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防身術
格鬥體系對話 職人技術與防身實務交流
近日一場台日格鬥交流於訓練場內進行，由曾受邀擔任政府單位防身教官的陳勇正，對上來自日本「暴風格鬥道館」、曾參與亞洲大型賽事的綜合格鬥選手青柳克明。雙方透過實戰對打展開交流，過程引發各界討論。據悉，陳勇正過去曾有制伏持械歹徒的實務經驗，因而受邀投入防身應變訓練；而青柳克明則隸屬專業道館，具備完整的競技體系與豐富的亞洲賽事歷練。
2026/03/30 09:02
金曲歌王袁小迪出道40年 驚喜挑戰芭蕾舞
《超級夜總會》本次特別受邀來到屏東萬巒，參與當地一年一度盛大的「萬巒節」，與鄉親們共度歡樂時光。這次特別邀請到金曲歌王袁小迪登場，適逢他出道40周年，此外，屏東在地歌手民雄與麗小花也攜手帶來多首金曲，深情的詮釋為萬巒節增添更多熱鬧與溫馨氛圍。
2026/01/09 06:00
警察傳妙招對付持刀歹徒！網讚最強防身術
19日傍晚5時許，捷運台北車站、中山站接連發生恐怖攻擊，27歲凶嫌張文扔擲煙霧彈、汽油彈後，持刀隨機殺人，隨後畏罪墜樓身亡，釀4死9傷。爆料公社先前有一支1分鐘短片爆紅，裡面的警察要教大家如何用「戰術手電筒」對付拿刀的歹徒，爆笑的結局有別於以往嚴肅的宣導影片，被網友狂讚「全世界最強的防身術」。
2025/12/20 01:23
趙駿亞「掐脖」惡性不改 一招可反擊
男星趙駿亞家暴女友吳婉君的惡行曝光，據悉，趙駿亞因不滿吳婉君與朋友喝酒，憤怒掐住吳婉君脖子並出拳毆打，對照他2021年被徐姓前女友爆料在美國的家暴行為，一樣是用掐脖這招讓瘦弱女子無法抵抗而施暴，其實女子防身術有一招就是專門化解「掐脖」危機。
2025/03/26 03:51
陳時中學格鬥防身術 2招撂倒教練
民進黨台北市長參選人陳時中今（16）日前往UFC Gym觀摩綜合格鬥表演，由巴西籍教練Bruno與台灣籍教練Kelen演示MMA綜合格鬥表演，並由教練親自教導陳時中2招簡單的防身術動作。過程中，陳時中在教練慢動作拆解的教學下，也能一步步將對方撂倒，教練也高舉陳的雙手，主持人台北市議員阮昭雄還趁勢高喊凍蒜，現場氣氛非常熱絡。
2022/09/16 12:27
律師怒斥林秉樞 決定讓女兒練跆拳道
立委高嘉瑜遭男友林秉樞暴打，導致頭部、眼睛、身體多處挫傷瘀青，手腳、嘴角也都是血，傷勢照曝光震驚各界，為人家長的律師李怡貞看了之後也相當不捨，還因此決定要讓女兒去學跆拳道。
2021/12/02 10:46
醫療暴力急診室最多 醫創防身術自保
醫院暴力事件頻傳，其中急診是醫院裡，最容易發生醫療暴力的地方，受害者也以護理師為最大宗。萬一遇到失控病患，在等待警方到達前，醫護人員第一時間處置很重要，不僅要自保必要時還要適時將對方壓制。
2021/10/02 09:28
夢多偷襲女摔角手 結果出現蛋蛋哀傷
在台發展的日籍藝人夢多日前向職業摔角選手Zeda請益女子防身術，夢多假裝成變態的樣子數度對Zeda出手，結果不斷被壓制在地，甚至一度出現「蛋蛋危機」。（影音編輯：徐志秀）
2021/02/26 03:48
校園警衛練武功 強化防禦術制歹徒
校園安全成為各縣市教育局的重點，不過碰上一例一休，警衛配置短缺，在台北敦化國小，就有家長特例金援百萬，增聘5名保全，還增配監視器，高達百支號稱密度全台之冠。而在新北教育局，則是力推「武術」，每年固定會找校園警衛來上課，透過基礎「武術訓練」，打好防禦基礎，碰上歹徒輕鬆制伏。
2020/12/03 10:15
怕落單回家出事…防身術救命報你知
馬來西亞女大生遭擄走殺害，事發現場就離宿舍不遠處，也是返回宿舍的捷徑，發生意外後女同學說回宿舍不敢落單，還帶防狼噴霧防身，真的遇到類似狀況怎麼辦？女警示範防身術，攻擊歹徒十大要害找機會脫逃，如果能用APP報案，也能藉由GPS定位讓警察能更快找到人。
2020/10/31 09:37
被蕾菈襲擊下體 館長自曝無感原因
近期開始接觸健身的網紅蕾菈，邀來館長請教防身術，而穿著超性感運動服的蕾菈也在正式教導前，挑戰用自己的方式讓館長身體移動，卻意外發現館長怕癢的弱點，讓她超開心。（影音編輯：江芳緣）
2019/11/20 05:21
孩子遇上歹徒怎辦？教練教脫包防身術
粉專防身術在台灣 Self Protection，日前分享影片教導孩子與家長，當孩子包包被歹徒拉住時該怎麼辦？
2018/08/31 06:03
「蕭濕敷防身術」！網笑：有夠狂
現代社會治安敗壞，每個人都得學一兩招防身術防身！YouTuber蕭志瑋扮演「蕭濕敷」傳授防身術密技，無厘頭演技讓網友直說：「最後一招有夠狂」、「蕭濕敷好有梗...」。
2017/11/24 09:08
玉里警分局教防身術 小朋友目不轉睛
花蓮縣警察局玉里分局為了確保青少年有安全的活動空間，每年都有辦理「防身術訓練營活動」，預防少年及孩童偏差行為及被害。這次卓溪鄉卓清國小校外參訪，也向玉里警分局提出申請，希望除了參訪警分局外，也能藉由防身術活動宣導及知識觀念的建立，能讓孩子能更加了解如何保護自身的安全及觀念。
2017/11/15 05:22
超真實模擬！教孩子遇綁架就要這樣做
近年來常聽聞小朋友遭到攻擊、綁架等事件，這讓許多家長們相當憂心，與其緊盯孩子們的一舉一動，不如教導他們如何保護自己。臉書專頁《防身術在台灣 Self Protection》日前上傳一則超真實模擬遭綁架狀況的影片，影片中教練將孩子們受困於角落，而孩子們須盡全力掙脫。
2017/07/24 05:01
醫療暴力頻傳！醫師創「防身術」自保
醫療暴力事件頻傳，根據衛福部統計，光是急診室暴力事件一年就有290起！基隆三總護理科主任許瀚仁過去待過精神、加護病房，也有被患者毆打的經驗，但他卻做了其他同仁都沒做到的事，結合柔術跟武術發展成適合醫護人員練習的防身術。
2017/05/22 06:43
小A辣嗆這句 色狼阿Ken秒嚇跑
網路紅人小A辣雖是男兒身，身材卻相當火辣而艷麗，也經常拍攝影片與粉絲互動，在網路上享有高人氣。小A辣26日上傳一段與阿Ken及舞者Ivanka合作的防身術影片，示範如何遇到色狼時該如何反擊，其中「最後一招」，竟是以凶狠語氣說出「哇雜波欸啦」，讓網友全都笑翻。
2016/12/30 03:24
與警察談戀愛 這五點讓女友又愛又恨
警察工作總覆蓋這神秘的色彩，感覺何時何地都會發生事情，但警察私底下的生活後是怎樣的；就有警察的女友，整理五點自己警察男友，約會狀況與男友互動逗趣的事，造成網友熱烈迴響。
2016/12/06 01:02
黃薇渟防身術踢蛋 謝佳見臉色大變！
三立、東森八點華劇《獨家保鑣》日前拍攝一場謝佳見教黃薇渟防身術的劇情，劇情描寫黃薇渟認為只要學會防身術就可以照顧自己，不需要住在謝佳見家，什麼都不方便，於是謝佳見教他防身秘笈，於是邊說邊慢動作示範，扣住黃薇渟下巴時，她突然重心不穩，整個人往後仰，謝佳見一手扣住她的腰，一手環抱她上圍，扶她站穩，但黃薇渟因為揪衣領拉的力氣用過頭，整個人撲向謝佳見，又一次撲吻，她的唇撲吻住他的唇。
2016/11/14 10:32
印度防性侵 直視女性逾14秒恐被關
印度性侵事件屢傳不斷，一名官員為了警惕色狼，表示只要直視女性14秒，恐遭起訴被關，網友就開玩笑說「中間若眨眼睛算不算？」
2016/08/17 03:09
夏令營玩很大 「體驗電擊」好嗨森！
暑假到了，讓小朋友參加什麼夏令營呢？有以警察為主題的營隊，讓小朋友走進派出所認識警用盾牌、警槍、上手銬等等，活動相當多元。另外還有特效化妝體驗課程，光是一堂就要價3500元，還有為了教小朋友自保，科學營還要小朋友把手沾濕體驗觸電，但放心這電流對人體沒有傷害。
2016/07/12 07:23
防身有訣竅 跆拳鬥士蘇麗文教你！
不久前台灣發生多起社會事件，不免讓民眾心慌，開始注意自身安全問題，尤其是力氣較小的女性，遇到歹徒要如何自保呢？前跆拳道國手蘇麗文在養生節目示範女性防身術，還特別提醒觀眾朋友，遇到危險千萬不能硬碰硬，要盡快掙脫爭取時間逃跑。
2015/12/02 07:43
他打趴搶匪 第一件事竟不是報警
歹徒趁人提款時襲擊、搶錢的事時有所聞，一般人為求自保通常let it go，鮮少反抗，但大陸四川有名男子卻沒這麼做，他對搶匪使出鎖喉、擒拿等招數，把對方打趴在地，之後還不忘收回提款明細表，表現得相當淡定。
2015/11/18 10:09
低頭族、通勤族必看！防身自保懶人包
台北捷運的隨機砍人事件會造成如此嚴重傷亡，其中一個原因就是當時許多乘客都戴著耳機、或是低頭滑手機，未對周遭環境保持警覺性；對於這樣的突發事件，許多人恐怕都反應不及，不過專家對此建議，像是男生身上常見的皮帶、女生的隨身包包，都可以作為反擊的武器、或是當下集體大聲喝斥歹徒，這些都有防身的功能。而在狹小的車廂內如果無法逃跑，那麼團體作戰的方式，其實是逼退惡嫌的最好方式。
2014/05/26 07:25
3招制伏殺人魔！捷運警察隊教官教你
在狹小的車廂內遇到殺人魔，如果無法逃跑、也沒有遮蔽物，逼不得已得要正面對決，但你此時卻只能赤手空拳，該怎麼辦？高雄捷運警察隊教官親自示範保命要領，要教你用3招近身搏鬥逼退惡嫌。
2014/05/22 10:24
