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熟齡
忙到心力交瘁 熟齡族靠這補充體力元氣
現代人生活忙碌壓力大，長期外食造成營養攝取不均衡。不少人透過瓶瓶罐罐的健康食品來補充各種營養，但往往一忙就忘了使用。事實上，補充營養有更聰明、簡單的方式！三立最新台語八點檔《百味人生》中，郭淑媛（苗真飾）就透過日常飲食來補充日常所需的完整營養素，輕鬆維持每天好狀態 。
2025/11/28 06:00
看懂貓犬年齡怎換算 三關鍵守護熟齡寵物
隨著獸醫醫療進步，毛孩壽命延長，台灣熟齡寵物數量逐年增加。根據全球最大營養企業 ADM 報告 指出，高達 78% 飼主期待寵物食品能幫助寵物活得更長壽健康。統計亦顯示，貓犬平均壽命已達13至15歲，部分老年犬甚至可活超過17歲。伴隨寵物高齡化趨勢，熟齡貓犬的健康管理成為飼主最關心的課題，其中健康地老化、維持良好生活品質更是照護的核心目標。
2025/09/09 05:59
戰後嬰兒潮迎退休 專家建議打造熟齡網紅
台灣的「戰後嬰兒潮」世代，逐步進入退休年齡。教育部今天舉辦樂齡學習成果發表會，學者專家建議可鼓勵退休人士學習社群、短影音製作，打造最貼近市場的「熟齡網紅」。
2024/10/18 12:52
丈夫過世後...65歲女星「愛上國中閨密」
潘麗麗與鮑正芳在《今夜一起為愛鼓掌》飾演女同志長輩，步入熟齡後相愛，卻因不會女女性愛，尋求性治療師教學。這也是2位資深演技派演員首度詮釋同志角色，被問到演出性愛戲會不會害羞？很有默契的潘麗麗與鮑正芳相視一笑說：「不會耶，看對眼很自然就發生了！」
2024/09/25 12:30
老司機不戴套又不加價！應召女出招卻翻車
40歲熟齡應召女小花（化名）跟恩客阿國（化名）開價1.2萬元性交易，但不滿男方不戴套，又不提高價碼，竟拿原子筆針孔攝影機當「行房紀錄器」竊錄，性交過程，事後傳影片恐嚇。阿國心生畏懼報警，偵審期間小花自白認錯，又獲阿國原諒，法院判她緩刑2年，沒收孔攝影機、USB及iPhone 14 pro手機，全案可上訴。
2024/09/12 11:31
換樂齡族出遊 全台福華飯店祭優惠
福華大飯店集團旗下各分店推出熟齡專屬住房餐飲優惠，高雄福華大飯店和新竹福華大飯店分別主打公益住房專案。即日起至12月30日，高雄福華大飯店推出60歲以上專屬「熟齡時尚樂活遊」住房方案，平日入住豪華雙人客房3,299元起，週六及國定假期每房每晚加900元。新竹福華大飯店則推出「悠活樂齡」公益住房，平日雙人最低2,499元起可入住經典房型。
2024/08/31 11:00
農七來惹10／鬼門開「這2科」手術反增
鬼月到來！今（4）日鬼門開、正式邁入農曆七月。不少人會有相關禁忌，例如不接近水邊海邊、不出遠門、不動手術等，但後者近年似乎出現觀念鬆動。有骨科醫師指出，這段時間進行關節置換手術患者反而增加；整形外科與泌尿部醫師則表示，長者與熟齡族群這段時間不太出國，倒是更樂意「進廠維修」或解決排尿問題。（記者：簡浩正）
2024/08/04 09:00
60歲玉女掌門人方文琳腹肌緊實！
60歲的玉女掌門人方文琳近日分享挑戰高難度空中瑜珈，表現出的體力讓網友們目瞪口呆。事實上，方文琳一直以來都重視健康生活，經常提醒粉絲們要記得運動，展現出正能量和健康的態度，這也獲得了不少粉絲的讚賞。她時常在社交媒體上分享運動後的照片和影片，不論是KPOP舞蹈、慢跑、有氧運動，幾乎無所不能。
2024/06/25 02:00
300人試用「益富益力壯 給力」
益富於日前舉辦「『益富益力壯』給力新品 暨 周華健續約代言記者會」，邀請到國民歌王周華健分享他「增強體力、6天有感！」的秘訣，並特邀營養系劉沁瑜教授深度解析為熟齡族群的體力需求設計的新品「優蛋白高鈣配方原味無糖」。
2023/08/18 12:00
黃義交墜樓亡！心理師揭「熟男困境」
69歲前立委黃義交於本月17日發生墜樓意外，據傳過去曾長期陷入情緒低落的狀況中。諮商心理師指出，相較年輕人及女性，熟齡男性背負較多地位、形象包袱，更會擔心展現「不那麼堅強厲害」的一面，而受到外界負面評價。熟齡階段變化多，挑戰不亞於青少年進入成年期，呼籲大眾對於熟齡階段男性的情緒照顧能有更多關注。（記者：簡浩正）
2022/10/22 10:17
喘不過氣 熟齡男女選擇卒婚十大原因
大S投下與具俊燁再婚的震撼彈，也讓不少人回想起20年前戀愛時的酸甜苦澀，回過頭來看看現在與你攜手偕老的另一伴，婚姻生活是否也開始讓你喘不過氣了呢？想要脫離枯燥乏味的婚姻枷鎖，又不知道該如何重拾與對方熱戀的感覺嗎？近年日本「卒婚」概念席捲全台，台劇《婚姻結業式》就是在講述「卒婚」後的高中同學彼此奮不顧身追求自己的愛情與理想，試著「從婚姻責任中畢業」。
2022/04/28 03:42
更年期性生活大減？問題恐在男性
熟齡女性有「性」致缺缺的困擾嗎，問題不一定在妳身上。醫師表示，一般女性在45歲至55歲期間，卵巢功能開始衰退，伴隨著月經次數減少、月經不規則等現象出現，之後完全停經的這段期間就是所謂「更年期」。由於荷爾蒙分泌下降，女性可能因此出現更年期不適的身心症狀，甚至影響夫妻伴侶間的性生活。不過，男性進入更年期後體力、性慾下降，也可能是造成夫妻間性生活不協調的原因。（生活中心）
2022/03/20 11:15
528萬新老人世代 4成3憂心支出
內政部最新統計，臺灣50歲到64歲有528萬人，即將陸續進入老年生活的熟齡族，預估2025年，台灣將進入老年人口達20%的超高齡社會，亦即每5人中就有一位65歲以上的老人！
2021/09/28 07:14
獨／堅持30年！業者說出舞場秘辛
「30而立」指的是年紀，而對非時下潮流的舞場來說，經營30年卻是「好不容易。」《三立新聞網》記者實際走訪隱身在西門町商業大樓裡的凱帝國標舞場，這家成立逾30年、店址曾更迭、雙北市少數僅存未有女陪侍的合法舞場，成為這群熟齡者職場閒暇、退休後的交誼去處。（記者：簡浩正）
2021/01/16 01:19
69歲辣嬤跳怪美的 氣勢不輸蔡依林
６９歲辣嬤想挑戰天后蔡依林的《怪美的》，有可能嗎？台灣面臨高齡化社會，許多熟齡族參加公園廣場舞、土風舞等。全國最大熟齡媒體「５０＋」日前啟動熟齡街舞計畫，從５０歲以上的熟齡讀者開始徵選，挑戰天后蔡依林的高難度舞蹈《怪美的》，並在人來人往的西門町直接開跳。最後由９名平均年齡５６歲，最高齡達６９歲的辣嬤辣媽們一同完成這項艱難挑戰。（影音編輯：姚祖庭）
2019/12/15 10:39
朵茉麗蔻乳霜再升級！替熟齡肌膚補氣
來自日本熊本的熟齡保養品牌「朵茉麗蔻」，45年前在日本推出第一支含有膠原蛋白的乳霜後，今年業者再次升級漢方黃金比例，將經典長銷商品膠原蛋白乳霜再進化，利用漢方萃取技術，添加紅棗和紅蔘精華，能緊緻肌膚和預防紫外線，希望替台灣女性打造完美膚質。
2019/12/11 12:00
平均55歲舞者展自信！MV不輸韓團
誰說上了年紀，就只能跳大媽土風舞、公園健康操？平均55歲的「熟齡舞者」們，大展街舞舞技和亮麗自信，「50+熟齡街舞MV」讓網友大讚：「活力又可愛」！
2018/09/02 11:40
網購詐騙增 受害熟齡男女增5成
刑事局今（3）日指出，近兩年詐騙案件總數下降，但網購詐騙案卻逆勢成長一成，且40歲以上熟男熟女遭騙人數年增近5成，呼籲民眾善用臉書驗證功能和撥打165反詐騙專線查詢。
2018/06/03 08:24
新創公司專聘熟齡族 一天上班4小時
倫敦帝國學院最新報告指出，2030年南韓將取代日本，成為全球最長壽的國家，2030年前韓國女性的平均壽命將由84歲攀升到90.8 歲，男性則由77歲提升到84歲，但伴隨而來的就是高齡化問題，當地一間科技公司執行長就想出一個點子，聘請年長者來上班，想進入這間公司，年紀必須55歲以上，最年長的員工甚至高齡83歲，專做「網路內容監控」。
2018/04/10 01:13
壓力山大！胖胖恐老族 腦部過早退化
忘東忘西、反應越來越慢、話到嘴邊熊熊說不出口，小心，大腦初老不可不知！有醫師表示，台灣已邁向高齡社會，腦健康對老年生活品質至為重要。台灣人名列亞洲最胖，逾四成的台灣中年人過重，勞苦上班族壓力山大，大幅增加腦部過早退化的風險。
2017/11/23 06:05
抵禦媒體寒冬 最後防線靠「老人」？
新聞媒體的浩劫猶如《權力的遊戲》中的「凜冬將至」，被寒冬擊倒的媒體工作者不計其數，在一片絕望中，新聞媒體還可以期待什麼新的發展空間？從PEW民調中心最近的一項調查來看，老人也許是冬天的最後一道防線。
2017/07/07 09:00
多焦點隱形眼鏡 幫熟齡族找回視力
GfK 發佈全球 17 個國家的調查顯示，熟齡人士憂心的身體變化，前五名包括視力衰退、記憶流失、缺乏體力、無法照顧自己起居、無法走路或開車等（圖一），這份研究數據可提供品牌商及通路商精準掌握熟齡族群需求。
2017/04/09 08:00
日最高齡女優是她 81歲已拍5部片
日本「熟齡」AV女優帝塚真織（Maori Tezuka），以80歲的年紀宣布引退，引起關注。但日本高齡女優可不只有他，年紀最大的是81歲的小笠原祐子。
2017/03/22 05:06
回娘家八種好禮討歡心 第三種好夯啊
大年初二回娘家，到底要帶什麼伴手禮才得體？有媒體整理出以下8大類實用的禮物，供要送禮的民眾參考。
2015/02/20 11:53
玫瑰線拉皮，跟韓式埋線有啥不一樣？
根據研究指出，肌膚於20歲起逐漸流失膠原蛋白，25歲後流失速度加遽。當膠原蛋白流失速度大於生成速度，皮膚會失去彈性、出現各種皺紋，進而發生鬆弛下垂等現象。慶幸的是，目前醫學美容已發展出多種療程，如注射聚左旋乳酸、埋線或非侵入式的電波、音波拉皮等，能達到緊緻肌膚的目的，滿足愛美人士的需求。
2014/12/22 08:50
銀髮族網頁上線 長輩上網好輕鬆
網路為我們的生活帶來很多樂趣，不過很多老人家想要進入網路的世界，卻是困難重重。大同醫護推出專為老人家設計的社群網站「5bobe熟齡入口網」，讓長輩們也能跟上潮流，跟自己的家人朋友，在網路上開心互動。
2014/06/10 07:37
