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2026決勝九合一

倒數37天

每日飲食指南

每日乳品建議降至1杯惹議　國健署發聲

每日乳品建議降至1杯惹議　國健署發聲

衛福部國健署日前預告新版每日飲食指南草案，將乳品建議攝取量從每日1.5至2杯調降至1杯，約240毫升，引發正反意見。對此，國健署長沈靜芬今（1）日受訪回應，已收到各界不同意見，將於1至2個月內召開專家會議，新指引對特殊族群有專屬設計，並將納入農業部對產業平衡的建議。新版指南預計今年上線。

2026/04/01 11:43

新版「乳品減半」政策挨轟！石崇良回應了

新版「乳品減半」政策挨轟！石崇良回應了

衛福部國健署近日預告新版每日飲食指南草案，其中乳品類每日建議攝取量從舊版1.5至2杯，大幅調降至1杯、僅剩約240毫升；乳業協會直言此舉對酪農來說就是在「落井下石」。對此，衛福部長石崇良今（13）日表示，已請國健署再蒐集更多資料並與專家討論，後續會再調整。（記者：簡浩正）

2026/03/13 03:32

9成民眾水果吃不夠！教你4招補足每日攝取

9成民眾水果吃不夠！教你4招補足每日攝取

現代人生活節奏快，尤其外食族與單身族群，常因難處理、價格偏高或懶得準備等因素，導致水果攝取量不足。根據《每日飲食指南》建議，成年人每日應攝取至少兩份水果，每份約為一個拳頭大小，但最新國民營養健康調查報告顯示，實際上近九成的成年人未達標。

2025/10/14 09:00

吃對了沒？官方版每日飲食指南變嘍！

吃對了沒？官方版每日飲食指南變嘍！

蔬菜水果吃太少、蛋白質澱粉常過量，國人飲食型態普遍未達均衡飲食！吃，是每個人每天生活中一大重要事項，國民健康署今（13）天公布107年最新版「每日飲食指南」，強調『均衡飲食』，也修正了過去的部分資訊，像是「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」等。

2018/03/13 11:31