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二頭肌
40歲媽驚變「大力水手」醫師一摸嚇壞
一名40歲三寶媽近半年發現左手臂「越看越不對勁」，原本以為是長期抱孩子、操持家務，讓手臂肌肉變結實，沒想到手臂外側卻愈來愈鼓，宛如練出一顆誇張的二頭肌，尺寸甚至比右手大上一圈，外觀看起來像「大力水手」，連穿長袖衣服都覺得卡卡又緊繃，驚覺異常後趕緊就醫，才發現罪魁禍首竟是一顆巨大的脂肪瘤。
2025/12/27 11:25
潘迎紫超凍齡！醫揭「關鍵」：人人有機會
今年的金鐘獎戲劇類頒獎典禮將於明天登場，76歲的潘迎紫將擔任頒獎嘉賓，她不吝分享自己凍齡的秘訣之一為重量訓練，還秀出自己的二頭肌。醫師蕭捷健表示，肌肉不只讓人看起來年輕、有力氣，也是人體重要的「血糖調節器官」，進而維持代謝健康、遠離三高、不易老化。
2025/10/17 11:50
潘迎紫重訓炸二頭肌！健身房遇小鮮肉搭訕
第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮將在週六（10月18日）在臺北流行音樂中心盛大登場，今（16）日震撼宣布「一代女皇」潘迎紫擔任頒獎嘉賓，出席記者會亮麗現身，今年已經76歲的她凍齡登場，一現身就引發全場驚嘆，並且分享自己的凍齡秘方，還會到健身房做重訓，還會有小鮮肉搭訕她，她為了華麗退場只好裝傻離開現場。典禮將於下午5時舉行星光大道、晚間7時正式揭開序幕，邀請全台觀眾共同見證年度影視盛事。趙浩雲
2025/10/16 03:52
陳勢安秀二頭肌有亮點 網羞問：該看哪
這幾日迎來入冬以來最強寒流，全台都進入低溫狀態，然而，歌手陳勢安卻不畏寒冷，在社群平台上大秀肌肉，穿著無袖吊嘎的他大方展現驚人的二頭肌，透露自己在今年的尾牙祭完全沒有掉肌肉，不過網友看到照片後意外全歪樓，笑稱陳勢安PO出的照片重點不知在哪，還害羞瘋喊：「好大一包」。宋亭誼報導
2024/01/24 02:33
G20插曲！拜登見他二頭肌驚：比腦袋還大
高齡79歲的美國總統拜登（Joe Biden）近日親自出席G20峰會，期間也發生不少小插曲，拜登在會場外大讚攝影師的身材「比腦袋還大」，意外掀起不少討論。
2022/11/18 06:22
男舉50公斤啞鈴 撕裂二頭肌慘截肢
不少人為追求健康、自然美，重訓健身成為時下的流行和新時尚，不過澳洲有一名29歲男子為健身愛好者，因在健身房舉啞鈴，導致二頭肌裂開緊急送醫，最後手臂慘遭截肢。
2022/06/01 11:18
「膠帶纏手」舉啞鈴！館長感性開口了
網紅「館長」陳之漢上月28日凌晨，遭嫌犯近身開槍，身中3彈緊急送醫，所幸最後沒有生命危險，開刀取出子彈後，目前已經返家養傷。不過熱愛健身的館長，就算在家休息也不荒廢健身，今（15）日在臉書發文，表示自己已經開始可以舉啞鈴練二頭肌，讓粉絲又驚又喜，沒多久後，館長更直接貼出臥床「健身」影片，驚人恢復力讓網友超佩服。
2020/09/15 06:35
霸道總裁花蓮放風 狂炸壯肌粉絲暴動
「2020花蓮夏戀嘉年華」25日起一連5天在花蓮市東大門廣場舉辦，今（29日）是活動最後一天，主題為「K歌神曲唱起來」，待關詩敏演唱完之後，正趕拍三立偶像劇《浪漫輸給你》的人氣男星張立昂，挾帶著粉絲們的尖叫聲上台，為活動掀起另一波高潮。林呈育報導
2020/08/29 08:06
言承旭裸身泡澡「冰塊腹肌」兇猛炸裂
43歲男星言承旭主演的中國愛情劇《我好喜歡你》，3日晚間首播便受到大批劇迷關注，原因是言承旭赤裸上空泡澡，超狂胸肌配上六塊腹肌，讓一票粉絲瘋狂轉傳並直呼「這個尺度我好愛！」該劇也瞬間登上微博熱搜排行榜。
2020/08/04 04:20
《超夜》拒訪黃少祺？舜哥曝9字原因
台劇男神黃少祺近期到節目超級夜總會宣傳新戲《天之驕女》，年近五十歲的他不只臉上看不出痕跡，身上的六塊肌、手臂上的二頭肌讓跟他合唱的主持人苗可麗直稱讚：他手臂縫很小，都插不進去。苗可麗一臉陶醉的緊靠黃少祺，澎恰恰跟許效舜卻不願靠近訪問，許效舜憂心的表示：「我們越靠近就會越醜」。
2020/07/17 04:00
萌妹練精壯二頭肌 網封「真人春麗」
就讀中國瀋陽體育學院的21歲正妹陳璐，除了有迷人大眼和精緻小臉，酷愛健身的她，還練就出一身精壯結實的二頭肌，由於她常以綁著兩顆丸子頭的造型現身，更被中國網友，封為「真人版春麗」。
2019/03/28 09:10
盧廣仲5攻小巨蛋 靠刷地板練肌肌
男星盧廣仲明年將5度攻上小巨蛋，舉辦「大人中」演唱會慶祝出道11周年，今（2）日他出席演唱會發布記者會時透露，有別於其他歌手上健身房練身體儲備演唱會體能，他喜歡在家刷地板練手臂核心肌群，又可以將地板刷亮亮，一兼二顧，還要記者大哥、大姊們去試試看。
2018/10/02 05:06
火辣秀豪乳 海陸正妹女軍身材超有料
脫下制服，這名女軍人凱特琳（Caitlin）的火辣身材讓人噴鼻血！在美國海軍陸戰隊擔任獸醫的凱特琳，常在個人社群網站IG分享自己的私下生活照，熱愛健身運動的她，常秀出結實身材，不管是二頭肌還是腹肌，讓人看了目不轉睛。
2018/01/08 09:50
為了變更壯…俄男注射化學物質險喪命
俄羅斯一名退役軍人特雷欣（Kirill Tereshin）熱愛健身，為了擁有更壯碩的肌肉，他在手臂注射大量化學物質，成功讓肌肉快速隆起，二頭肌與三頭肌爆增至24吋，卻也賠上了寶貴的健康。
2017/11/12 09:10
八塊肌如巧克力！7歲童讓大叔也汗顏
中國杭州一名年僅7歲的男童，最近在地區運動會的體操項目，摘下了6金1銀的好成績，不過更吸睛的是他滿身的肌肉。最近幾張照片在網路瘋傳，因為照片中的七歲小童，脫掉上衣後，竟然擁有結實的「八塊腹肌」，讓一旁的大叔忍不住汗顏。
2017/07/05 03:08
護仆街程予希 張軒睿狂練手臂二頭肌
全球華人影音平台Vidol自製旗艦威劇《我的未來男友》張軒睿英雄救美程予希，一個帥氣轉身用結實有力手臂護住她，這一個動作兩人排練許久，程予希還不小心揮拳擊中張軒睿高挺鼻子，她笑說：「還好是真鼻，不然就歪了。」而張軒睿在拍攝這場戲前，積極訓練手臂二頭肌，他表示如果沒有力一個失手，程予希會跌倒。
2017/05/31 06:36
觀點／你真的不需要人魚線或馬甲線
不知道是不是商人炒作，這幾年來非常流行練人魚線、馬甲線和川字肌，好大一部分的人接觸運動健身，都是朝著練人魚線、馬甲線、某個肌肉線條或某個大塊肌好萊塢明星前進。更有趣的事情是，當在宣傳這些所謂的完美體態時，男性一定要有大塊肌，女性一定是纖細、結實、有線條，一下要人家長大塊肌肉，一下又要縮小變苗條，有必要這麼極端嗎？
2017/01/04 05:03
背肌炸裂！小煜大秀三角肌粉絲驚嘆
藝人楊奇煜（小煜）不僅會唱歌、演戲，近年來更是熱衷於健身，練出精壯好身材，今年7月甚至還出了一本書要教大家「快速炫腹操」！9日晚間他在個人臉書粉絲專頁上分享了一段重訓影片，結實的背肌隨著動作清楚浮現，也讓粉絲驚嘆「真的好壯」。
2016/09/10 11:06
她穿婚紗拉單槓 誓言當「最狂新娘」
日前一名女網友小豬在PTT健身版發文，誓言要讓自己成為「今年最狂的新娘」，於是她於婚禮當天PO出多張反手拉單槓的照片，秀出引以為傲的背肌及手臂線條，讓不少網友大呼「太猛，只能推了！」
2016/09/07 01:55
張立昂出賣帥弟 壯碩二頭肌超犯規！
張立昂晚餐時間曬上一張和弟弟的合照，而弟弟帥氣的外表和壯碩的二頭肌，立刻引起粉絲熱烈討論，讓網友讚嘆一家子都帥哥，直呼根本神基因！
2016/08/29 12:08
王力宏man操肌 粉絲：可躺下面嗎
「音樂才子」王力宏不僅外型帥氣，更是名校畢業的高材生，2013年宣布和老婆王靚蕾結婚，隔年產下愛女王嘉莉，前陣子還大方曬出老婆懷上第2胎的超音波照，現年40歲的他，除了外表保養得宜，身材維持更是不馬虎，原來靠的是這個動作！
2016/08/28 10:39
雷神索爾秀二頭肌 DIY蛋糕給女兒
「雷神索爾」克理斯漢斯沃（Chris Hemsworth）6年前艾莎芭特琪（elsa pataky）結婚，並育有3子，克理斯漢斯沃新好男人的形象一直深值人心，昨（9）日是女兒印地亞蘿絲（India Rose）的四歲生日，他特地親手為女兒製作「恐龍蛋糕」，還大秀他的二頭肌！
2016/05/10 10:55
Bii二頭肌炸裂 師弟搶「致敬」
歌手畢書盡（Bii）來台發展多年，因為秀氣的外表及高辨識度的歌聲，累積了一票死忠粉絲。近日他跨足戲劇演出華劇《愛上哥們》，一展隱藏多年的好演技，受到觀眾好評。而他昨（12日）晚在臉書PO出一張用手墊著頭的照片跟粉絲道晚安，沒想到發達的「肌肉」竟從袖子中炸出，也意外成為粉絲討論的焦點。
2016/03/13 11:38
天使臉龐加魔鬼身材 她讓男人都垂涎
日北職業摔角聯盟WRESTLE-1有個專屬的啦啦隊，其中又以才木玲佳最為亮眼，不僅是因為可愛的臉蛋惹人憐，而是近日她開始風靡健身，更在社群放上成果照，引發網友熱烈討論，被封為天使臉孔與魔鬼身材的最佳組合。
2016/01/27 12:47
太萌了！辰亦儒二頭肌原來這樣練～
男星辰亦儒熱愛健身，時常在臉書分享運動的照片要粉絲一起動起來～昨（20）日晚間，他上傳了一段影片分享訓練二頭肌一箭雙鵰的「新招」，讓粉絲看了直呼「我也要玩！」
2015/10/22 08:32
史上最強肌肉男！真人版「卜派」現身
這名來自巴西名叫Arlindo de Souza的43歲男子應該可以算是世界最壯的肌肉男，因為他有著29英寸的肱二頭肌。 但他這身健碩的肌肉其實是通過往自己身上註射某種混合物而來的，這種混合物就是石油和酒精。他的身體吸收了其註射的物質後，壯觀的29英寸肱二頭肌便誕生了。而這種注射的背後將是可怕的後遺症，有一些人因為使用過量而失去了手臂，有的甚至小命不保。
2014/03/13 11:49
