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減重迷思
瘦瘦針防癌?新研究揭「這5癌」風險狂降
近年GLP-1類減重藥物(瘦瘦針)備受矚目,一項研究顯示,超過22萬名無糖尿病的肥胖成人中,使用該類藥物與肥胖相關癌症風險降低41%有關,包括大腸癌、子宮內膜癌及胰臟癌等發生率均有下降。然而,肝膽胃腸科醫師傅家駒提醒,此研究屬觀察性質且追蹤期短,無法直接證明瘦瘦針能防癌。醫師強調,民眾切勿將瘦瘦針視為防癌藥物,肥胖者應在專業醫師評估下進行體重管理,並結合飲食與運動,改善整體代謝,切勿自行盲目用藥。
2026/08/20 10:07
越式料理清爽吃不胖? 營養師揭低卡迷思
網路上盛傳越南人身材苗條是因為飲食多以河粉為主,導致許多減重族群誤以為越式料理清淡且吃不胖。對此,沈宛徵營養師在社群平台Facebook發文闢謠,指出許多表面上看來油分不高、口感清爽的越式餐點,實質上卻隱藏著高碳水的飲食陷阱。
2026/05/23 06:16
愈減愈肥? 因為你沒搞懂「減肥」
用盡方法也瘦不下來嗎?從少量多餐到單一食物減肥法、從飲食徹底改變到六點後不進食,這些方法你都試過了嗎?愈減愈肥真的不是你的錯!其實是你也被這些減重迷思給困住了,今天就要透過專家們來破解這些網路上的「減重迷思」。
2019/09/02 05:30