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獨旅搭飯店電梯「別急按樓層」原因超恐怖
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骨盆前傾
睡覺躺平會背痛?4招有助改善
腰痛在日常相當常見,原因也相當多,其中有一種腰痛,是患者躺平時會痛,改成側躺後便不會,相當擾人睡眠。對此輝馥診所主治醫師許嘉麟指出常見相關原因及改善方式,有助避免狀況持續。許嘉麟醫師表示,平躺時會痛,但側躺就不會,這種情況常見2大原因而起,包括骨盆過度前傾以及椎旁肌疼痛。睡覺躺平會背痛?醫指常見2原因!許嘉麟醫師解釋,人體在正常的情況下,骨盆會前傾約15度,這角度會使人呈現抬頭挺胸的姿態。但因故骨
2021/10/28 01:40
睡覺躺平會背痛側躺就沒事?
腰痛在日常相當常見,原因也相當多,其中有一種腰痛,是患者躺平時會痛,改成側躺後便不會,相當擾人睡眠。對此輝馥診所主治醫師許嘉麟指出常見相關原因及改善方式,有助避免狀況持續。睡覺躺平會背痛?醫指常見2原因!許嘉麟醫師表示,平躺時會痛,但側躺就不會,這種情況常見2大原因而起,包括骨盆過度前傾以及椎旁肌疼痛。
2021/10/16 08:09
恐毀膝!9成國人竟都「這樣」走路
國內有項調查顯示,逾9成國人步態有問題,內偏步態最普遍,其次是外偏,專家表示,無論是上述哪一種步態都可能引發下肢關節提早退化,建議走路採取小腹微縮、膝蓋微彎的姿勢,能預防關節退化。
2019/06/29 08:13
三招解決腰痛難眠 妙用枕頭填滿空隙
現代人經常坐在電腦前辦公、遊戲,久坐後若姿勢不正確,容易造成「骨盆前傾」,導致睡覺時產生腰痛等問題。物理治療師「三個字SunGuts」拍攝影片,教導大家用三個簡單的方式,輕鬆緩和腰痛問題。
2018/07/26 09:00