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自律
孫其君備戰新戲戒澱粉 甜點店聞香解饞
孫其君在大愛劇《大愛街2巷》客串飾演健身教練「其君」，為了演好這個專業角色，他在網路上做了許多功課。孫其君說，雖然他在大學時期就很愛運動，包含打籃球、跑田徑，但他認為「帶操有專業，要帶的不只年輕人，還有年長者，要做研究才會像角色原型本人。」宋亭誼報導
2026/06/03 05:13
3個月暴瘦10公斤 58歲田麗素顏真面目曝
資深女星田麗近期在古裝劇《逐玉》中飾演安太妃，溫柔外表與細膩演技再度引起觀眾討論，不少人更驚嘆她的凍齡，近來她分享自己一天的行程，超自律生活也隨之曝光。蔡維歆
2026/04/25 08:35
謝金燕熱舞秀不科學身材 真心話網全跪了
「姐姐」謝金燕踏入演藝圈多年，肌膚跟身材都保養很好，一舉一動都受到關注的她，近日釋出在台上勁歌熱舞的影片，一雙修長美腿讓網友看了瞠目結舌，其中，她分享自己維持身形曲線的秘辛，一票網友聽完全跪了。蔡佩伶報導
2026/03/16 09:29
TWICE志效一早高雄慢跑 驚人自律驚呆網
韓國女團TWICE連兩天在高雄世運主場館舉辦首場來台的演唱，昨（22）日才剛結束完第一場，準備迎接今（23）日第二場演唱。沒想到TWICE隊長兼主唱志效今日一早現身高雄輕軌旁慢跑，讓粉絲驚呆直呼：「我要瘋掉了，志效給我在運動，真的是不放過任何自律的機會，真的好不可思議他們在高雄。」大讚志效驚人自律與體力。王芷姍
2025/11/23 06:32
獨／英文課播「93大閱兵」學生反感竟被罵
北市和平高中一名廖姓教師在高三英文課堂上播放中國「93大閱兵」影片，學生提醒不妥，沒想到卻遭到教師斥責，甚至表示「同學不喜歡可以離開教室」。對此，校方表示，影片是為激勵學生自律面對學測，並未刻意強調中國立場，事後已提醒教師媒體使用須謹慎，將持續觀察課堂行為。
2025/09/05 12:15
「最美小龍女」59歲大方喊：年齡只是數字
被譽為「最美小龍女」的香港女星李若彤，雖然近年主要在中國內地發展，但她的近況仍然備受亞洲粉絲關注。今（16日）她在社群媒體公開慶祝59歲生日，並分享一段短片，只見她手捧插上「59」數字蠟燭的蛋糕，臉上洋溢著開朗笑容，完全不避諱讓外界知道真實年齡。
2025/08/17 01:57
女團才爆性侵醜聞！又傳未成年飲酒抽菸
日本新生代女團「Pretty Chuu」自今年5月出道以來話題不斷，短短數月內接連爆出重大爭議。日前才驚傳成員天宮しゅな（Syuna Amamiya）遭製作人Yurinya男友齊藤太一性侵，引發社會輿論譁然，怎料近日又有成員捲入未成年飲酒與吸菸風波，使團體陷入危機，官方緊急發聲明道歉。
2025/08/05 03:55
他患嚴重糖尿病 18個月後逆轉「免吃藥」
糖尿病患者靠飲食、運動、自律成功在18個月內停藥，血糖穩定維持正常值！醫師林軒任分享逆轉案例，提醒自律才是控糖關鍵，非糖尿病「痊癒」但可達成「不用藥」狀態。
2025/08/01 08:05
金管會出手了！P2P網路借貸平臺公會成立
政府與立委高度關切的網路借貸平臺監管問題，先前因為業者發起公會時鬧出雙包而卡關二年。現在終於有新的進展，業者正式成立「P2P網路借貸平臺公會」，擔任與政府的溝通角色，未來政府將可透過公會要求業者自律以進行監管。
2025/04/29 05:08
3星座超會利用時間！天生時間管理大師
12星座特質大不同，有些星座特別擅長掌控時間，能高效完成任務，擁有強大的自律能力。清水孟國際塔羅雲蔚老師在臉書發文點出3星座，他們在學業、工作及個人成長，都能抓住關鍵時機，為自己創造優勢。
2025/04/21 10:10
赴日旅遊搞丟iPad沒人撿 她驚嘆自律文化
近日一名馬來西亞女子與家人赴日旅遊時，不小心將iPad遺失在餐廳，她深夜返回飯店才發現，隔天急忙回餐廳尋找她的iPad。沒想到iPad竟然原封不動地放在餐廳外的燈箱招牌上，街上滿滿的人潮，卻沒有人拿走她的iPad，令她對日本人的自律和誠實文化感到由衷的讚賞。
2025/02/15 09:05
NanaQ戀情見光死！刺青男認了早就想分手
YouTuber「NanaQ」經常以分享極簡、自律原則走紅，她日前才在社群公開戀愛消息，沒想到21日卻無預警宣布分手，為此忍不住貼出長文抒發心情，直呼「好難過」。為此，她的男友Henry則透過Threads發聲，坦言在認愛前就已經有了分手的念頭，「在這邊我也祝福她能夠遇見更珍惜她的人。」
2024/10/22 04:34
41歲王心凌有多自律？爆汗自拍洩驚人狀態
41歲女星王心凌擁有精緻外型，出道至今累積許多膾炙人口的經典歌曲，深受大批粉絲喜愛，去年因參加《乘風破浪》第3季人氣再度翻紅，而經常透過社群平台和粉絲分享日常生活的她，近日也曬出一張近距離自拍，照片曝光後震撼不少網友。
2024/08/19 05:30
自律嬌妻一日驚人作息曝 尪結婚5年喊怕
一名28歲的男網友近日發文表示，他跟妻子從16歲就開始交往，23歲一起買房登記，因妻子平時在家上班，因此基本上一手包辦家事，並曝光對方驚人作息，忍不住直呼「老婆太自律覺得害怕」貼文一出立刻引起網友熱議。
2024/05/25 11:22
陳美鳳凍齡靠醫美？律師直呼：絕對不可能
67歲資深藝人陳美鳳自1977年活躍至今，被封為「台灣最美麗的歐巴桑」，近日出席活動頂著一頭粉紅色短髮亮相，不但低胸又黑色網襪秀出性感美腿，許多人看後大讚「以為是韓國女團」，但也有網友酸「科技萬歲、醫美無敵」對此，除了女星嚴立婷發聲力挺，知名律師「巴毛」更是發文狂讚陳美鳳，更以自嘲引發熱議。
2023/12/22 03:09
潘瑋柏合影彭于晏！「身材1對比」網看呆
男星潘瑋柏出道多年，帥氣外型以及堅強的歌唱實力，讓他累積大批死忠粉絲，不過，他忽胖忽瘦的身材一直以來都是外界討論的焦點。值得注意的是，潘瑋柏近日在機場巧遇男神彭于晏，驚人合照曝光後引發網友熱議，其中潘帥的身材也獲得彭認證「太自律了！」
2023/10/09 08:06
書摘／林志玲自曝當年可以出國唸書秘密
林志玲的優雅、貼心與孝順。讓大家祝福她與AKIRA婚姻幸福。林志玲在當媽媽之後出版的暢銷書《剛剛好的優雅》中曝光，當年自己為什麼可以在最後一秒的關鍵時刻，說服爸爸讓自己出國留學，而不是哥哥林志鴻。最大原因就是在「自律」2個字。
2023/07/28 08:11
40歲王心凌「無P照」瘋傳！網驚呆吐1句
女星王心凌出道多年，演唱過許多膾炙人口的歌曲，也曾演出過戲劇作品，實力不容小覷，近日有網友分享她近期表演的畫面，驚呼「狀態也太好了吧」，貼文一出立刻引起網友熱議。
2023/06/26 05:59
做事有規劃又自律 專家曝3星座超細心
有些人做事總是衝動行事不計後果，但有些人則是有條不紊，做事都會事先做好規劃，並按照計畫進行，對此，《旺好運》分享做事最有規劃的3星座，他們可說是非常自律。
2023/04/14 11:03
謝忻力甩不倫戀 發毒誓痛改1壞習慣
藝人謝忻2019年爆出和阿翔（陳秉立）不倫戀，重創演藝形象，一度陷入人生低潮，近年重拾正面態度積極復工，演藝事業逐漸恢復，近日謝忻透露自己一直以來的壞習慣，甚至發出毒誓「要是再犯隨即剁手」，讓人不禁聯想是否為介入他人婚姻的過錯。黃聖凱報導
2023/04/04 02:58
台南法官遭控霸凌逼走5下屬！南院駁斥
台南地院法官徐安傑遭控半夜傳半裸照騷擾女同事、言語霸凌下屬，短短5個月就換了3名書記官，2位法官助理，其中一位助理更情緒崩潰，轉調支援助理，但南院仍安排2人共事，台南地院今（15）日公開澄清，表示針對徐安傑言行不當、霸凌等事啟動自律程序，進行調查；該名法助將停止支援，持續對其進行必要的關懷及保護措施。
2023/02/15 12:50
14歲妹寒假超扯！每天做這些事…懶姐驚呆
最讓學童期待、家長頭痛的莫過於寒暑假，學生們可以盡情在家睡到飽、耍廢或是熬夜玩通宵，過上快樂的理想生活，但是大陸卻有一名國中女學生，即使已經放寒假行程還是排滿滿，每天寫作業、畫畫、練書法，自律生活讓人敬佩。
2023/01/29 02:49
謝金燕親曝自虐凍齡法 她驚：超有用
「台語電音天后」謝金燕，憑著一首舞曲《姐姐》紅遍大街小巷，47歲的她卻越活越逆齡，不論是髮型還是妝感都猶如一位20多歲的少女，身材更是練出「11字腹肌」，嚴格的自我控管令人相當佩服。此外，謝金燕先前也在社群平台大方不藏私的公開維持好身材的方法，近日有女網友實際執行後大驚，直呼「超有用」。
2022/07/23 09:29
李玟腰圍29吋！維持29年秘訣曝
天后李玟Coco不僅歌唱實力備受肯定，出道近29年依舊維持火辣身材，完全看不出今年已經47歲，近日登上中國歌唱節目，零贅肉體態再次掀起討論，李玟也公開多年來維持29吋腰圍的秘訣。
2022/04/26 08:10
陳清河當選新聞媒體自律協會理事長
新聞媒體自律協會舉行第六屆第3次會員代表大會暨理監事改選，理事長一職由世新大學陳清河副校長當選接下；原任理事長吳永乾卸任後轉被推選為常務理事。
2022/01/26 05:42
男25歲前買車買房 自律生活驚呆網
「自律」總會讓人聯想到是需要有強大的意志力才能達成，不過創業家Jerry Huang日前在YouTube頻道分享，他靠著「自律」在23歲買特斯拉、24歲買房，並且只花一年時間就拿到健美健身比賽的冠軍，而Jerry認為比起用意志力苦撐的自律行為，更重要的是要有強大的動機和欲望。（影音編輯：徐志秀）
2021/11/27 10:18
極簡網紅自揭私生活 網揪2點自打臉
YouTuber「NanaQ」以極簡主義的生活方式走紅，聲稱自己不用化妝品、保養品、衛生紙等用品，沒想到就被網友抓包言行不一，還挖出許多自打臉的舉動，引起一面倒批評，不過這仍不影響她繼續向粉絲分享日常生活。近日NanaQ更新一部影片，大方公開自己私下的生活，再度引起網友熱議。
2021/11/09 12:24
雄女學霸5醫學院任挑 她曝2字訣
每到暑假結束前夕就是大學指考放榜的時節，雄女應屆畢業生劉芸安特別不一樣，藉由繁星計畫申請到台大醫學系，又參加學測一舉囊括了陽明、長庚、北醫、高醫醫學系，總共5間學校的醫學系可任她選擇，最後她選擇台大就讀，除此之外她還是個擊劍高手！2021年參加全中運拿下了第五名的佳績，由於她允文允武被同學笑稱是「原始人」，對於考上醫學系只有一個秘訣，那就是「時間管理」，以下就來看看她怎麼做。
2021/08/31 05:19
台灣人戴口罩好自律？網揭真相：笑死
台灣疫情5月中旬爆發至今，3個月內就從三級警戒調降為二級，每天新增確診也降到個位數，顯示疫情逐漸獲得控制。對此，就有網友大讚台灣人非常自律，大家都出門戴口罩，對比其他國家慘況，直呼「台灣人水準真的高」，貼文意外獲得眾人推爆。
2021/08/19 04:47
極簡網紅道歉！提1要求嘆：我是蚯蚓
YouTuber「NanaQ」主打極簡風生活爆紅，先前卻陸續爆出「言行不一、自律人設崩塌、作品侵權」等一系列爭議，遭到網友出征。面對連日排山倒海的謾罵與抨擊，她今（29）日突然在臉書發表「道歉文」，向愛自己的人及合作夥伴道歉，同時也感謝親友在這段期間對她的鼓勵與支持，坦言自己就是條「不起眼又柔軟的蚯蚓」，希望大家能繼續做「她的雨滴」。
2021/07/29 07:11
