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    抬腳看電視
    提早報銷！翹腳、半躺半靠最傷脊椎

    提早報銷！翹腳、半躺半靠最傷脊椎

    很多人一到週末假日就想把自己丟進沙發，好好喘息一下，什麼事都不想做，只想好好當一顆「沙發馬鈴薯」，有些人為求坐得舒服，還會把腳抬到桌上「鬆一下」，呈現半躺半靠的姿勢，你以為這樣很放鬆？脊椎保健達人提醒，這樣的坐姿其實正在殘害脊椎，也很傷腰，不要因為一時的舒服，而賠上了長久的健康！
    2019/08/31 11:45
    超虐脊椎！抬腳看電視、三七步超NG

    超虐脊椎！抬腳看電視、三七步超NG

    很多人一下班、下課回到家，就想把自己「丟」進沙發，好好喘息一下，有時候還會把腳抬到桌椅上好好「鬆一下」。你以為這樣很放鬆？脊椎保健達人卻提醒，這樣的坐姿其實正在殘害脊椎，也很傷腰，要當心！
    2019/04/16 03:44