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腎絲球過濾率
35歲男腎像70歲 吃鍋1習慣釀禍 5食物護腎
火鍋愛沾醬要注意！醬料雖能提升風味，但過量攝取恐增加腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥分享，一名35歲男子偏好重口味飲食，幾乎餐餐都搭配沾醬，健檢發現腎絲球過濾率僅剩65分，如同老人的腎功能，甚至出現蛋白尿。透過調整飲食，減少高鈉醬料攝取，改以天然辛香料調味，半年後血壓下降、蛋白尿改善，腎功能提升至85分。
2026/07/27 03:44
男泡泡尿險洗腎 「換1種油」救腎、血壓穩
飲食習慣與腎臟健康密不可分。腎臟科醫師洪永祥分享，一名65歲男子因泡泡尿、雙腳嚴重水腫而就醫，檢查發現是慢性腎臟病第3期末，腎絲球過濾率（eGFR）只剩下32，在醫師建議下調整飲食，戒吃香腸、火鍋料等加工食品，沙拉油換成「特級初榨橄欖油」，每週吃2次新鮮鯖魚等，3個月後逆轉腎功能，血壓也變平穩。
2026/07/08 01:20
他腎衰竭險洗腎 戒吃「2早餐」腎功能逆轉
台灣每8人就有1人患有慢性腎衰竭。醫師洪永祥表示，一名62歲男性退休工程師已慢性腎衰竭第四期，腎絲球過濾率僅剩28分，被醫師告知恐將洗腎，經了解，男子原本的早餐是全麥花生醬吐司或加工肉排漢堡，再加上一杯「高蛋白」的營養奶。男子不再吃上述的早餐後，3個月後腎絲球過濾率竟回升到48分。
2026/03/17 10:30
養生男不菸不酒 「1理想身材」慘害腎衰竭
年長者要慎防「肌少症」重創腎臟！醫師洪永祥表示，一名70歲男子不菸不酒，每天早起散步1小時。隨著年紀增長，他食慾變差，體重減少5公斤，他原本自認「仙風道骨」，但一次感冒引起發燒、脫水，腎絲球過濾率（eGFR）竟從一年前的120驟降至40（慢性腎病第三期後期）。洪永祥表示，這是因為男子那雙「細如枯枝的小腿」導致嚴重肌少症，重創其腎功能。
2026/03/05 08:19
「痛風不痛」更奪命！重創腎功能、害洗腎
根據統計，台灣超過140萬人飽受痛風困擾，其原因來自人體內的尿酸值過高。醫師張家銘表示，新研究發現，無症狀的高尿酸更危險，因為高尿酸未必會痛，等到檢查發現腎絲球過濾率下降時，往往高尿酸已經持續一段時間，它是慢性腎臟病的重要風險因子。
2025/12/14 01:47
糖尿病男險洗腎 不是血糖害的！1物害中毒
腎功能受損常因糖尿病所致，但醫師江守山表示，體內汞含量過高也會損害腎功能，一名患有糖尿病的男子開始慢性腎衰竭，原本被認為是腎病變，日後需洗腎。但病患未出現蛋白尿，進一步檢查後發現，患者體內汞含量相當高，經過治療降低汞數值後，腎功能從35回升至63，腎功能回到第2期，而期間並未對糖尿病做額外治療。
2025/10/07 03:18
525萬人注意！65歲女「1困擾」急性腎衰竭
台灣約有525萬人有便秘困擾。醫師洪永祥表示，慢性便秘與腎臟健康密切相關，一名65歲女性慢性腎病患者，因超過一週無法排便，導致腹脹、水腫、臉色蠟灰，腎絲球過濾率從原本的55分降至20分，原因是積存的糞便太多，使得尿液無法排出，造成水腎。所幸，女子經由成功的灌腸，腎功能恢復至原來的水準。
2025/08/12 09:39
吃「1水果」通便 夫妻倆高血鉀！恐猝死
香蕉是營養密度高的水果，但它是高鉀食物的代表，慢性腎病患者要謹慎食用。醫師林軒任表示，他日前遇到一對回診的夫妻檔，血鉀值竟飆高，詢問後得知，兩人位因為排便不順，所以一天吃了3~4根香蕉。他表示，鉀離子過高會導致心律不整、心跳驟停、猝死風險增加3倍。
2025/06/10 08:44
改用1油品 她腎功能大躍進！血脂也正常了
好的油脂有助改善腎臟及整體健康。腎臟科醫師洪永祥表示，他曾遇一名55歲女子因糖尿病導致慢性腎衰竭第三期，即使血糖控制已經達標，但低密度膽固醇（即壞膽固醇）極高，腎功能更只剩35分。「後來，該女子將家中烹調用油改為橄欖油後，並生飲20毫升的特級冷壓初榨橄欖油後，3個月後竟然數值竟然大幅改善，連腎功能也一下拉高20分。」
2025/04/23 08:09
她認真就醫仍腎衰竭！醫嘆「2字」是元兇
據統計，台灣有240萬人有慢性腎病，其中近10萬人須洗腎維生。腎臟科醫師洪永祥表示，腎病患者必須刻意護腎，即有意識地、特意地進行護腎行為，一名55歲的第三期腎衰竭女性患者，雖然有按時回診，但腎功能一直不佳，原因在於她未按時服藥、規律運動、攝取適量蛋白質、未完全避過含糖飲料與加工食品，也就是「隨興」的生活方式使其腎絲球過濾率一直下滑。
2025/04/13 10:38
吃「1水果」通便 夫妻雙雙高血鉀！險猝死
香蕉含有多種營養成分，但它是高鉀食物的代表，慢性腎病患者要小心食用。醫師林軒任表示，近來他遇到一對回診的夫妻檔，血鉀值竟飆高，詢問後得知，這2位因為排便不順，所以一天吃了3~4根香蕉。他表示，鉀離子過高會導致心律不整、心跳驟停、猝死風險增加3倍。
2025/03/26 07:57
中年女怕肌少症 日吞「1物」腎衰竭！
現代人努力增肌減脂，以防日後肌少症。一名40多歲女子平常重視健康，為了預防日後肌少症，她聽從其家庭醫師建議飲用高蛋白粉後，3個月後，腎絲球過濾率由正常降至65。腎臟科醫師郭克林表示，一般人不需要飲用高蛋白飲品，「除非嚴重營養不良達到醫師開立高蛋白飲品的程度，否則我不建議患者飲用，我自己也不喝高蛋白飲品！」
2025/03/18 10:33
高血脂、腎衰竭！她「改1吃法」就好大半
台灣約有240萬人有慢性腎病，如何改善、延緩腎病惡化，極為重要。醫師洪永祥表示，他曾遇一名55歲女子因糖尿病導致慢性腎衰竭第三期，即使血糖控制已經達標，但低密度膽固醇（即壞膽固醇）極高，腎功能更只剩35分。「後來，該女子將家中烹調用油改為橄欖油後，並生飲20毫升的特級冷壓初榨橄欖油後，3個月後竟然數值竟然大幅改善，連腎功能也一下拉高20分。」
2025/02/25 11:49
獨／40歲女聽醫勸「吃1物」 竟腎壞了！
許多人會喝高蛋品飲品。一名40多歲重視養生的女子，為防蛋白質攝取不足，聽從其家醫科醫師建議，飲用高蛋白粉後，3個月後腎絲球過濾率降至65。腎臟科醫師郭克林表示，一般人不需要飲用高蛋白飲品，「除非嚴重營養不良到醫師開立高蛋白粉的程度，否則我不建議患者飲用，我自己也不喝高蛋白飲品！」
2025/02/01 10:00
240萬人腎壞了！醫：「1數值」偏高是警訊
越來越多人知道糖尿病會傷害腎功能，例如糖尿病腎病變，甚至洗腎。醫師林軒任表示，由於糖尿病早期症狀不明顯，通常確診糖尿病時，糖尿病已經發生3～5年。在糖尿病發生的5～10年，腎臟會開始受傷。他並表示，糖尿病導致腎病的初期，會出現「腎絲球過濾率」超標的現象。通常腎功能正常時，此數值為100~120，但當腎絲球過濾率大於140，即為超過濾狀態。
2025/01/18 04:35
健檢「1數字」飆高＝腎壞了！嚴重慘洗腎
腎功能的指標為腎絲球過濾率，一般認為越高越好。但腎臟科醫師林軒任表示，糖尿病的病程緩慢，且很多人的病識感相當低，在不規律服藥下，導致「腎絲球過濾率」超標，之後會出現蛋白尿，腎絲球過濾率會逐漸下滑，腎臟也將加速衰竭。他並表示，糖尿病患者只要出現「蛋白尿」，就已罹患糖尿病腎病變了。
2024/12/26 12:30
獨／40歲女超養生 聽醫話吃「1物」腎壞了
現代人重視增肌，許多人會喝高蛋品飲品，不過一名40多歲重視養生的女子，為了避免蛋白質攝取不足，飲用高蛋白粉後，3個月後腎絲球過濾率降至65，女子趕緊停喝，之後腎功能又回復正常。腎臟科醫師郭克林表示，一般人不需要飲用高蛋白飲品，「除非嚴重營養不良到醫師開立高蛋白飲品的程度，否則我不建議患者飲用，我自己也不喝高蛋白飲品。」
2024/12/22 12:00
獨／健檢「1數字」過高＝腎衰竭前兆！
民眾的健檢報告常以腎絲球過濾率（eGFR）顯示腎功能，一般認為越高越佳。但腎臟科醫師陳俊吉表示，其實不然，如果數值過高，可能是腎臟超過濾現象，若患者有糖尿病，「這就是糖尿病腎臟病初期的現象，此時腎臟已有顯微病變了！」積極治療可以控制將來腎功能惡化。
2024/12/20 11:05
65歲女因「1事」險洗腎 改善後腎好大半!
小腿肚又被稱為人體的「第二心臟」，腎臟科醫師洪永祥表示，一名65歲女性腎衰竭已第三期，近來因膝關節嚴重退化，無法步行，但怕開刀需吃止痛藥、麻醉藥會傷腎臟，因此不敢開刀，導致小腿肚無法收縮，下肢處於嚴重積水狀態，導致急性腎損傷。他建議女子接受膝關節置換術，開刀後進行復健，很快又可以正常行走，3個月後，女子不再下肢水腫，且腎功能也回復了。
2024/09/21 11:04
很多人錯!健檢「1數字」過高＝腎衰竭前兆
民眾的健檢報告常以腎絲球過濾率（eGFR）顯示腎功能，一般認為越高越佳。但腎臟科醫師陳俊吉表示，其實不然，如果數值超過135，可能也是慢性腎病的高風險族群，未來發生顯著的「慢性腎臟病」機會很高。他表示，若民眾健檢發現此異常，千萬不要沾沾自喜，應該諮詢醫師，以免日後腎功能逐步退化。
2024/08/23 11:05
一堆人中！這舉動害她眼皮腫 醫：腎壞了
一名60多歲女子某日發現自己眼皮浮腫而就醫，檢查發現，因近期腎功能大幅下降，導致她眼皮及四肢出現浮腫現象；細問後得知，女子因有五十肩困擾，未經醫師處方就自行購買成藥服用，嚴重影響腎功能。醫師提醒，民眾身體不適應就醫治療，亂服成藥會傷害腎臟功能。
2024/04/13 09:12
擺脫洗腎王國！掌握慢性腎臟病照護2關鍵
台灣有洗腎王國之稱，洗腎率是全球第一。不過，台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示，台灣的透析人口事實上在各界努力下已有趨緩，3、4年前每年新發生人數約為每百萬人口529人，目前已降到每百萬人口520人，慢性腎臟疾病若及早處理其實不一定會走到透析。
2023/09/16 07:37
不吃內臟海鮮照樣痛風！醫揭3大元兇
痛風為一種慢性疾病，又稱「代謝性關節炎」。起因為人體在進行食物分解或代謝排除老廢細胞時釋放「普林」，而普林代謝後又形成尿酸。當血液中的尿酸濃度過高，超出人體可溶解的程度，便形成「尿酸結晶鹽」；若其聚集在關節處，容易產生紅腫、發炎等反應，形成痛風。「續發型痛風」則是因其他疾病誘導，如肥胖、飲酒過量、高血壓或是藥物（如利尿劑、免疫抑制劑等），造成體內尿酸生成增加或是腎臟的尿酸排泄減少。
2022/10/26 04:45
隱形殺手糖尿病！控糖藥物新選擇
糖尿病又稱隱形殺手，身體泡在糖水中，腎臟、心血管、視網膜等各部位泡久也會出問題，根據國健署統計，糖尿病每年以25,000名的速度持續增加，而血糖升高沒感覺，當併發症出現時，進展往往很嚴重。
2019/07/05 12:55
控制飲食預防腎病變加重！！
當我們還在把焦點放在糖尿病、高血壓、心血管問題等疾病時，罹患腎臟疾病的人數已成長到驚人的比例，目前台灣慢性腎臟病發生率約11.9%，也就是說在你我的周圍，平均每10人就有1人有慢性腎臟疾病。
2018/12/25 06:00
預防治療腎臟病 華人與西方人大不同
第二屆全球華人腎臟病學術大會日前首次在台舉行，同時也是2017台灣腎臟醫學會年會，與會專家與學者互相交流，共同探討華人慢性腎臟病防治證據，未來將發展腎臟病治療標準及照顧指引，以期能幫助全球華人防治腎臟病。
2017/12/20 08:50
腎臟病飲食禁忌多 攝取蛋白質要注意
慢性腎臟病人最怕的就是洗腎，而在治療腎臟病時，除了使用藥物之外，飲食也必須要特別注意！營養師提醒，尤其是蛋白質的攝取量，由於慢性腎臟病區分為五期，會有不同的標準，而且在攝取的食物上也會有所限制。
2017/09/29 04:00
