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漢堡水煎包上榜！5大國民早餐藏健康陷阱
許多民眾習慣在早晨吃一份熱騰騰的台式早餐開啟活力，但小心吃進的是滿肚子的負擔。營養師楊斯涵指出，台灣常見的國民早餐看似美味便利，實則隱藏著「高精緻碳水」與「高隱藏油脂」的雙重陷阱；她特別點出，多項深受大眾喜愛的早餐品項，含油量換算下來相當驚人，若長期攝取恐對血糖穩定與體重管理造成負面影響。
2026/04/28 12:58
很多人做錯！醫曝：空腹喝咖啡傷胃又焦慮
很多人把「早晨第一杯黑咖啡」當作開機儀式，但醫師提醒，這個習慣未必對每個人的身體都有益。巴西直腸外科醫師費爾南多．萊莫斯（Fernando Lemos）表示，空腹時喝咖啡會讓胃處在被強烈刺激的狀態，可能瞬間拉高胃酸分泌，長期下來對腸胃負擔很大，也可能讓人一醒來就感到異常焦慮。
2025/11/24 10:38
6大晨間習慣防失智 早餐吃這個效果翻倍
阿茲海默症是一種發病進程緩慢、隨著時間不斷惡化的神經退化性疾病，佔了失智症成因的六至七成。對此，有研究表明，日常生活中有許多小習慣可以在預防阿茲海默症上發揮極大的作用，只要在早晨養成6種習慣，就可以大大降低罹患風險。
2025/10/20 05:17
你也每天一杯咖啡？挑這時間喝降死亡風險
不少人每天喝咖啡提神，過去曾有研究指出，每天喝2至3杯咖啡可能有許多好處，什麼時候喝效果最好？腎臟科醫師王介立引用研究指出，「早晨喝咖啡」比「全天喝咖啡」更能有效發揮心血管保護效果，降低因心血管死亡風險，但仍需考量個人身體狀況。
2025/01/15 10:44
醫曝早上剛起床別吃3食物 喝咖啡也中獎
保持良好的口腔衛生對於防止牙齒損傷至關重要。國外一名牙醫指出，因為睡眠期間唾液分泌減少，口腔的自然防禦能力較低，因此早上剛起床應盡量避免吃3類食物，其中包括柑橘類水果、咖啡等，若要喝，建議喝完也要用水漱口。
2023/10/23 08:07
姐姐早晨銷魂叫床 她偷聽羞怨隔音差
一名女網友發文說，早上8點多一走出房門，就聽見樓上傳來一陣做愛嬌吟聲，聲音急促又激昂，甚至還響徹整個樓梯走道，讓她聽了臉紅心跳，忍不住拿出手機錄影PO網，害羞直呼「姐姐叫得不要不要」。
2019/05/05 11:00
有另一半的還不快上！早晨愛愛好處多
起床最有益健康的事是什麼？做愛！心理專家表示，早晨如果能來場令人滿足的性愛，人就會期待一天的到來，事實上人體也是這樣認為的。早晨，是男人性能力的巔峰期，也是女人雌激素分泌最旺盛的時候，這時沒有與另一半來場激情四射的性愛，不是太浪費了嗎？
2019/03/26 07:58
姐姐早晨銷魂叫床 她偷聽羞怨隔音差
一名女網友昨（28）日發文說，早上8點多一走出房門，就聽見樓上傳來一陣做愛嬌吟聲，聲音急促又激昂，甚至還響徹整個樓梯間，讓她聽了臉紅心跳，忍不住拿出手機錄影PO網，害羞直呼「姐姐叫得不要不要」。
2019/01/29 10:41
心臟病發猝死 這時間最容易發生
急性心肌梗塞、變異型狹心症等心血管疾病，多集中發生在早上6點到中午的時段。心臟疾患導致猝死的案例，也大都在這個時段發生。
2018/11/02 11:08
一早喝傷身！4地雷飲品 果汁也上榜
早上睡醒的第一杯飲品，你都喝什麼？人體經過一整晚睡眠後，起床後來一杯溫水，可幫助排清體內廢物，促進血液循環，建議刷牙後、早餐前飲用。不過有四種飲品千萬不要一早醒來就喝，否則恐影響健康。
2018/02/21 12:54
喉嚨癢癢咳一個月 竟是空汙惹的禍
最近是否早晨起床發現外面霧茫茫看不清楚，路上常看見不少民眾出門戴著口罩或久咳不癒，甚至有呼吸道過敏等求診數變多現象，其實這些都是PM2.5所造成的。
2018/01/13 07:16
老翁陳屍校園樓梯 身旁詭落一斷裂錶
今（7）晨有民眾到高雄市一間校園運動，意外在階梯旁發現一名老翁，倒在地上動也不動，急忙報警。警消到場發現，老翁頭部臉部出血，早已氣絕多時。
2017/07/07 07:53
出乎意料！日本OL早起常做這兩件事
也許有人會好奇日本東京OL(Office Lady)早上幾點起床？花多少時間化妝？除了上班前準備工作外還習慣做些什麼？根據調查，早晨瑜咖和打掃竟是很多東京女性上班族必做的事。
2017/03/05 03:22
七種方法讓人簡單又健康起床！
美好的早晨總是想賴床？不來杯咖啡就不會醒？但是攝取太多咖啡因可不好，網路上一支影片就提供七種方法，讓人可以用簡單又健康的方式起床。
2016/05/15 09:22
叫不出來！「斷氣雞」喊到一半就沒聲
鄉下的清早，總是可以聽到公雞「響亮的叫聲」喚起新的一天！牠們就像「鬧鐘」一樣，天一亮準時扯開牠的嗓音，大聲的「咕咕咕～」。也許是日復一日的盡責值勤，有一隻想叫卻叫不出來雞，喊到一半就斷氣的「咯咯叫」真的是笑翻網友。
2014/11/26 01:03
男人早晨「搭帳篷」如何順利如廁妙招
如果你跟小彤一樣是個女生，家中有爸爸、哥哥或弟弟的話，應該都曾有過起床上廁所，發現馬桶上有尿液沒擦乾淨的情形吧？通常這種情況發生，大家第一個懷疑的都是家中的男性，因為只要不對好，就有可能將尿噴得到處都是=''= 但有時候似乎也不是他們能夠控制的，只要前一晚看了不該看的東西(//▽//) 隔天早晨就有可能「搭帳篷」無法順利如廁，雖然小彤不是男生不懂那種生理反應，但我想應該是不好受的吧？
2014/03/26 02:13
