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抽筋
5睡眠警訊是「腎在求救」 抽筋、水腫上榜
不少人白天狀態很好，但晚上一躺上床卻問題一堆，不是小腿抽筋，就是夜間頻尿。腎臟科醫師洪永祥表示，這些問題不是老化，也不是喝水就能解決，而是腎臟發出的求救訊號。
2026/05/31 03:15
男大生騎車「喪屍抖」疑毒發！尷尬真相曝
上週全台連續發生多起毒駕死傷事件，造成民眾、用路人人心惶惶，深怕遭毒駕波及。日前在台中市北區，有名大學生騎機車在路口停等紅燈時不斷「喪屍抖」，身體一度向後仰，讓一旁民眾以為他毒癮發作，影片曝光後引發熱議。但經警方追查通知當事人到案，該名大學生無奈說明，當時自己的大腿抽筋、痛得不斷抖動，被後方同學拍下PO上網，純屬烏龍一場。
2026/05/27 02:35
孫燕姿唱到一半疑抽筋！演唱會緊急中斷
華語天后孫燕姿15日在台北大巨蛋舉辦《就在日落以後》巡迴演唱會，吸引近4萬名歌迷到場朝聖。不過演唱會進行到點歌環節時，孫燕姿突然在台上蹲下，並對觀眾說「等我一下」，工作人員也立刻衝上台協助，演出一度中斷約兩分鐘，引發歌迷擔心，現場猜測疑似是腳抽筋，或是配戴設備臨時出現狀況。
2026/05/15 09:53
張凌赫「跛腳現身」被目擊 知情人曝慘況
中國男星張凌赫外型帥氣，自從搭檔田曦薇主演《逐玉》爆紅後，漲粉上百萬，一舉一動都受到粉絲關注，近日，有網友目擊到他從保母車下車後，走路一瘸一拐，需要助理攙扶，身體狀況惹人擔憂。蔡佩伶報導
2026/04/26 02:36
嬤雙腳冰冷、常抽筋 醫：血管在求救了
明明是夏天，一名78歲婦人卻總是覺得雙下肢冰冷，穿兩層襪子、蓋厚被子都沒有幫助，常常半夜冰冷到醒來，很容易抽筋，或者是爬樓梯後覺得小腿很緊繃、脹脹的，到了天冷冬天更明顯，甚至還出現雙手掌熱到發燙。求診後發現原來婦人有高血脂問題，診斷為周邊血管合併自律神經調節異常。
2026/03/30 09:24
樂團開唱一半出事了 2成員台上突抽筋
樂團「生命樹」成軍15週年，日前以Full Band Live形式，首度登上國際頂級音樂殿堂「Billboard Live TAIPEI」，帶著升級版的音樂編制、編曲和全新量身打造的舞美視覺，完全體登台演出，17+1首經典陪伴歌迷走入時光迴廊，重溫生命樹帶給歌迷的感動。
2026/01/19 09:00
老翁出國玩猝死！遺體返家「心臟不見了」
英國一對老夫妻和家人去賽普勒斯（Republic of Cyprus）度假時，老翁在旅途中突然身體不適，腿部嚴重抽筋，緊急送往當地醫院後仍被醫師宣告不治。令人傻眼的是，老翁遺體被送回英國時，家屬卻發現他心臟不見，也控訴疑似被醫師偷走！
2025/12/02 03:24
繞境走讀都傷 他：陳智菡20萬賺得很辛苦
上月30日，民眾黨舉辦走讀活動，然而過程中卻是衝突不斷，不只民眾黨主席黃國昌以手臂勒住員警脖子，陳智菡在小草攻破拒馬後，更在人群上方往前衝。事後，她卻稱自己身上出現擦傷，首飾甚至在衝突中被弄壞，引發各界討論。對此，政治網紅四叉貓今（1）日就直言「陳智菡月薪20萬，工作非常辛苦」。
2025/09/01 10:25
55歲男狂抽筋！兩眼掛黑輪 檢查秒送洗腎
別以為抽筋只是小毛病，可能暗藏健康警訊。腎臟科醫師洪永祥提到，一名55歲男子因夜間頻尿、睡覺常抽筋而就醫檢查，發現竟罹患尿毒症且需洗腎。對此提醒民眾，若抽筋頻率增加、伴隨其他神經症狀或無法改善，應及時就醫排除潛在健康問題。
2025/08/01 04:34
多動也沒用！男種菜狂抽筋 醫:夏天常發生
別以為只有天冷才會抽筋。一名65歲男子退休後熱衷於園藝，未料下午勞動時，卻常出現抽筋狀況，另一名53歲女子則是半夜小腿經常抽筋。衛福部彰化醫院中醫師張煒東指出，他們的抽筋成因不同，卻都造成相同的不適，屬於夏季常見的兩種抽筋類型。
2025/07/24 11:01
累到腿抽筋失眠 專家：放1物有效改善
有部分民眾身體明明很疲憊，躺在床上卻怎麽樣都不著，失眠也成為現代社會的一種文明病。除了累到失眠，還有少數人是因為「不寧腿症候群」（Restless leg syndrome , RLS），雙腿在半夜不自覺抽筋，讓人難以入睡；國外有睡眠專家建議一種奇特療法，只要在床邊放一塊香皂就能有效改善。
2025/04/26 11:24
白冰冰節目出事了 陽帆突抽筋重摔倒地
陽帆、台一線、郭忠祐以及蔡家蓁邀請到實力派唱將袁小迪以及保庇天后王彩樺來到節目中。二人一出場合唱〈傷心酒店〉，訪談中白冰冰大讚新銳女生麗小花都是第一位演唱，因為成熟的歌唱技巧跟高亢桑音，第一位女生演唱也讓大家有安心的感覺，王彩樺搶著詢問：「我剛也是第一位唱的女生啊，也一樣讓大家安心嗎？」，只見難得尷尬的白冰冰說妳不一樣，妳用外型跟知名度讓大家安心，讓全場大笑。蔡維歆
2025/04/12 02:01
妹子抽筋「男衝上前救」上岸挨嗆：你非禮
游泳，是適合闔家大小的運動，也能達到瘦身、燃脂的效果，不過下水前務必要做好各項暖身運動，降低突然受傷的風險。日前，中國一處游泳池發生一起爭議案件，一名21年林姓女子游泳到一半，突然在水道中抽筋，動彈不得，一旁經過的60多歲大叔，連忙上前救援，將她拉上岸，不料卻被指控是非禮、性騷擾。
2025/02/28 07:23
她半夜常抽筋 「做1事」就改善：不用吃藥
很多人都有睡到一半腳抽筋的經驗。腎臟科醫師王介立表示，在50歲以上的族群，約有4成的人曾有過晚上腳抽筋的經驗。根據研究顯示，在排除藥物影響下，進行腿部伸展運動，是目前最有效預防肌肉抽筋的方式。
2025/02/24 06:40
沙子宸賽前就有不適 與陳傑憲都抽筋退場
台灣在22日在世界棒球經典賽資格賽以9：1大勝南非，其中先發投手沙子宸在比賽前段表現出色，不過賽後搭檔捕手蔣少宏卻透露，沙子宸其實賽前就有不適，最終抽筋提前下場。
2025/02/22 11:35
每5秒就抽筋 飯店「這1設備」超雷引共鳴
旅遊時不少飯店或旅館都會附洗漱用品供住宿的房客使用。近日，一名網友抱怨，希望飯店業者可以在房型介紹的地方備註是否提供的是「按壓式吹風機」，不然每次吹頭髮都吹到手抽筋，真的讓人非常崩潰，貼文曝光後，引發不少網友共鳴，紛紛留言直呼「吹到懷疑人生」。
2025/02/11 01:41
妹子突抽筋「大叔跳水救」下秒被控：非禮
游泳是一項好運動，對於熱量的消耗與體力的維持，都有相當大的助力。不過現在天氣較冷，下水前務必要做好基本的暖身動作，避免釀成受傷的悲劇。然而，近日在中國一處游泳池卻發生一起爭議案件，一名年輕女孩游到一半突然腿抽筋，千鈞一髮之際被救上岸，不過她卻反控救人的6旬大叔「非禮」，案例引發兩派討論。
2024/12/24 06:02
小腿痛到像抽筋！醫嚇：恐截肢 多吃1蔬菜
台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇，健康益處很多。醫師減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示，菇類不只可以抗發炎、增強免疫力、預防失智，最重要的是能穩定血糖。
2024/11/29 11:00
王心凌台上驚遇突發狀況 零失誤演出太狂
甜蜜天后王心凌上週末（10/12、10/13）一連兩天在台北小巨蛋舉辦《SUGAR HIGH2.0世界巡迴演唱會》，包括燈光、舞台、美術等都全面升級，精彩演出也讓觀眾好評不斷，在網路上引發熱烈迴響。慶功記者會上，王心凌坦承為了這次的演出能有最佳狀態，戒了「開心水」一個月，所幸這一陣子的投入和排練都值得了。
2024/10/14 12:29
鄧紫棋演唱會竟「屁股抽筋」 事發原因曝
歌手鄧紫棋出道以後唱紅許多歌曲，憑藉其特色的嗓音吸引許多歌迷的追隨，近日更在中國舉辦巡迴演唱會，豈料在台州站時卻出了意外，鄧紫棋突然將手伸向臀部之處，讓許多歌迷感到疑惑。蔡佩伶報導
2024/07/23 01:46
吹電風扇「頭痛又抽筋」？專家揭隱藏真相
近日，全球都在面臨著異常高溫的問題。雖然開冷氣是個舒適的好點子，但是月底看到帳單時也有很多人開心不起來，因此電風扇就成了許多人退而求其次的選擇。不過小心，如果電風扇使用不恰當，也會造成我們的身體不舒服。
2024/06/22 06:10
運動修復肌肉神物！醫推4水果：還能解暑
夏季是享受多種美味水果的最佳季節，而其中一些水果不僅能夠帶來味覺上的享受，還具有促進健康的獨特功效。對於喜愛運動的人來說，選擇適當的水果不僅能夠補充水分和營養，還有助於提高運動表現，並加速肌肉恢復。
2024/06/19 08:31
他射精完抽筋2次痛爆！1情況當心恐是感染
許多民眾都希望能夠擁有美滿豐富的性生活，也相當注重性愛時的表現。近日有男網友透露自己射精時「腹部抽筋2次」，好奇有什麼方法可以改善。對此，有最美性學博士之稱的許藍方也透過影片解答了。
2024/04/29 09:51
53歲男星顫抖無力倒地 路人急救援超暖心
53歲男星何豪傑出道超過20年，不僅演過多部八點檔，還曾拿下第36屆金鐘獎連續劇男配角獎，演技備受肯定。而他昨（12）日趁著年節期間出門踏青，沒想到卻突然抽筋，只能在路邊席地而坐；幸好多位經過的路人及時給予協助，讓他感動直呼：「你們皆是台灣最美麗的風景！」
2024/02/13 11:09
反骨成員驚傳得罕病！這1狀況恐造成癱瘓
知名YouTube團體「反骨男孩」在2020年宣布，年紀最小的15歲成員「少安」退團，當時引發網友諸多揣測，不過少安並沒有與反骨交惡，反而不時會與反骨的成員們互動，如今過了3年，少安順利從學校畢業，反骨男孩團長酷炫也在頻道中宣布少安「正式回歸」，怎料他卻不幸罹患罕見疾病，醫生更警告愛跳舞的他「如果一直低頭造成神經斷裂，可能就會有癱瘓的危險。」
2023/09/30 05:01
錄影爆意外 浩子懸吊半空慘抽筋
節目一開場只見主持人李霈瑜（大霈）獨挑大樑，卻不見搭檔浩子，讓大霈邊找浩子邊抱怨：「錄影前，浩子哥說他有一點累要去逛逛，但要上班了還沒看到他，這場的通告費要給我是不是？」懸吊在半空中的浩子忍不住出聲：「我在這裡！」蔡維歆／台北報導
2023/04/28 12:14
猴子在動物園抽筋影射誰？他：黑猴產業鏈
政治評論員李正皓在臉書上發文寫道，「昨(25日)天下午開始有一個畫面在中國網路開始流傳，台灣的媒體也開始轉載。新聞內容是中國一個動物園裡的猴子，突然衝出籠子想要嚇遊客，但衝出來的時候用力過猛突然腳抽筋，只好痛苦地發出吱吱叫，拖著瘸的腳痛苦地回到籠子裡。更壞的是，所有傳遞影片的文章中，都加上了沒熱身就運動的後果的評論。」
2023/04/26 04:32
人夫被迫禁慾 1年後開機慘了：人生好難
許多民眾相當期待能和另一半有幸福美滿的性生活，但有時候難免會遇到伴侶不想愛愛的時刻，一名男網友近日發文抱怨，自己「被動禁慾」許多個月後妻子終於點頭同意恩愛，沒想到開機後卻碰上一事卡關，讓他崩潰直呼「人生怎麼這麼難」。
2023/02/17 07:46
Sandy懷孕8個月 遇最可怕的事痛到大叫
本土天王吳宗憲的女兒Sandy（吳姍儒）頂著星二代的光環出道，在主持界闖出一片天。在去年1月嫁給圈外男友王先生後，於同年傳出懷孕的喜訊。而目前懷胎8個月的她，今（17日）在限時動態透露，自己並沒有遇到孕吐、爆食或緊張的情況，卻遇上了「最最最最可怕的事」。
2023/01/26 10:05
防抽筋除了這類蔬果 泡腳按摩也有效
半夜睡到一半突然小腿肌肉筋攣，痛到直接從床上醒來，相信不少人都曾有過類似痛苦經驗。而引發抽筋的原因，除了因為肌肉過度疲勞之外，飲食上也會因為缺乏鈣、鉀、鎂、鈉等電解質而導致抽筋，到底該補充什麼食物才能避免抽筋再度找上門？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤半年網友熱議的「抽筋預防食物」相關話題，帶您了解有關網友推薦的抽筋預防食物有哪些。
2022/12/22 10:02
