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陳奕成
男生發育晚?醫:「4關鍵」幫助長高
許多家長誤以為男生發育較晚,等到國中才關注身高,但兒童內分泌科醫師陳奕成提醒,男孩身高發育關鍵在於青春期啟動時間,通常在第二性徵出現後一至兩年進入衝刺期。家長應定期觀察生長曲線,若發現發育異常應及早諮詢專業醫師。為了把握黃金成長期,醫師建議落實四大原則:攝取優質蛋白質、減少含糖飲料與高熱量零食、維持規律充足睡眠,並養成跳躍等運動習慣。
2026/09/05 09:30
喝牛奶會促進發育?研究揭「驚人發現」
網傳「牛奶含荷爾蒙,容易使孩童性早熟」的說法,引發外界關注。兒科醫師陳奕成表示,目前沒有醫學證明指出,「天天喝牛奶」會導致兒童性早熟,科學實證還發現,天天喝牛奶不會提早孩童的發育。此外,由於牛奶是孩童成長的優質營養來源,家長無須擔心性早熟問題,而禁止孩童喝牛奶。
2026/06/15 01:18
茶葉蛋健康嗎?醫示警:3歲以下不要吃
最近有位營養師在Threads分享9種「常被誤以為是無糖,但實際上含糖量偏高」的食物,而茶葉蛋就被列入名單,說法遭到家醫科醫師反駁後,營養師只是偷偷刪文,並未作出回應。對此,兒童內分泌科專科醫師陳奕成指出,他一直很鼓勵國小以上的孩子,可以將茶葉蛋當作下課點心,作為補充蛋白質、增加飽足感又幫助長高的好幫手。
2026/02/02 09:40
狂吃水煮餐竟罹脂肪肝!醫揭4偽健康食物
小六童狂吃水煮餐竟罹「脂肪肝」!內分泌醫揭4大「偽健康食物」陷阱:糖和人造奶油堆出的怪獸**
2025/10/06 01:28
藍抹黑進口蛋後果曝!家長:學童淪犧牲品
國民黨政策會前黨工許哲賓,與農業粉專「Linbay好油」版主林裕紘日前自導自演恐嚇案,遭法院裁定收押禁見數日。不過,國民黨執政的北北基桃等8縣市,仍未解除學校供餐的液蛋禁令。對此,有家長今(18)日表達憂心,這8縣市學童在校無蛋可吃,孩童健康正淪為政治惡鬥的犧牲品。
2023/10/18 11:19
孩體重突爆表!醫勸停喝1飲品:影響巨大
暑假天氣炎熱,孩子外出活動時,難免會跟家長要求要喝冰涼飲料解渴消暑,不過兒童內分泌醫師陳奕成示警,近幾十年來,兒童肥胖的盛行率越來越高,「含糖飲料」被視為是其中的重要因子,因為大部分皆含有大量的糖分和卡路里,經研究證實,長期飲用會誘發兒童肥胖,且影響巨大,藉此呼籲「從現在開始停喝含糖飲料」。
2023/07/05 07:07
吃對也要睡對!「這時」睡生長激素降5成
孩子成長過程中,父母親都會很關心孩子的身高有沒有「高人一等」,但晚睡、睡眠時間不足且作息不規律也會影響成長。禾馨診所兒童專科醫師陳奕成表示,孩童成長不僅要吃對營養,更不能忽略睡眠的重要性,許多來看診的孩子,都擁有錯誤的睡眠習慣,包括不願早點上床睡覺、睡眠時間不足、作息不規律或在床上翻來覆去難入眠,長期累積下來,都是不利成長的因素,恐錯過寶貴成長期。
2023/04/14 11:16
全盲心臟移植鬥士挑戰全馬!台大醫將陪跑
揪甘心!31歲的生命鬥士陳奕成,先天右眼全盲、左眼視力0.1,8年前在校跑步心肌梗塞,昏迷7天恢復意識,接受心臟移植恢復後,除參加盲人棒球隊,本週日將突破自我、挑戰人生第一個全馬圓夢!照顧他的心臟外科權威、台大醫院外科部主治醫師陳益祥,也應邀將熱血陪跑10公里。(記者:簡浩正)
2022/12/16 04:18
長高補鈣是迷思!醫:靠1物就可以
青春期是人們的快速生長期,一般來說,男生青春期約介於 11 至 15 歲間,女生約在 10 至 13 歲間,這個階段的青少年會快速長高,直至骨頭末端的生長板軟骨閉合。想要讓孩子「高人一等」,各式各樣的食品或偏方,家長都想讓小朋友試試。不過兒童內分泌科醫師陳奕成在臉書分享「鈣」對長高效用有限,讓看診的家長全部愣住。(記者 陳佳鈴)
2022/08/04 12:16
避免孩子腸便秘 挑選益生菌有三招
孩子們的便秘問題,一直是父母最頭痛的問題之一。根據日本研究發現,便秘會導致腸道中分泌糞便毒素,長期未改善將導致八大後遺症,包括口臭、睏倦、臉色黯沉、免疫力下降、酸性體質、營養素無法正常吸收、代謝下降,睡眠品質差等症狀。
2018/09/24 06:12
書包隨便選就好?醫:揹錯恐脊椎側彎
小學生正在開心的放寒假,此時,不少家長會趁的年節促銷,幫家裡的寶貝們添購新書包,只是,書包到底該怎麼選?書包要等壞了再換?拖拉式書包真的有比較好嗎? 日前受邀出席書包品牌Tiger Family活動的禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師陳奕成表示,就行銷上來說,書包屬低關心度產品,但對孩子來說,若長期揹錯包,可能導致高低肩/彎腰駝背/脊椎側彎等情況。會嚴重影響骨骼發育及孩童成長。
2018/02/06 10:37