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早餐怎吃才健康？3年齡層需求大不同
常聽人說「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」，早餐是一天裡最重要的一餐，吃得好不僅能喚醒人體的新陳代謝，也能開啟活力來源，不過，怎樣才能稱為「吃得好」？據「Heho健康」YOUTUBE內容指出，早餐要吃得健康，各年齡層的需求大不相同，因此，特別整理出3大族群的最佳早餐吃法，讓讀者吃好也吃巧。
2020/09/24 07:07
飯後5件事先別做 習以為常卻很要命
餵飽轆轆飢腸之後，許多人都會癱坐椅子或床上，再順勢小憩一下，據《Heho健康》YOUTUBE內容指出，這樣的舉動在舒服之餘，長久下來，很可能會造成腸胃炎、甚至演變成長期胃痛，特別提醒，飯後有幾個常見的小習慣，正在不自覺間侵蝕你我健康，必須特別留意。
2020/09/24 03:22
台首例武漢肺炎確診個案 治癒過程曝
「感謝老天！」眼前的醫生，淡定的從口中說出這句話。他是台灣首位新型冠狀病毒患者的主治醫師，難以想像幾天前他才剛從負壓隔離病房完成首要任務，堅定的眼神、泛紅的眼框，不知道是不是長期工作累積下的疲累，還是對於自己的說的話有感而發。歷經了近兩週的長期抗戰，他成功替台灣創下第一個奇蹟，卻不邀功。（記者：陳弋）
2020/02/17 10:07
