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蔬菜含硝酸鹽致癌？專家打臉：反而能護心
近來網路流傳「蔬菜含有硝酸鹽，汆燙後再吃才能降低致癌風險」的說法，引發不少民眾擔心，甚至因此減少深綠色蔬菜的攝取。對此，營養師表示，蔬菜中的天然硝酸鹽與加工肉品中的硝酸鹽作用機制並不相同，一般民眾無須因為硝酸鹽而害怕吃菜，反而應該將重點放在食材的新鮮度、保存方式及均衡飲食。
2026/08/04 06:29
日AV傳奇男優1天拍6片 20年早餐菜單曝光
日本成人影片界傳奇男優清水健，出道26年作品超過9500部，被封為「8000人斬」，一天更曾演出6部片子。外界好奇到底如何長年維持高強度體能？事實上清水健過去20年來，早餐吃的都是同一個套餐，由3食材組合而成。食安專家韋恩分析，這份套餐含有硝酸鹽、茄紅素等成分，是幫助海綿體充血、支撐男性血管健康的黃金組合。
2026/06/16 11:44
越睡肩頸越痠痛?!專家：選對枕頭是關鍵
現代人長時間低頭滑手機、久坐辦公，肩頸痠痛成為常態。專家指出，枕頭不合恐導致頸椎壓迫，影響睡眠品質。結合石墨烯材質的「石墨烯記憶枕」，能幫助大腦放鬆，貼合頭肩頸，成為不少民眾改善睡眠的新選擇。
2026/03/11 10:00
醫師點名6大食物：天天吃真的會「變硬」
不少男性年過 30 後開始低喊「怎麼感覺越來越不硬？」專家提醒，勃起功能不是單純性能力問題，更是血管與荷爾蒙健康的警訊。泌尿科醫師強調，想改善「硬度不夠」、晨勃減少等狀況，關鍵往往不在壯陽藥，而是「你平常都吃些什麼」。（記者唐家興）
2025/12/08 11:38
「1蔬菜汁」能抗老化！研究：喝7天就有效
呂美寶表示，研究發現，停經後的婦女只要連續7天，每天飲用1杯生甜菜根汁，就能顯著提升血管彈性與循環功能，長期飲用有助於降血壓、保護血管內皮細胞、減少動脈硬化風險。
2025/05/04 10:32
1水果被譽為天然威而鋼！連籽吃效果加倍
西瓜被國外譽為「天然威而鋼」，除了清爽解暑外，對健康也有不少好處，尤其對男性來說，的確有一些特別的益處。對此，翔展診所院長傅裕翔提到，吃西瓜不僅能增強免疫力，其中西瓜含有瓜胺酸，瓜氨酸的氨基酸會被腎臟轉化成精胺酸（Arginine），再轉化為一氧化氮，而一氧化氮能促進血管打開得更寬，讓血液流向陰莖，以此改善勃起。
2025/04/05 08:08
男人射後不理？醫揭密：男女都有聖人模式
不少男性在發生關係後，容易進到「平靜期」，對性刺激的反應降低。泌尿科醫師莊豐賓指出，男女達到高潮後，往往會進入聖人模式，醫學上稱為「不反應期」，男性必須等25分鐘才能重新「開機」，反觀女性僅需6分鐘，對此他分享加速男性開機的3個方法。
2024/10/18 05:07
吃辣較不會死！醫曝原因：這3種辣傷健康
許多人愛吃辣，喜歡享受著味蕾和身體開始渴望燃燒的快感，那麽吃辣到底健不健康呢？微創內視鏡重症醫師黃軒指出，吃辣其實可以降低心血管疾病和死亡風險；不過，他也提醒，若吃錯，恐見不到好處，還會傷害健康。
2024/09/22 10:57
泌尿醫大推4款食物：讓陰莖充好充滿
現代人生活壓力大，許多人感覺疲倦、性功能下降，泌尿科醫師高銘鴻表示，除了調整生活節奏、保持運動，飲食上可多攝取Omega-3 脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸及維生素D。其中，精胺酸是一種必需胺基酸，有助血管擴張，促進血液流向陰莖，對於性功能有正面的幫助。推薦食物包括紅肉、家禽、豆類和乳製品。
2024/05/16 08:40
男換工作後硬不起來 醫開「性功能」解方
「醫師，我最近換了工作，身體感覺到疲倦，而且有點力不從心，好像硬不起來，該怎麼辦？」泌尿科高銘鴻醫師分享，診間這位三十多歲的工程師，訴說著壓力造成的精神不濟之外，也道出了勃起問題以及性功能下降的現象，正是男性朋友焦慮的源頭。
2024/05/15 10:36
優化血管大功臣曝光 精胺酸逆轉三高
心血管疾病與三高一直是健康的大敵人。在後疫情時代，該怎麼保養呢？功能醫學醫師歐瀚文醫師以及營養師廖欣儀，在三立新聞《奕起聊健康》節目中曝光保護血管的大功臣，「精胺酸」的秘密。「L精胺酸」可以促進人體分泌「一氧化氮」，「一氧化氮」可以優化血管不阻塞。節目中揭開精胺酸如何成為健康攻略的關鍵角色。
2022/07/21 02:00
不用吃藥！這食物是天然威而鋼
男性想要壯陽，其實不一定要靠藥物，只要懂得勃起原理及身體構造，其實吃對食物也有幫助！像一氧化氮（NO）可以讓血管放鬆，血液進去就能讓陰莖勃起，而最富含NO的食物就是火雞，只要每160克就有16克之多。
2017/03/01 05:14
誇大療效？防中風一氧化氮膠囊熱賣
心血管疾病名列台灣前十大死因，讓保護心血管方式以及保健食品特別夯，現在甚至藥局賣起「一氧化氮」膠囊，號稱能調節血液循環，避免心血管疾病，還點名五、六十歲的長輩吃了可以預防中風。但屬於保健食品的膠囊，不能夠公然宣稱「醫療效果」，食藥署表示，藥師這樣的措辭，恐怕違反食安法！
2016/07/09 07:51
清淨機輸了？全球首創「空氣清淨詩」
全球空氣汙染問題日益嚴重，除了減少二氧化碳等氣體排放量外，究竟還有什麼方法可以拯救唯一的地球呢？現在英國謝菲爾德大學就提出一個既簡單又有效的解決方式，就是在建築物牆上掛上「巨詩」，千萬別以為這是在開玩笑；謝菲爾德大學副校長托尼‧萊恩教授表示，名為「讚美空氣」的巨詩，加上他所研製的催化技術，透過陽光與氧氣的作用下，每天能吸收約20輛汽車排放的一氧化氮，因此現在這首詩被譽為「全球第一首空氣清淨詩」。
2014/05/17 11:28
