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小睡

出國玩「午睡」是浪費時間？兩派人戰翻了

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到日本旅遊要如何運用時間，累了就休息或一路行軍到底？有網友認為「在旅遊時午睡」會浪費待在日本的寶貴時間，她也詢問「有沒有到日本旅遊會午睡的」。貼文一出，網友們持兩派意見；而有內行人建議，如果覺得疲累，可拿零碎的時間小睡，或著用「放慢行程步調」的方式來休息。

2024/04/26 09:10

午睡太久恐是失智前兆！這時小睡最好

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忙碌了一個早上，舒舒服服地睡個午覺是很多人的「小確幸」，但步入老年後，如果有「午睡睡太久」的狀況，就要小心了，這可能是罹患「失智症」的早期徵兆。

2022/03/19 12:12

車內開冷氣睡覺　女駕駛卻再也沒醒來

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許多司機喜歡在車上打個盹休息一下，但中國深圳寶安區一位女司機卻因此「一覺不醒」，日前道路管理人員在路邊巡查，卻發現有駕駛在車上睡著了，窗戶跟門全部鎖死，他仔細一看發現司機沒有呼吸起伏，於是立刻報警，警方破窗後將女子送醫，但經過搶救後仍不治身亡。醫師推測女駕駛很可能是一氧化碳中毒，即使人是清醒狀態，車子不動開著空調休息也很危險，一不小心就會因「無形殺手」喪命。

2020/07/12 06:49

隔壁大哥哥伸手亂搞　小女生客運驚魂

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一名年約11歲的女童控訴，日前她獨自搭客運前往新北市林口，在車上睡著時遭鄰座許姓男子撫摸大腿，女童嚇得返家後向父母哭訴。不過因客運上監視器拍不到，也無其他證人，因此罪證不足，許男獲不起訴處分。

2020/03/03 11:33

搭車補眠有訣竅～上班前小睡才對？！

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工作一整天後相信大多數的人都有過同樣的經驗，在搭乘公車或捷運通勤回家的路上補眠，其實這樣的做法不正確，恐會導致睡眠品質變差。

2019/01/10 04:22