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寶島神很大

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退休存款近800萬不敢花尪一句話讓她沉默

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卸任首訪美掀旋風　蔡英文升級台灣敘事

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蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采

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為內容找資金　為創意找市場！

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2026決勝九合一

倒數48天

李婉萍的營養天地

冷凍蔬菜不新鮮？其實比你想得還營養

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許多民眾喜歡在家下廚，但要是沒有辦法天天外出買菜，不少人會選擇購買冷凍蔬菜，只要簡單的解凍加熱就可以食用，不過，卻有不少傳聞指出冷凍蔬菜比較不營養、不健康。對此，營養師李婉萍表示，冷凍蔬菜和從市場買回放在冰箱冷藏幾天後的蔬菜相比，營養價值和新鮮度可能還更好！

2021/03/26 07:00

誰不能吃柚子？營養師：這3種人別碰

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再過不到1個月，就是「月圓人團圓」的中秋節，每到這個時候，月餅、鳳梨酥、柚子就是家家戶戶少不了的應景美食，營養師李婉萍表示，柚子雖香甜多汁，卻不是人人都適合吃，必須忌口，否則可能造成身體不適或損害。

2020/09/12 03:23

高纖蔬菜吃好吃滿　助你順便不積便

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現代人課業壓力大、工作忙碌緊張，三餐不正常、飲食不均衡，幾乎是家常便飯，久而久之，就容易造成腸胃不適或便祕困擾，尤其是愛美的女性，若有便祕問題，就容易面有菜色、甚至因為身體累積毒素、排不出去，臉上開始長痘痘，「便祕」可說是許多人的痛！

2019/09/27 06:18