上交叉症候群相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

40歲男血便拒照大腸鏡　半年後確診大腸癌

22:52

大學招生壓力浮現！私校寄存名額創新高

22:50

千人泡泡路跑變奪命陷阱！4童觸電2人不治

22:47

新／川普突宣布俄烏能源停火　稱雙方同意

22:44

市民許願萬聖節扮埼玉！沈伯洋爽快接招了

22:43

也許大家不認同！　陳傑憲2度短打有原因

22:42

國慶連假小琉球遊客多　警開16張違停罰單

22:19

MLB經驗助角色轉換　獅帝芬推薦台南漢堡

22:18

川普籲烏換總統　澤倫斯基願停攻俄煉油廠

22:17

新莊民宅血腥凶殺案！33歲外甥失聯疑涉案

22:14

日民調：32%視中國為最大威脅　美國居次

22:13

沈伯洋、蔣萬安誰能勝出？作家曝看1指標

22:10

教宗良十四世肺部發現小腫塊　將動刀切除

22:08

削弱挺烏力量！俄擬暗殺歐國防企業高層

22:05

台北市長電視辯論三立電視、TVBS聯手合辦

22:02

吉布地往葉門移民船翻覆　109死逾116失蹤

22:02

決戰G4先發不公布！　有機會出現土投對決

22:01

美啟動337調查後　明台股開盤風險

22:00

俄傳鼠疫死亡案例　中國內蒙發布風險提示

21:57

網問台股週一殺兩千點？專家：只盯3件事

21:54

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼雙重中獎機會

12:00

10/12起39樂合彩加碼

12:00

LIVE三立+24小時直播

15:27

三立iNEWS新聞台線上直播

18:00

時間淬經典！馬祖酒廠連10年飄香國慶酒會

17:00

桃園護國宮首創「萬人傳香」迎創宮50年

12:00

黃世杰、沈伯洋都畫進作品

20:00

行政院公布普發現金日程！

12:00

國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育

11:00

蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

10:00

為內容找資金　為創意找市場！

17:00

乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎

12:00

AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫

12:00

TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！

11:00

華航珍愛山林加里山步道認養、植苗

19:00

2026決勝九合一

倒數48天

上交叉症候群

「烏龜頸」影響外觀！中醫揭示3大危機

「烏龜頸」影響外觀！中醫揭示3大危機

現代人長時間使用電腦或手機，身體容易不自覺地靠近螢幕，導致頭部、頸椎過於前傾，由於聳肩且背部隆起的姿態從旁看起來就如同烏龜，因此俗稱「烏龜頸」。對此，翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰指出，「烏龜頸」容易引發痠痛麻的不適，臨床上稱為「上交叉症候群（Upper Cross Syndrome，簡稱UCS）」，最好保持正確的姿勢、避免固定姿勢過久、適度熱敷肩頸肌肉，才是解決「烏龜頸」的根本之道。

2024/10/21 09:40

治標不治本？　下背痛原來要這樣做！

治標不治本？　下背痛原來要這樣做！

40歲的阿翰是一位工程師，在工作時得要常常伏案盯著電腦，最近覺得會肩頸痠痛，因而前往復健科求診。醫師指出，由於男性習慣將皮夾塞在褲子後面口袋，導致坐下時，屁股與椅面接觸不平，再加上習慣翹腳的不良姿勢；長久下來，就會造成骨盆歪斜、下背疼痛。

2018/05/05 04:20