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芳香療法

緊張型媽媽睡不好！蘇慧倫解決失眠有妙招

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根據一項新的研究顯示，新手爸媽和新生兒睡眠中斷，與父母的壓力息息相關。女星蘇慧倫30日出席記者會時有感而發表示，自己就是「緊張型媽媽」，只要工作壓力大或是小孩生病，自己都會睡不好。她為了解決失眠問題，嘗試過泡澡、芳香療法、冥想、數羊、服用保健營養品，還有利用「小本本」紀錄重要待辦事項，終於改善失眠困擾。

2023/03/31 10:57

有香味的貓砂到底能不能用？專家解答

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貓咪的腎臟對於任何合成香精和高濃度的精油都有嚴重無法代謝的風險，建議貓奴們家裡不要使用任何化學香精成分的芳香品，如：地板清潔劑、芳香劑、廁所除臭液..等。但別以為天然精油貓咪就絕對可以使用！天然植物中，「萜烯」含量過高的精油，會造成貓咪腎臟不易排出而中毒。

2018/12/10 05:50

學！經痛不必再難受香菇　2招助緩解

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經痛是不少女性的頭號敵人，不只腹痛難耐，還可能要承受頭痛、腹脹等經痛前兆不適感的折磨。其實想要擺脫經痛是有方法的，醫師表示，經痛發生時可利用「熱敷」促進血液循環、以及搭配天然植物精油來「按摩」下腹部，皆有助緩解。

2018/11/22 02:42