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同台詹雅雯唱跳!沈伯洋笑:我不適合跳舞
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犯這大忌!律師:蔣萬安專訪慘成三寶市長
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抖腳有助健康!專家:可降低動脈粥狀硬化
抖腳時常會聽到長輩勸戒「男抖窮女抖賤」,不過日本有研究指出,連續抖腳3分鐘,對於下肢血液循環的幫助,幾乎相當於健走20分鐘的效果,對此,不少網友對抖腳紛紛改觀,直呼「囂張的抖起來吧」!
2023/04/17 09:11
躺床滑手機3地雷姿勢傷爆 網嚇:全都中
許多民眾外出工作一整天,最期待的時光莫過於躺在床上滑手機耍廢,不過,有專家就點名三種姿勢恐會導致背痛、腰痛、肩膀痛甚至是頭痛,強調若想要在床上滑手機,最重要的一點就是「脊椎保持直立」。
2022/11/11 05:52
康熙第一次吃巧克力 竟說了這3個字
開啟清朝盛世的康熙皇帝,對西洋世界充滿好奇,聽聞有個稀罕的洋玩意「綽科拉」(巧克力),便吩咐傳教士進貢。康熙嘗完後發現,這東西味道酸苦,又不能夠治病,便只寫下3字「知道了」,從此不再聞問。
2020/11/04 03:00
物理治療所被留1星負評 理由他看傻
知名YouTuber、物理治療師《三個字SunGuts》今(9)日在臉書指出「我到底看了什麼?」圖片中只見一名消費者在Google評論區留下1星負評,憤怒抱怨自己在另一間物理治療所寫的差評消失了,不但認為另一間治療無效還感覺被欺騙。(鍾惠宇報導)
2020/08/09 03:08
陳語謙呆萌狂受驚!國光大哥冷汗直流
呆萌女神陳語謙在IG坐擁20幾萬粉絲,空靈的外表配上宛如樹懶的語速,特別的個性深受粉絲喜愛,回憶起首次的國光初體驗,容易受驚的她就像兔子進入老虎窟,受訪回答幾乎不超過三個字,讓大哥庹宗康第一次訪問到冷汗直流,究竟是什麼搞笑內容,讓我們繼續看下去!
2019/11/25 03:56
上班族快筆記 三招舒緩久坐酸痛
上班族長期久坐在電腦前,是否會有腰痠、背痛問題呢?這次物理治療師「三個字SunGuts」出診拜訪知識型Youtuber「囧星人」。從基本的坐姿問題,到如何改善、復健等一一示範。
2019/01/09 06:37
出現痠、痛、麻感 身體正發出警訊
物理治療師「三個字SunGuts」經常分享許多身體小知識。日前他親自解析,當身體出現「痠、痛、麻」感時代表什麼徵兆。三個字表示,第一種像是我們學生時期測3000公尺,由於大量的無氧運動導致乳酸堆積造成痠感,這種痠感通常在一小時內會被代謝,不過一兩天後雙腳又會出現劇烈的疼痛,那是因為自己超越身體極限,大腿肌纖維出現微小撕裂傷產生的發炎現象。
2018/11/14 08:23
走路痛怎麼辦?專家教三招自救膝蓋
膝蓋受傷是相當常見的運動傷害,且受傷的原因百百種,可能是肌肉受傷,也可能是軟組織沾黏,又或者是年紀大了膝蓋退化,要找出病因實在不容易,膝蓋一痛起來又非常惱人!物理治療師就拍影片教導大家膝蓋自救的三種方法,能夠輕易緩解膝蓋「卡卡」的問題。
2018/10/17 03:41
轉脖子自殘?拳擊手不就早癱瘓光了?
前幾天,知名的物理治療師YouTuber三個字發表影片,主張轉脖子、甩脖子是一件自殘的行為,可能會摩擦神經、使神經受損,增加癱瘓的風險。但真的是這樣嗎?
2018/03/28 08:29
肩頸痠痛別再「轉脖子」 嚴重恐癱瘓
坐在辦公室的上班族因長時間盯著螢幕,常有肩頸痠痛的困擾,因此許多人都會藉由「轉脖子」達到舒緩,不過近日卻有一名物理治療師說,這樣的方式簡直就是「自殘」,「就算你沒有骨刺的問題,也會摩擦出骨刺來!」
2018/03/26 08:11
進擊的低頭族!物治師三招突破盲腸
低頭族必看!知名網紅物理治療師「三個字SunGuts」推出系列「行動整聊室」後,深受網友歡迎,已經拜訪了不少知名網紅,如「阿滴英文」、「頑Game」等等,分別對症下藥,舒緩各個網紅困擾的問題,這次他要來拯救資深低頭族網紅「謙桑」,只要三招就簡單搞定!
2018/01/06 08:00
姿勢不良惹腰痛!亂喬小心傷神經
物理治療師YouTuber「三個字 SunGuts」時常運用自己專業所長,分享姿勢對於身體的負面影響,自從先前與阿滴英文合作影片後大受好評,因此推出「行動整聊室」系列主題,顧名思義就是拜訪不同YouTuber和他們交朋友,以及幫他們解決因姿勢不良造成的不適。
2017/11/18 09:59
太軟不行!物治師強調這種沙發不要買
怎麼樣的沙發才能讓你坐得舒服外,又不會對脊椎造成傷害呢?物理治療師三個字,用實體沙發告訴大眾,該如何選擇好的沙發。
2017/11/05 09:00
三個壞習慣易傷膝蓋 精闢分析報你知
Youtuber三個字SunGuts是一名專業的「物理治療師」,先前分享一則「3小習慣把你的膝蓋搞壞!」影片,讓大批關心健康問題的網友分享與留言,跪求詢問如何「保養」膝蓋的方式。
2017/08/01 03:08