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珊珊
睡再久都累？營養師揭慢性發炎遠離NG習慣
現代人生活節奏快，若常感到睡不飽、皮膚莫名冒粉刺、腹脹或情緒低落，小心可能是身體正在「慢性發炎」。營養師珊珊指出，慢性發炎像是體內的無聲火，雖不會導致急性就醫，長期下來卻會嚴重消耗精神。對此，珊珊整理出日常生活中常見的5大發炎誘因，並提供相對應的抗發炎對策，呼籲民眾給自己1至3個月的時間調整生活習慣，有助於找回健康神采。
2026/04/10 12:25
熬夜上榜！專家示警 8日常習慣把身體掏空
許多人習以為常的生活方式，長期下來可能慢慢損耗身體。2025年底時，營養師珊珊發文指出，身體不是「突然就變差」，而是被日常小習慣一點一滴掏空，她點名8個常見行為，像是不良飲食習慣（如狼吞虎嚥、吃太少菜），也解說喝酒、熬夜的危害等。但也強調在高壓的下生活，不必強迫自己一次改掉所有不良習慣，先從「最有感、最困擾」的下手即可。
2026/02/22 11:18
大S一週年祭奠 好姐妹墓前對話曝光
陰雨低溫籠罩金寶山，思念卻不減溫度。大S辭世滿一週年，摯友們在濕冷山嶺間以笑淚交織的方式，送上最貼近她性格的告別。女星大S（徐熙媛）於去年2月2日離世，日前逢辭世滿1週年，徐家人低調卻隆重地在金寶山墓園舉行追思祭奠。生前感情深厚的「七仙女」成員阿雅、吳佩慈、范瑋琪、范曉萱等人皆現身致意，一同陪伴她走過這個重要時刻。林宜君
2026/02/05 10:14
外食族「6大熱量炸彈」曝光 吃錯胖到哭
現代不少民眾因工作忙碌，經常以外食解決三餐。對此，營養師珊珊整理外食族常見的六大飲食地雷，提醒餐點中隱藏的油脂與熱量，往往是最容易被忽略的陷阱。她也直言，「天天外食又想維持體態，並非不可能，而是要讓自己少踩幾顆隱形炸彈」。
2026/01/23 03:49
身體非突然變差 專家揭：被8日常習慣掏空
別讓健康悄悄流失！營養師珊珊發文分享，生活中的壞習慣如抽菸、喝酒、熬夜等會慢慢消耗身體，飲食方面，刻意節食、愛重口味食物、愛喝高咖啡因、蔬菜吃不夠、吃飯吃太快，對身體也不好；但不用「一次改掉所有壞習慣」，想一點一滴為未來的自己存健康，可先從「最有感的」開始改。
2025/12/17 10:11
打錯大S名字被譙翻 范瑋琪連改2次才更正
女星大S（徐熙媛）驟逝滿3個月，本月百日前夕恰逢母親節，小S（徐熙娣）為撫平S媽（黃春梅）傷痛，昨（9）日特地發起「大S影響我最深的1件事」活動，廣邀藝人及民眾發文緬懷。與大小S有著深厚交情的范瑋琪（范范）也發表長文悼念，未料竟打錯大S乳名遭到砲轟，她則在深夜緊急修改貼文。
2025/05/10 02:20
范范曝大S拔呼吸器對話 寫錯25年好友名
女星大S（徐熙媛）2月2日在日本病逝，小S為了安慰媽媽發起群星思念大S活動，希望大家寫下最想念大S的故事。藝人范瑋琪近年來爭議不斷，為了大S她也罕見更新社群，卻把大S乳名「珊珊」寫成「姍姍」，遭到網友砲轟。
2025/05/10 08:36
大S長眠金寶山下暴雨 粉絲淚目：很靈驗
大S（徐熙媛）2月病逝日本，遺體在當地火化後，骨灰透過私人包機回台灣，大S丈夫具俊曄前陣子為了愛妻的下葬處奔走數個寶地，15日大S終於在徐家人的護送下前往金寶山玫瑰園。值得一提的是，當天天空下起傾盆大雨，似乎大家都在為大S哭泣，場面非常哀戚；不過也有另外一說，大S生前不愛曬太陽，因此人生最後一程迎來雨天，大S可以說是得償所願。
2025/03/17 03:55
思念大S、方大同！范瑋琪薛凱琪台上淚崩
演藝圈近來接連傳出憾事，大S與方大同接連離世，讓眾人不捨，大S昨日舉行葬禮，長眠於金寶山的「玫瑰園」，好友范瑋琪在南寧開唱時，唱到〈那些花兒〉時更一度淚崩，更喊道「希望你們不要忘記珊珊（大S乳名）」。而同場的薛凱琪，想起方大同也同樣難過到泣不成聲。
2025/03/16 09:05
日本鬧米荒？庫存量17年最低祭「限購令」
碰上颱風"珊珊"肆虐，日本民眾忙著囤物資，但最近要買米，超市白米貨架幾乎都被搶購一空，過去一個多月來，日本各地白米短缺，業者還祭出限購令。日媒稱之為"令和米荒"，對此日本政府表示，將釋出儲備白米，隨著今年新米即將收成，預期9月可望解決米荒。
2024/09/03 12:57
颱風生成恐撲台預測路徑曝 威脅不可小覷
氣象專家吳德榮指出，今（1）日清晨紅外線雲圖顯示，菲律賓東方的雲簇、持續醞釀發展中。最新歐洲系集模式及美國系集模式模擬皆顯示，下半週（5至7日）有颱風在台灣附近活動，路徑包括從台灣旁邊掠過或直接登陸。由於屬期末模擬、模式繼續大幅調整中，其威脅不可小覷，應密切觀察。
2024/09/01 06:15
下一個颱風恐強颱 專家：位置非常靠近台
今年第11號颱風「摩羯」可能在下周生成，氣象專家林得恩在粉專表示，強度應可發展在中度至強烈等級，不確定性高，只是因為非常靠近台灣，需多加注意。
2024/08/31 09:34
下周又有颱風？恐「朝台灣走」這4天當心
今(31)日2時中央氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，輕颱「珊珊」在四國、偏東進行，下午登陸本州、並減弱為「熱帶低壓」。最新(30日20時)歐洲系集模式(ECMWF)及美國系集模式(GEFS)模擬皆顯示，下半週(5至8日)有颱風通過台灣附近，路徑包括從台灣旁邊掠過或直接登陸(圖)，其威脅不可小覷。由於屬期末模擬、「不確定性」大，應持續觀察模式的調整。
2024/08/31 07:42
「摩羯」颱風下週生成恐撲台 預測路徑曝
氣象專吳德榮指出，今（31）日2時中央氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，輕颱「珊珊」在四國、偏東進行，下午登陸本州、並減弱為熱帶低壓。最新歐洲系集模式及美國系集模式模擬皆顯示，下半週（5至8日）有颱風通過台灣附近，路徑包括從台灣旁邊掠過或直接登陸，其威脅不可小覷。由於屬期末模擬、不確定性大，應持續觀察。
2024/08/31 06:19
東京2市發避難指示！上萬住戶被要求撤離
今年第10號颱風珊珊（SHANSHAN）29日上午從日本九州鹿兒島登陸，今（30）日8時的中心位置在北緯33.5度，東經131.7度，以每小時14公里速度，向東進行，雖目前仍距離東京有段距離，不過當局稍早仍發布大雨特報，並在東京都府中市、西東京市當地時間上午11時發布避難指示，要求民眾撤離。
2024/08/30 12:17
珊珊恐「回馬槍侵台」？吳德榮解答了
今(30)日2時中央氣象署「路徑潛勢預測圖」(左圖)顯示，輕颱「珊珊」轉向偏東，因導引氣流弱、路徑仍多變，「不確定性」也大(左圖紅框)，因地形破壞、強度持續減弱，威脅減小、但仍持續中。今起三天若有日本九州、四國或本州等地的行程，仍應注意其影響。各國官方對「珊珊」的預報路徑雖不一致(右圖)，但都(包括美國)不採信美國模式(GFS)「回馬槍」侵台的模擬。下週菲律賓東方海面另有熱帶擾動發展，反而更值得我
2024/08/30 07:29
下週又有熱帶擾動發展 吳德榮給6字警示
氣象專家吳德榮表示，今（30）日2時中央氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，輕颱「珊珊」轉向偏東，因導引氣流弱、路徑仍多變，「不確定性」也大，因地形破壞強度持續減弱，威脅減小、但仍持續中。今起三天若有日本九州、四國或本州等地的行程，仍應注意其影響。各國官方對「珊珊」的預報路徑雖不一致，但都不採信美國模式(GFS)「回馬槍」侵台的模擬，示警「下週菲律賓東方海面另有熱帶擾動發展，反而更值得我們關注。」
2024/08/30 05:37
又有颱風？恐往台灣來 一圖看影響時間曝
颱風珊珊29日上午從日本九州鹿兒島登陸，雖然珊珊在登陸後強度也逐漸減弱，但近期仍有顯著風雨，提醒赴日民眾注意。氣象粉專指出，最新歐洲模式預報顯示，下週後段菲律賓東方將有熱帶低壓發展的訊號，後續會往台灣-中國華東一帶前進。
2024/08/30 05:22
颱風珊珊襲日本 已知釀3死85傷
今年第10號颱風珊珊今天上午登陸日本鹿兒島縣薩摩川內市附近，九州各地降下紀錄性的大雨，西日本與東日本的太平洋一側也下大雨。日媒報導，颱風珊珊來襲，已造成3人死亡、85人受傷、1人失聯。
2024/08/29 09:29
30日飆37度！午後雷雨到這天 慎防豪雨
珊珊颱風會不會影響台灣？三立氣象主播吳德榮指出，根據模擬資料，珊珊颱風「回馬槍」襲擊台灣的機率相當低，颱風對日本當地造成的影響較深，旅日的人得注意其動態。至於台灣，未來幾天的天氣仍是受對流、西南風影響，下週可能有新的熱帶擾動在菲律賓附近的海面生成，這點也值得注意。
2024/08/29 08:25
珊珊颱風「回馬槍」撲台？氣象署回應了
氣象署今天表示，明（30）日午後仍有局部大雨發生的機會，大台北、台中以南部分地區則需要留意攝氏36度以上高溫。中颱珊珊在登陸日本後逐漸減弱，預估明天移至本州，當地仍需留意風雨影響。
2024/08/29 07:49
珊珊風太強！長榮班機降不下去折返桃機
珊珊颱風侵襲日本，造成長榮航空今（29）日一架從桃園飛往福岡的班機，在福岡機場上空盤旋40分鐘，嘗試降落2次未果後，最終決定折返桃園國際機場。
2024/08/29 05:09
衝浪教練為救童遭浪捲走 隔日尋獲身亡
今年第10號颱風「珊珊」在29日上午從九州鹿兒島縣登陸，對西南部沿海帶來大雨和強風，估計有超過25萬戶家庭停電，40人受傷、1人失蹤。未料在神奈川縣也發生一起男子被海浪捲走的意外，一名衝浪教室的教練帶10多名小學生到附近海邊進行衝浪教學，沒想到4名小學生被海流捲走。該名教練於是立即衝上救援，將4名孩子安全救回，但他因此被沖走，警方今日清晨發現該名教練倒在海岸附近的消波塊上，緊急送醫後仍不治。
2024/08/29 04:11
珊珊颱風牛步近日 鄭明典：這會是大問題
今年第10號中度颱風「珊珊」，今（29）日凌晨2時位於台北東北方1080公里之海面上，正在影響日本九州的天氣，預計今日白天從九州登陸，之後轉東北東方向朝四國移動，影響日本西半部的時間較長。前中央氣象局長鄭明典則提醒，「颱風走得太慢會是大問題」。
2024/08/29 10:23
珊珊迷蹤襲日！專家示警「這三天」威脅劇
今（29）日2時真實色雲圖顯示，「珊珊」逼近九州，在鹿兒島西側近海，颱風眼已漸模糊（左圖）；登陸前稍減弱，登陸後則受地形破壞、強度持續減弱。今日2時中央氣象署「路徑潛勢預測圖」（右圖）顯示，中颱珊珊在日本九州西側近海，偏北逐漸轉向偏東，因導引氣流弱、且多變，移速不快、路徑的「不確定性」加大(右圖紅框)，對日構成嚴重威脅。今起三天若有日本九州、四國及本州等地的行程，應密切注意其動態。
2024/08/29 08:29
珊珊恐破在日最久紀錄！下週這天還在日本
今年第11號中度颱風「珊珊（SHANSHAN）」29日2時的中心位置在北緯31.3 度，東經129.9 度，以每小時10公里速度，向北北東進行。對此，氣象專家就表示，由於環境駛流場導引並不明顯，珊珊颱風幾乎以低於10kts的移動速度牛步前進，甚至有機會打破在日登陸最久的颱風紀錄。
2024/08/29 07:43
台女颱風前爬富士山慘摔被揹下山 日網怒
今年第10號颱風珊珊正朝向日本移動，預計29日將登陸日本九州，但這兩天已造成多地災情，像是27日晚間庵美島掀巨浪、愛知縣因豪雨引發土石流。此外，27日上午9點左右，一名63歲的台灣女子在爬富士山時摔倒，腳踝受傷、無法動彈，向警方求助後，最終由救援人員揹下山。
2024/08/29 07:15
美模式再估「珊珊鬼轉襲台」氣象署回應了
中颱珊珊未來路徑引起關注！美國全球預報系統（Global Forecast System，GFS）最新模擬，仍未改變預測，認為珊珊將會「回馬槍」鬼轉襲台。對此，中央氣象署也回應了！
2024/08/29 07:02
3縣市高溫午後雨範圍擴！珊珊迷蹤步襲日
天氣高溫炎熱，中央氣象署發布3縣市高溫資訊，今（29）日中午前後臺北市、新北市及臺東縣為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，提醒民眾注意。
2024/08/29 06:04
珊珊恐大迴轉逆襲台灣？颱風粉專揭1前提
中度颱風「珊珊」正在影響琉球群島及附近海域，中央氣象署預估珊珊本週將橫掃日本。不過，根據美國全球預報系統（Global Forecast System，GFS）最新模擬，其路徑竟然上演「珊珊的逆襲」，登陸日本九州後大迴轉，徑直朝台灣方向而來，對此，氣象粉絲專頁「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示有一個前提。
2024/08/29 05:01
