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低糖
好市多開賣1款老牌甜品 勾起一票人童年
美式賣場好市多由於商品琳瑯滿目，划算且份量大，經常推出優惠，吸引不少民眾假日前往購物。近日上一款低糖的八寶粥，瞬間勾大家的童年回憶，許多會員看到都忍不住搬一箱回家。
2024/12/20 05:25
送禮首選！老協珍「燉燕窩」輕奢滋補禮盒
每到歲末年終，選擇一份既體面又健康的年節贈禮，是送禮的最大學問。擁有八十年工藝傳承的老協珍，今年推出常溫「燉燕窩禮盒」，以高端品質與輕奢設計搶攻送禮市場，成為送禮佳節的最佳選擇。
2024/12/17 05:30
蓮霧低糖又養生 糖友一天4顆也有效
口感清脆多汁、清爽可口的蓮霧，是夏季前後台灣常見的水果，近日因農產技術發達，各季節也都有機會吃到不同品種的蓮霧。不過蓮霧的好不僅在於味美，簡鈺樺營養師就表示，其好處也包括含有相當豐富的營養，且糖分不高，對健康相當有利。簡鈺樺營養師指出，蓮霧富含的眾多營養當中，水溶性膳食纖維的果膠特別突出，其有助吸附水分，延長人體的飽足感，並且有助降低膽固醇吸收，有利於防範心血管疾病。不僅如此，還有助腸道蠕動、促進
2022/02/08 11:40
譚敦慈吃零食「1原則」10年沒胖過
許多人吃零食怕胖，因此特地選擇低脂、低糖零食，不過長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈透露，若疏忽一重點恐怕越吃越胖，另外譚敦慈也分享自己吃零食的一原則，讓她數10年體重沒有變過。
2021/09/18 09:20
過年貪吃這些食物 恐養大子宮肌瘤
子宮肌瘤與生活飲食有很大的關連，每到過年少不了大魚大肉，中醫師提醒，高熱量、高油脂、油炸等食物千萬要少吃，以免誘發子宮肌瘤生長；建議以高纖、低脂、低糖為主。
2020/01/23 11:00
減肥好朋友？研究：低糖飲料越喝越胖
冰冰涼涼的含糖飲料是許多民眾的最愛，因礙於喝多容易發胖，也被許多人視為減肥的洪水猛獸，而改喝低糖或無糖飲料。然而有研究發現，選擇喝低糖或無糖飲料其實是在「安慰自己」，反倒會在其他部分攝取過多熱量，並非「萬事大吉」！
2019/08/26 03:30
吃竹筍昏迷？專家曝「少這步」恐中毒
前陣子有媒體報導指出民眾在吃了竹筍之後出現了過敏及呼吸不順的現象，經了解是因為竹筍只煮了10多分鐘便食用。對此，營養師提醒，在挑選竹筍最好要選成熟的竹筍，並且一定要煮熟才能吃下肚，以避免氰酸中毒。
2019/08/14 08:28
運動後忌喝無糖豆漿？專家曝關鍵原因
養生觀念當道的現今，許多人為了追求健康，會選擇改喝半糖或無糖的飲料，尤其無糖豆漿更是不少人早餐、運動完必喝的飲品。不過「無糖」就一定健康嗎？營養師提醒「這時段」千萬別喝無糖豆漿。
2018/05/08 12:15
美味不怕胖！粉領族瘋「大豆肉」漢堡
現代人追求享受美食，同時卻又擔心增加身體負擔，現在日本掀起了一陣「大豆」風潮！舉凡漢堡肉、與煎餃等等，裡頭的肉餡都能用「大豆素肉」來取代，且口感風味不變，令人可以放心大快朵頤，同時又不用擔心損失健康，更不用煩惱身材走樣。
2018/01/08 10:15
大腹便便人注意！肥胖殺傷力不輸癌症
肥胖真會要人命！現代人缺乏運動若再加上飲食失控，就易養出大腹便便富態體型。雖然癌症已連續35年蟬聯國人十大死因冠軍，但其實肥胖帶來的代謝症候群相關疾病，對生命的衝擊殺傷力並不亞於癌症。專家建議，低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食習慣應從小做起。
2017/06/23 09:30
