211相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

  • 娛樂星聞娛樂星聞
  • iNEWSiNEWS
  • 祝你健康祝你健康
  • 阿立導讀阿立導讀
  • 寶島神很大寶島神很大
  • 富房網富房網
  • 即時
  • 熱門
  • 影音
  • 熱搜
  • 直播
  • 政治
  • 社會
  • 娛樂
  • 生活
  • 健康
  • 國際
  • 兩岸
  • 運動
  • 財經
  • 專題
  • 新奇
  • 科技
  • 旅遊
  • 汽車
  • 寵物
  • 作者
  • 阿立導讀
  • 特企
  • 遊戲
  • 專欄
  • 民調
  • 活動
  • ESG永續
  • 彩券
    • 重壓三星SK海力士！Q4滿倉HBM的「他」
    04:10
    心臟病居十大死因第二　靠它補足醫療缺口
    03:50
    鴻海回檔該接嗎？ 專家欽點聯電價值浮現
    03:38
    台股量縮怎麼買？江江老師曝Q4暴賺心法
    03:24
    別人回檔我上漲！「台版VT」笑領3.50%
    03:20
    麻吉大哥終於贏了！3天暴賺近4億
    03:10
    AI產業嘛是會轉彎　不搶算力鏟子股4強
    03:00
    Q2大賺！連接線大廠的他「最新評等」
    03:00
    這大廠明年EPS喊衝20元　目標價上看300
    02:30
    小米自研晶片「玄戒O3」亮相！找台積代工
    02:10
    這大廠明年產能增50%　上半年EPS飆56元
    02:00
    瓊斯盃菲律賓6勝1敗遭淘汰！NBA球星開嗆
    01:31
    這PCB大廠砸800億擴產　訂單能見度達3年
    01:30
    基金規模逾1350億　8大核心持股帶你飛！
    01:30
    男赴北海道挖「巨大化石」！轟動399萬人
    01:28
    新兵訓練手滑「砲彈掉腳邊」俄兵嚇壞急逃
    01:26
    趙建銘25年前稱陳幸妤OO！今昔對比超唏噓
    01:23
    大摩點名下個最大瓶頸　這2檔今年漲逾3成
    01:20
    吃鍋不能穿裙？男友怕「別人看」她氣炸
    01:20
    謝震廷恐拘提！又放鴿子讓法官怒了
    01:18
    台灣彩券開獎直播中
    20:31
    LIVE三立+24小時直播
    15:27
    三立iNEWS新聞台線上直播
    18:00
    林佑星頭皮保養短影音　籲機車族頭皮管理
    17:30
    邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事
    16:00
    不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級
    13:00
    外食族餐餐"油"點難處！薑黃保健怎麼選？
    12:00
    華航串聯員工及會員助力公益逾百萬
    19:00
    盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦
    18:30
    富邦Ｘ南洋台灣姊妹會 舉辦金融工作坊
    17:00
    辦桌台灣隊x台灣之光古寶　征戰世界舞台
    12:00
    地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評
    12:00
    公益彩券創業　助斷指慈母守護身障兒
    12:00
    傳承74年經驗　阿瘦皮鞋轉型阿瘦足健康
    12:00
    AI改變閱聽習慣 「阿立導讀」與讀者互動
    17:00
    永豐金控攜永豐銀行、永豐金證券力挺AAA
    16:00
    安心亞無懼海風因為這件事更可怕！
    17:00
    全民運主題應援曲亮相 鼓鼓.籃籃攜手獻唱
    14:00
    台股反彈波怎買?專家:自帶槓桿的台股ETF
    12:00
    為植物人家庭築希望　愛妮雅捐創世30萬
    11:00
    戲說／七夕玩新梗　拉霸機穿越牽前世
    19:30
    鼓鼓、籃籃獻唱全民運應援曲《挑戰巔峰》
    18:30
    訂簽56萬起 《星河帝寶》北士科發展圈
    17:00
    2026決勝九合一
    倒數94天
    211
    「茶葉蛋+1神物」如瘦瘦針!醫8個月甩22kg

    「茶葉蛋+1神物」如瘦瘦針!醫8個月甩22kg

    魏士航醫師8個月甩肉22公斤，關鍵在調整早餐。他指出，高油澱粉早餐易致血糖飆升、囤積脂肪。魏醫師建議，早餐應採「211餐盤」原則：兩份蔬菜、一份蛋白質、一份澱粉。此飲食能穩定血糖、延長飽足並啟動燃脂代謝。地瓜富含抗氧化物，助瘦身養顏。減肥不必挨餓，吃對早餐是關鍵，擁有好氣色。
    2026/01/24 03:02
    168瘦太慢？名醫：再加211餐盤

    168瘦太慢？名醫：再加211餐盤

    從過去最胖92公斤、成功甩掉20公斤的減重名醫宋晏仁，近日上節目分享他執行168斷食、並搭配211餐盤兩種飲食方式，從7年前瘦下20公斤之後就再也沒有復胖。宋晏仁強調，吃的順序很重要！並透露過去也曾用「少吃多動」的方式瘦身，但效果不顯著，因此他開始研究什麼方法才能有效減重，最後發現，斷食能降低胰島素及血糖，再加上控制蔬菜、蛋白質及澱粉攝取量，減重就會很有成效。
    2021/05/16 10:56
    「168斷食」營養師：2關鍵才成功

    「168斷食」營養師：2關鍵才成功

    近來在演藝圈很夯的「168間歇性斷食法」你跟上了嗎？為了甩油，過往給人福態形象的藝人劉爾金靠著「168」僅花半年時間就減重34公斤，而「168間歇性斷食法」究竟原理為何？國泰健康管理新竹中心營養師羅心余分享自身心得，更點出想減重的民眾得謹記兩大關鍵才能成功燃脂。
    2020/08/13 02:47
    捍衛天下第一營　受傷憲兵盼早日康復

    捍衛天下第一營　受傷憲兵盼早日康復

    8月15日上午10點發生歹徒持舞是刀闖入總統府的事件，當時專責總統府維安的211營憲兵周書竑，第一時間英勇力抗歹徒，過程中雖然受了傷，但幸好他及時的反應，才沒有釀成更大的危險。為此，憲兵指揮部特別製作「守護，永不卻步」的影片，祝福他早日康復。指揮官更稱他用鮮血捍衛了「天下第一營」的招牌。
    2017/08/21 11:12
    有健事想說／便當菜肉神秘擺法助瘦身

    有健事想說／便當菜肉神秘擺法助瘦身

    經常外食可能吃進過多鈉導致水腫，熱量超標還會帶來肥胖問題，但其實健康外食沒這麼難。專家表示，飲食掌握「2：1：1」原則，也就是2份青菜、1份蛋白質、1份澱粉，熱量就不會爆表；害怕變成水腫人，可以吃香蕉、火龍果排鈉；想要成功甩肉，也別忘了規律運動的重要。
    2017/08/18 10:00