清淡飲食相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

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台中市長選舉辯論　江啟臣、何欣純無共識

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安置兒童疑遭不當對待　北市社會局回應

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馬克宏暗批川普：有人藉法動亂謀政治利益

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新／強颱薔琵海警發布　風雨最強時間曝

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再見安王順和撲不撲？　葉君璋：值得一撲

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詹子賢連2年同日勝打　見勝騎士登板感動

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吃4.1局投到延長　勝騎士吐「中3日」心聲

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敲再見安前先拐氣　詹子賢要兄弟創造奇蹟

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國泰00830擬分割！單張可望降至約2萬

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中配村長遭解職後　兒參選也遭撤銷資格

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尪偷吃女員工！婆婆扯兒雙妻命要她當細姨

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西門町釋迦1杯7百？外國客買百元只給2塊

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香港查獲屍皮針！她赴韓打完才知死人組織

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中共涉跨國鎮壓黃逸豪　外交部回應了

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台灣彩券開獎直播中

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大樂透加碼雙重中獎機會

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2026決勝九合一

倒數37天

清淡飲食

他原本硬朗　「清淡飲食」害腎衰竭、腸癌

他原本硬朗　「清淡飲食」害腎衰竭、腸癌

許多人以為清淡飲食就有益健康，醫師洪永祥表示，一位80歲男子身體一向硬朗，但最近容易疲勞、下肢水腫，檢查發現，腎功能剩下35分已經嚴重的腎衰竭，而且血壓偏高，心臟功能不佳，且還罹患大腸癌。原來男子幾十年來的清淡飲食就是菜脯、醬菜、豆腐乳、肉鬆配稀飯。

2026/02/01 08:06

5旬男吃很清淡卻高膽固醇　醫：觀念全錯

5旬男吃很清淡卻高膽固醇　醫：觀念全錯

有些人總覺得自己吃很清淡，但檢查後卻發現，身體卻沒有很健康，健檢報告紅通通。近日外科醫師陳榮堅就分享一起個案，一名50多歲的男子自稱清淡飲食，結果膽固醇卻超標。而原因竟然與他的飲食內容息息相關，觀念完全錯誤。

2025/08/27 07:25

他「飲食清淡」卻高血脂　醫聽菜單：完了

他「飲食清淡」卻高血脂　醫聽菜單：完了

一般認為，高油、高鹽的食物危害健康，但高醣食物可能更可怕。醫師陳榮堅表示，一位30歲男子原本低密度膽固醇(俗稱壞膽固醇，LDL)已達180mg/dl，超過正常值上限，但服藥一個月後，LDL竟然反而飆到200。原來，男子自認的清淡飲食都是飯、麵、水果，均為高糖分食物，經過營養師建議減少澱粉攝取量，並多吃肉、蛋、蔬菜後，一個月後，男子的低密度膽固醇大幅降低為140。

2025/02/27 04:32

7旬婦戒清淡飲食　6周後甩體脂、血糖穩定

7旬婦戒清淡飲食　6周後甩體脂、血糖穩定

一名71歲婦人患有糖尿病，想要增肌減脂。減重醫師蕭捷健表示，婦人經過6週的飲食控制，改掉「清淡飲食」，不僅體脂降了5.5%，內臟脂肪11.6降到9.6，體重也「順便」瘦了快4公斤。

2025/02/18 07:12

腸胃炎吃1吐司恐狂拉　兒科醫曝原因

腸胃炎吃1吐司恐狂拉　兒科醫曝原因

天氣逐漸轉涼，因應季節轉換有不少人遇到病毒性腸胃炎、腸胃型感冒，對此，兒科醫師歐淑娟表示，有些患者認為飲食要清淡，因此買了口感較好的「生吐司」，但沒想到，同樣是吐司反而會讓病情加重。

2023/11/08 11:13

長期清淡飲食才養生？當心人累又遲鈍

長期清淡飲食才養生？當心人累又遲鈍

老年人為了養生覺得吃清淡點比較好，要小心長期下來可能會缺「碘」。醫師提醒，倘若長輩缺乏碘營養素，可能造成智力退化、反應遲緩等情形，容易被當作是老化現象，建議只要平日飲食加含碘的低鈉鹽，一方面較不會有心血管疾病風險，也能攝取適量的碘。

2018/12/10 08:57