走5千步降死亡風險37% 換超商茶葉蛋豆漿
台灣慢性病人口突破850萬,國健署強調腰圍與代謝疾病關聯密切。最新研究顯示,生活型態介入能顯著降低多重慢病風險,其中每天步行5000步即可降低37%死亡風險,若進階至7000步,更能有效預防心血管疾病、糖尿病及失智症。為鼓勵民眾建立健康生活,千禧之愛健康基金會攜手統一超商推出「健康行動值」獎勵,透過健走與量測累積點數,即可兌換茶葉蛋、豆漿等健康商品,8月底前更有機會抽中萬元大獎,邀請全民一起用行動守護健康,從日常小習慣逆轉代謝症候群。
2026/08/04 08:18