復健科相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
重摔肌肉萎縮痛到坐輪椅 女星急動刀搶命
08:20
日氣象廳巴威最新路徑 警告：嚴防豪雨
08:19
不要讓「毒油」兩字洗掉「中聯」責任問題
08:17
HOOK收官方道歉信！放話不放過酸民
08:15
用過的尿布變打掃神器 女星實測效果驚人
08:14
喝爆！星巴克連3天買1送1
08:10
中國男毆矢板明夫 「5天換3飯店」內幕曝
08:10
尪酸去吃老鼠藥 韓人妻哭喊活著像地獄
08:03
批李洋後道歉了！運彩公會理事長退出經營
07:57
巴威超巨大！粉專示警5大地區：做好防颱
07:55
矢板明夫遇襲 中檢聲明藏預謀受僱2關鍵
07:45
巴威颱風假機率升！幾乎全台都會進暴風圈
07:45
離台現身瑞士 前美女主播「突驚爆當媽」
07:41
名人驟逝留遺產 他生前立遺囑親友仍爭產
07:39
與繼女無話不談 女星為她延後生子計畫
07:35
巴威警戒區擴大！5縣市暴風侵襲率逾90%
07:33
大S爆帳戶不到2百萬 具俊曄近況令人鼻酸
07:32
陳韻文揭鍾允華優勢 不急當回統一守護神
07:30
汪小菲大S離婚有隱情 張蘭為一事氣跳腳
07:28
大S兒女徐家人不聞問 馬筱梅淚喊1句話
07:24
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
復健科
62歲測出38歲身體年齡 潘若迪早餐曝光
62歲藝人潘若迪多年來以充滿活力的形象活躍演藝圈，凍齡狀態經常成為外界討論焦點。除了遺傳自家族的長壽基因外，他規律的生活作息與持之以恆的運動習慣，也被視為維持健康的重要關鍵。林宜君
2026/06/07 07:55
醫揭每週喝1杯這飲品 肝纖維化增3.77倍
現代人飲食越來越精緻，也讓許多疾病逐漸年輕化。根據台灣肝病醫療策進會最新統計，台灣脂肪肝人口已逼近700萬人。復健科醫師王思恒引述2025年義大利一項研究指出，調查273位同時罹患糖尿病與脂肪肝的成人後發現，每週喝超過1杯含糖飲料的人，肝纖維化風險幾乎是不太喝含糖飲料者的3.77倍，而且與性別、年齡及胖瘦無關。
2026/05/18 12:31
男重訓5天沒長肌肉 醫揭關鍵：像秒老10歲
睡眠不足不僅影響工作效率，甚至導致身體無法修復，運動長不出肌肉。復健科醫師王思恒表示，有些年輕人明明規律重訓、飲食也有控制，肌肉卻始終長不出來，問題可能不在訓練強度，而是「睡眠不足」。研究顯示，若長期缺乏睡眠，男性雄性素分泌可能下降約10%；而一般男性過了中年後，雄性素平均每年下降約1%，若長時間熬夜不睡，等同於「瞬間老了10歲」。
2026/05/11 11:04
11萬人研究證實 跑步不傷膝蓋 反而用更久
不少人擔心跑步會傷膝蓋，甚至因此不敢運動。不過，復健科醫師王思恒指出，這種觀念並不完全正確。研究分析顯示，長期久坐、不運動者的膝關節炎發生率為10.2%，有規律跑步習慣的人僅3.5%。換言之，跑步不僅未必傷膝，反而可能對關節健康帶來正面幫助。
2026/04/26 10:59
清明掃墓小心膝蓋！醫點名「3地雷動作」
清明連假不少民眾返鄉掃墓祭祖，但復健科醫師王竣平提醒，清明連假後往往也是門診中「膝蓋疼痛」的高峰期，尤其是長輩或原本就有關節問題者，更容易因掃墓過程中的動作增加膝關節負擔，導致不適甚至受傷，提醒民眾在祭祖同時也要留意關節保護。
2026/04/04 11:09
想瘦得快、老得慢？醫:每天多吃50%蛋白質
現代人開始注重健康養生，有的人早餐喝杯豆漿、午晚餐吃些豆腐肉類等，就以為蛋白質攝取足夠了。但復健科醫師王思恒示警，你可能一直處於「蛋白質貧窮線」以下！他引述最新的《美國人飲食指南科學基礎2025～2030》報告指出，現行的每日建議量（RDA）就像是「基本工資」，只能讓人餓不死，若想瘦得更快、老得更慢，蛋白質攝取量「請直接加碼50%」。（記者：簡浩正）
2026/01/28 04:39
不是止痛藥！1習慣能減痛 看照片也有用
社交有助於減緩疼痛。復健科醫師王思恒提到，一項研究發現，無論面對面還是線上聊天，都能降低疼痛感，原因可能是社交互動會活化大腦的獎賞系統，釋放多巴胺，進而產生愉悅，親密對話還會提高催產素，使人更有安全感，降低壓力與威脅感。
2025/07/31 02:50
99歲爺擺脫輪椅 醫師這招讓他再站起行走
台灣在今（2025）年正式邁入超高齡化社會，而先進的醫療其實非常重要，因為可以大大改善身體機能老化的問題，進而提高生活品質。南投就有一實例，一名高齡99歲的康姓老阿公，他因髖關節退化性關節炎，長期飽受疼痛與行動不便之苦，都得仰賴輪椅代步。本以為接下來的日子都沒有機會再站起來走路，但經南投醫院復健科醫療團隊的幫助和治療，康阿公的行動能力明顯改善，且現在還能站起並自行拄拐杖行走。
2025/04/24 05:23
退休精神狀況不穩 和平醫院醫師墜樓不治
台北市立聯合醫院和平院區驚傳墜樓意外，19日上午9時54分，從復健科退休的65歲曾姓醫師，重回先前工作地點後，從10樓墜落至7樓平台，經醫師搶救後仍傷重不治；據了解，曾醫師精神狀態不穩，現場有留遺書，家屬對死因並無意見，檢察官已發還遺體，交給家屬辦理後事。
2025/01/20 12:36
創新復健醫學！陳相宏推三合一治療模式
一般人說到復健科，總是聯想到是車禍、運動傷害，才會用得到的科別，曾被視為傳統醫療的附屬，甚至一度被認為是「邊緣科學」。但台灣進入高齡化社會後，復健醫學這門學科的目標不再是治癒疾病的終結，而是恢復身體機能、重建生活能力，讓患者能夠重新融入生活。復健專科醫師陳相宏以自身為例，從物理治療師起步，逐步進修成為醫師，再以結合重訓教練的三重身份，突破傳統復健的限制，創造出全新的治療模式。
2025/01/03 08:07
生蛋好消化？1吃法大增吸收率 吃錯恐中毒
雞蛋營養豐富，但要怎麼烹煮，才能提高吸收率。營養師謝宜芳提到，雞蛋一定要煮熟，幫助身體吸收，而且烹調不要過於複雜，才能吃得營養又衛生。另外，雞蛋煮熟還能解決沙門氏桿菌問題，若不小心吃進受汙染的食物，可能有食物中毒的風險。
2024/12/27 05:25
蛋不會升膽固醇！醫揭1關鍵 吃不夠更致命
吃蛋會不會讓膽固醇過高？復健科醫師林杏青提到，過去有些研究顯示，吃蛋不會影響膽固醇，但也有一方持反對意見，他認為，整體來說，吃蛋不太會提升心血管疾病風險，但不排除有體質差異，另外，在一般情況下，蛋白質攝取若不足，恐對健康造成負面影響，例如傷口癒合慢、貧血、肌力下降等。
2024/12/27 11:37
打球傷膝蓋「肌肉長骨頭」 醫:推拿更嚴重
15歲青少年高中籃球員在比賽中，他的大腿前側被對方球員的膝蓋給「釘」到了，撞到了，就是俗稱的吃雞腿，出現腫脹、痙攣甚至疼痛，求診中國醫藥大學新竹附設醫院復健科醫師何宇淳，經超音波檢查，顯示明顯的股四頭肌肌肉撕裂傷與血腫。當下給予超音波導引抽吸出血腫，再用彈性繃帶給予加壓，預防腫脹及讓受傷的肌纖維靠近。
2024/12/23 10:24
不是超慢跑 1運動助長壽！老人也能輕鬆做
走路有助於延年益壽。復健科醫師王思恒指出，許多人認為走路不算運動，不過國際科學研究發現，走路走越多，死亡率越低，對於60歲以上老年人來說，每日最佳步數為6000到8000步；年輕人則是8000到1萬步，一天總步數是影響死亡率的重要因素。
2024/12/20 03:19
天冷易膝蓋痛！醫推4顧關節食物 番茄上榜
有些人在冬天容易出現關節不適，特別是有關節問題的長輩。復健科醫師王竣平表示，可多吃富含膠原蛋白、抗發炎、補鈣健骨或當季根莖類食物，有助於保養關節，可以選擇冬季盛產的「老薑」，具溫暖和抗炎的功效，或是蓮藕，幫助滋陰潤燥。
2024/12/19 06:53
蔣萬安閃到腰！醫揭1族群最常見 很多人中
台北市長蔣萬安日前「閃到腰」，因而暫停公開活動，民眾也很擔心市長的狀況。復健科醫師王思恒表示，天氣越變越冷，閃到腰的機率大幅提升，尤其久坐、搬重物，民眾平時要多活動有助於預防，若不幸閃到腰部，可使用熱敷或消炎貼布，都能有效止痛。
2024/12/17 11:31
天氣轉涼關節就卡卡？
秋冬低溫來襲有感，台灣已進入秋冬轉換時節，這時的日夜溫差大，因此不少人的關節會容易感到不適又卡卡的。松柏復健科總院長－蘇宗柏表示：由於秋冬氣溫低，許多民眾因天冷關係而減少活動量，使身體循環不佳，才容易感到靈活度較以往差。在此，蘇醫師也建議民眾在日常生活中也可採取以下措施，幫助緩解關節不適的感覺。
2024/11/27 01:00
不是高蛋白！狂重訓變瘦皮猴 醫曝少做1事
許多人在健身房運動，卻發現成效不佳，肌肉量始終不足，卻找不到問題所在。復健科醫師王思恒提到，健身遇到撞牆期時，通常都是「訓練強度不足」，大家容易對自己太好，他建議若想增加肌肉量，運動前先訂下目標，記錄平時的訓練成果，有助於突破極限。
2024/10/22 10:33
醫院驚見集體吊頸 醫示警1族群發病率高
一名中國網友拍下醫院內景象，許多人脖子被吊著，還有紅光照射著背部，他將該景象PO網後，不少人一看就懂。隨著話題傳開，醫師也跳出來說明真相。
2024/07/23 06:51
爬樓梯常見2動作千萬別犯 膝蓋恐退化
許多民眾為了健康都會保持運動習慣，而相當耗費體力的上樓梯，除了能夠增強心肺功能、鍛鍊肌肉，還能消耗大量熱量，可說是好處相當多的運動之一。不過，有復健科醫師就提醒，爬樓梯常犯的錯誤動作，恐讓膝蓋提早退化。
2024/05/31 08:32
取消門診掛號費上限 民眾何去何從？
衛生福利部宣布從3月4日起取消門診掛號費上限，讓醫療價格回歸市場機制，透過價格設定讓資源不被過度濫用，卻也導致有機構掛號費竟收取高達2500元的誇張金額，讓民眾看傻了眼。而當健保不再平價，你願意花多少錢在「醫療品質」上？
2024/05/06 11:30
傷膝又傷腰！4個「NG坐姿」快改
看完這篇趕快坐好！下班回到家只想趕快躺床、躺沙發耍廢，不過有些坐姿看起來很舒服，但其實不僅會越坐越累，還可能傷到頸部、脊椎，骨科醫師陳鈺泓列出4個NG姿勢，趕快改善以免要去骨科、復健科報到。(賴俊佑)
2024/01/19 02:54
婦「撥筋」小腿如被家暴 「這類人」不宜
台中43歲吳姓女主管因連日加班熬夜，自覺常頭暈、精神不濟，日前特地到住家旁某工作坊嘗試「撥筋」服務，沒想到隔天起床發現小腿肚「宛如家暴毆傷」，且有發腫、疼痛，嚇得趕緊就醫，所幸只是皮下小血管破裂，僅需休息、冰敷即可恢復，但醫師提醒患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心，以免衍生後遺症。
2023/10/24 11:42
上班族常見4種職業病！醫：工作壓力太大
根據《中華民國統計資訊網》指出，112年8月就業人數達1,154.6萬人，因為上班而患有職業病的民眾不在少數。近日，疼痛科、復健科醫師王竣平就列出最常見的4種職業病，其中包括腰背痛、頸部緊張、手腕問題以及肩膀疼痛。
2023/10/12 07:06
肩頸、手腳痠痛 復健醫3招核心運動甩痛
現代人常因為工作、生活習慣，身體常會出現莫名的痠痛，尤其是久坐的上班族、家庭主婦、廚師，常會有肩頸痠、手腳麻症狀，常在電視上分享舒緩痠痛的復健科醫師陳相宏，在臉書上po文分享，教大家簡單幾個動作，就可以紓緩「慣用邊症候群」。
2023/07/26 12:23
43歲女會計性格突變疑中邪 連加減都不會
43歲的林小姐突然性格突變，熟悉的事情在一夕間都遺忘了，身為會計專業人員突然連簡單的數字加減都不會，神情姿態與人應對都變得淡漠，且還有嗜睡的狀況，被家人帶去收驚驅邪仍未好轉，後來被身為護理師的姊姊提醒要至神經內科檢查，才知道罹患大腦視丘血管梗塞，是腦中風，可能與中邪無關，但病情卻又無明顯進展，直到至臺北醫院就醫，諮詢復健科醫師能否有機會改善，透過重覆式經顱磁刺激治療與復健治療才恢復正常。
2023/06/27 10:30
超大塊牛肉！于美人參選萬華「政見」出爐
獨立參選的知名主持人于美人，「超大塊牛肉」政見出爐！2024年同時是總統與立委選舉，各政黨無不磨刀霍霍加緊推派人選中，不過國民黨台北市第5選區（北中正、萬華）立委名單，民調後仍遲遲未推出人選。也在此區參選的媒體人于美人，今（24）日端出「牛肉」，爭取到百歲長者至某復健診所「醫療檢測」等完全免費，讓在場老人家都相當開心。（記者：簡浩正）
2023/06/24 12:33
她1方法用筋膜槍痛到就醫 醫一看傻眼了
現代人生活壓力大，不少民眾都曾遇過肩頸痠痛等情況，而近幾年相當夯的筋膜槍則可以透過按摩達到放鬆效果。不過，有醫師就透露，一名30歲的女子用筋膜槍卻越打越痛，背後原因竟是「硬碰硬」惹禍。
2023/06/21 10:17
這1習慣害肩頸、手腳痠麻 醫師教3招舒緩
不少人常因為工作、生活習慣，身體出現莫名的痠痛，尤其是久坐的上班族、家庭主婦、廚師，常會有肩頸痠、手腳麻症狀，往往找不出原因，日前復健科醫師再節目中說，這就是「慣用邊症候群」，因為身體慣用某一邊而造成。
2023/06/07 05:20
肩膀痛冰敷貼藥膏有效？ 醫嘆恐延誤病情
疫情解封後健身房又重啟運動潮，不過，無論是為了身強體健，或是為了練出一身好看的肌肉線條，都不可操之過急，否則容易發生運動傷害。日前就有1名健身教練為了加強前三角肌、三頭肌等部位的線條，加重了肩推訓練的力道，沒想到因為力道過重，造成他的肩膀旋轉肌腱斷裂，必須休息很長的時間，反而導致肌肉量降低。
2023/01/19 06:17
