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TRX
懸吊健身25歲女想吐 竟是「這個」脫位了
25歲的許小姐平常喜歡進行TRX懸吊健身，一次訓練後的隔日晨起便覺得頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉，甚至有噁心嘔吐的反應，因而至台北慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師門診求診，診斷發現許小姐左側耳石脫位，經黃韻誠醫師實行耳石復位運動後，一週後許小姐的頭暈症狀便得到大幅改善。
2023/06/13 08:33
獨／公園藏危機！使用不當小孩恐拉傷
高雄左營有一座新落成的特色公園，裡面有很多設施跟新穎的器材，但其中幾座是戶外健身器材，小朋友卻拿來當成盪鞦韆。其實這如果肌肉控制不當，是會拉傷的！小朋友也可能在玩樂過程摔下來，另外還有一座是攀爬網溜滑梯，限制25個人，但小朋友一窩蜂擠上去，讓家長看了也好擔心。
2021/12/29 07:07
消化大魚大肉 美女藍委示範TRX
為了幫助過年常常三餐大魚大肉的民眾消化一下，國民黨3位女性立委示範時下最流行的「TRX懸吊式阻抗訓練」，藍委李彥秀說，運動是保持年輕、發洩壓力的好方法，距離選戰剩下一年，要抓住每個時間運動儲備體力，「最重要是可以瘦一點，然後明年拍選舉照片可以美一點，這是重點」。
2019/02/05 02:00
瑤瑤白嫩巨乳現形 露馬甲線辣翻
藝人郭書瑤（瑤瑤）熱愛運動，時常會在社群網站和粉絲分享運動過程，昨（10）日他PO出一張練TRX的圖片，圖中的她僅穿緊身運動服裝，豐滿上圍和小蠻腰一覽無疑，令許多網友看了直呼噴鼻血，大讚實在太辣。
2018/03/11 10:36
丁噹圓買房夢 家鄉置產1年飆漲3倍
藝人丁噹今（8）日出席服裝品牌活動，透露自己在18歲以前，都和爸爸睡在同個小房間，所以一直希望能夠擁有一間自己的房子，如今終於圓夢，她去年在老家杭州買房，除了替自己置產外，還替媽媽出裝修費，事隔1年，房價竟然已經飆漲了3倍，丁噹開心表示，「算是送給自己的一份大禮吧」。
2017/09/08 09:23
狂健身卻不會瘦？這4種運動快拋開
減肥是女人一生中最重要的課題，無論長得高矮胖瘦，每個女人都希望自己能夠擁有完美的身體線條，也讓「健身」越來越流行。不過近日卻有健康網站創始人指出，女生最愛的「4種運動」不但沒辦法有效的達到減肥效果，反而還有可能越減越肥，甚至讓身體受傷，千萬不可不注意！
2017/09/08 03:15
TRX正夯 二招甩游泳圈、鍛鍊馬甲
TRX已成為時下最熱門的健身項目，利用自身重量就能進行全身性的運動，建議從事TRX前，應該熱身15分鐘，提升核心溫度，並活動手、腳及髖關節。
2017/07/17 07:00
立委練肌肉 做TRX找何守正當教練
立委們平時工作壓力都很大，尤其吃飯的應酬多，想要保持體態，就得靠運動維持，向來有跑步習慣的趙天麟，最近就請前籃球員何守正當教練，指導TRX懸吊訓練，幫助自己的肌耐力更好，還有許毓仁也喜歡跑步，至於游泳健將鍾佳濱還擁有六塊肌。
2016/12/04 06:15
親子經濟當道 新時尚運動興起
近年來親子相關行業興盛，從親子餐廳到親子住宿，現在連親子健身房都有。台北健身房越開越多，但是平日要照顧小孩的媽媽實在難去一般運動中心，有業者「Fit2」瞄準了此商機，創造親子運動教室，小孩可以獲得專業保母的專業托嬰照顧外，家長更可以享受專業的運動課程。
2016/11/08 09:53
女星秀超難姿勢 SX晨翔也嫵媚模仿
女星謝怡芬（Janet）不但是主持人、演員，更是麻省理工畢業的高材生，經通英語、台語、西班牙語、法語等，主持外景節目《瘋台灣》的她也經常在臉書分享自己運動的照片，昨（27日）也在臉書PO出時下流行的吊掛式運動TRX，照片中的她做出相當高難度的動作，也引來網友跟風，日前SpeXial團員晨翔也學她躺在地上，超嫵媚的姿勢，引發熱議。
2016/07/28 06:28
強化核心肌群 TRX懸吊訓練課超夯
位在市區的運動中心車位經常一位難求，因為現在正值暑假期間，課程一推出更是幾乎秒殺。能夠雕塑身材的有氧舞蹈有進階版，推出能增強肌肉的肌力訓練，位列排行榜前三名，不過現在更夯的是懸吊訓練，號稱能讓身體成為最強武器，因為最早是用在培訓美國海豹部隊而設計的。
2016/07/03 07:59
艾美頻向猛男示愛「我也喜歡混血兒」
近年來全球颳起了一股運動的風潮，除了慢跑之外，本集要介紹一個最近很夯的運動「TRX」。TRX這項運動超熱門，美國超模名模吉賽兒、美國知名藝人珍妮佛羅佩茲，都利用TRX維持身材，而台灣之光王建民也是利用TRX來復健黃金右手。本周邀請了「健」女人代表劉雨柔、為了籌備婚禮積極瘦身的準新娘ANN、健身小鮮肉Peter、以及前陣子才參加完大甲媽祖繞境，走完全程的美肌小王子林凱鈞老師。
2016/05/13 12:37
猛男新玩具！TRX讓你鍛鍊全身肌肉
健身房最近瘋行一種全方位的運動器材「TRX」，它是利用兩條拉力帶，在高處固定後，可以做出數十種的動作，鍛鍊全身各部位的肌群，最初是美國海豹特種部隊的指定訓練方式，主要是因為它沒有地區跟設備的限制，非常符合戰地需求，現在也成健身教練的基本配備，玩法非常多種。
2014/05/21 07:28
