問店家為什麼不管，而不是公審學生吧」。
2025/10/16 10:06
中山女高午餐抗議成功 9／30起開放外送
台北市立中山女高學生爭取用餐自主的行動終於劃下句點。因不滿校內餐飲價格上漲並盼能享有外送權益，學生自9月初發起「午餐行動」，在校長室前吃便當抗議，引發社會高度關注。經多方討論與表決，學校膳食管理委員會於19日決議通過，將自9月30日起全面開放外送，學生成功爭取到更多元的午餐選擇，被形容為「午餐革命」的重大突破。
2025/09/20 02:36
柳采葳聲援中山女高：訂外食訂到被教官追
台北市立中山女高學生因不滿校內熱食部漲價，又爭取外送權未果，近日發起在校長室門口「吃便當行動」，引發討論。國民黨台北市議員柳采葳今（7）天表示，聲援中山女高學生！開放外食與否應透過校園民主程序解決。
2025/09/07 08:56
4陸客被勸禁外食竟嗆忘祖 金門店家怒了
金門一間咖啡廳業者近日發聲指控，4位陸客進門消費，但對方不但無視低消規定，還開吃外食。店員隨即上前柔勸，沒想到竟被對方嗆「人可以靈活一點，這小小的店而已」，甚至罵他們「忘祖忘本」；離開後還把垃圾丟在店門口，並拍下店面，稱要PO網叫大家不要光顧。業者看完監視器畫面後，怒批這些人「素質到底在哪裡，尊重在哪裡？」
2025/09/06 09:33
中山女高無法訂外送學生抗議 苗博雅喊讚
台北市立中山女高學生因不滿校內熱食部漲價，又爭取外送權未果，近日發起在校長室門口「吃便當行動」。昨（3）日是第三天活動，有學生在 Threads 上曬出照片，只見校長室外地上擺滿便當盒與泡麵，並留言表示「革命尚未成功，同志今天很努力！」台北市議員苗博雅在底下留言分享母校北一女中的做法，喊話中山女高學生表示「我很願意幫忙」。
2025/09/04 09:07
中山女高禁外食 北一女成外送冠軍現況曝
近期中山女高學生因不滿熱食部漲價與外送限制，在校長室外發起「便當抗議」行動，引發校園飲食制度討論。事實上，北一女早在2019年就曾因外送員塞爆校門口引起話題，甚至在2020年被外送平台點名為全台訂單量最高的學校，如今北一女仍保有外送彈性，制度設計也與中山女高形成對照。
2025/09/03 05:01
中山女高禁訂外食 校長室外吃便當抗議
台北市立中山女高學生因不滿校內熱食部漲價，又爭取外送權未果，近日發起在校長室門口「吃便當行動」。昨（2）日是第二天活動，有學生在 Threads 上曬出照片，只見校長室外地上擺滿便當盒與泡麵，並留言表示：「革命尚未成功，同志今天很努力！」呼籲更多同學加入共食抗議。
2025/09/03 02:29
雙薪夫妻月花12萬淪月光族！2大魔王曝光
9月到了，各級學校陸續開學，教養孩子的費用讓不少父母頭痛。一名人夫先前發文指出，快3歲的女兒就讀私立雙語學校，每月學費5千多元，他和老婆每個月還會各存4000元，當作女兒未來升小班的註冊費，加上其他林林總總開銷，每個月都要花12萬元，好奇「這樣算正常嗎？」文章曝光掀起討論。
2025/09/02 11:38
不是吃太多碳水！醫揭台人肥胖真正原因
肥胖不只影響外觀，更可能帶來嚴重的健康危機。對此，知名YouTuber醫師蒼藍鴿（吳其穎）提醒，其實台灣人肥胖的原因並非吃太多碳水，而是「油」，因此如果想減脂，要先從「油」下手，才是真正聰明的做法。
2025/08/25 09:51
不是肉品、水果！他帶「1物」上機秒被丟
廉價航空票價便宜，適合想省旅費、追求CP值的旅客，但在搭乘時有不少眉角要注意！先前就有網友透露，沒有爬文都不知道虎航不能帶東西上去吃，先前朋友的飲料還因此被丟掉，文章曝光後掀起討論。
2025/08/15 05:47
免怕胖！營養師曝吃麵5要點 湯配寬大甩油
部分外食口味重、熱量較高，長期吃可能會吸收不少熱量，營養師吳映澄以吃麵為例，分享如何點餐可使攝取的熱量減少，建議少加調味料、盡量選擇湯麵、寬麵比細麵熱量低、湯麵湯頭避免喝完、點優質小菜補充營養，提出「經濟實惠的小吃攤，其實也能吃得聰明又無負擔。」
2025/07/12 06:00
婆婆連假出門3天！公公：媳婦就是要煮飯
現在房價高漲，許多小夫妻結婚後會選擇住婆家或娘家。今（1）日，就有人妻抱怨，公公堅持吃家裡煮的飯，但婆婆連假3天出門不在家，公公就理所當然地認為媳婦要煮飯，讓她感到十分疲憊。貼文曝光後，就掀起全網討論。
2025/06/01 08:00
有蝦有肉！4菜便當銅板價 佛心70元吃飽
高雄鳳山新開了一家便當店，主打現點現炒還買一送一，價格超親民，60到75元就能吃到，吸引大批人潮排隊搶購，業者預估五天能賣破五千個便當；台南也有類似銅板價便當，主餐配菜都有經濟實惠，饕客們排隊排到不想走，真的是銅板價美味大滿足！
2025/05/23 04:29
