肌群相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
首都選戰
決勝九合一
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
首都選戰
決勝九合一
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
外媒推「這檔AI股」：5年錢變大2倍
20:10
民歌天后鏟肉15kg解放 還住已婚人夫家中
20:07
Coupang酷澎最強小宅空間放大術
20:00
楊烈無視1警訊罹癌！體內見「整串葡萄」
20:00
詹子賢、江坤宇連續二壘打 兄弟先馳得點
19:59
明起清晨凍探1字頭 新東北季風釀又冷又濕
19:49
山邊媽祖神轎擅入道歉 台南孔廟再發文了
19:47
這大廠爆違約交割！金額高達5859.5萬
19:43
鍾東錦祝曾玟學高票當選？蘭花賀詞掀話題
19:39
川普喊俄烏能源停火！專家點名重建概念股
19:30
尾隨強抱女同事！超商男挨告下場曝
19:20
魏如萱出手搶歌 金曲歌王回絕內幕曝光
19:19
捷運站旁公寓還大樓划算？租金價差表出爐
19:16
VICTOR跨界快打旋風 聯名裝備熱血開賣
19:14
競拍大戶哭！它上櫃未滿1個月失守半年線
19:13
獨/洋流車掃「松信行」這樣走 團隊將場勘
19:10
新／議員選舉涉賄？梓官區漁會遭搜索
19:09
「輪流打人」影像曝！通緝犯收監2天猝死
19:07
外資連5賣！國家隊7730萬難護這檔面板股
19:05
元斌消失16年突然現身！49歲長髮近照超帥
19:04
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼雙重中獎機會
12:00
10/12起39樂合彩加碼
12:00
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
時間淬經典！馬祖酒廠連10年飄香國慶酒會
17:00
桃園護國宮夜巡起駕！近千人接力傳遞香擔
12:00
黃世杰、沈伯洋都畫進作品
20:00
行政院公布普發現金日程！
12:00
國泰世華基金會推「大樹計畫」助偏鄉教育
11:00
蔡淑臻的逆齡秘密！海芙電音雙波找回光采
10:00
為內容找資金 為創意找市場！
17:00
AI帶旺記憶體! 產業忙擴產.人才需求升溫
12:00
乾癬只是皮膚病？醫揭:1/3病友恐併關節炎
12:00
TCCF FORUM 論壇 11 月強勢引爆！
11:00
華航珍愛山林 加里山步道認養、植苗
19:00
倒數
47
天
肌群
走春走到腳底痛？3招降低足底筋膜炎風險
農曆春節是走春、出遊旺季，不少人長時間逛街、久站後出現腳底痠痛，甚至舊疾復發。對此，光田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不只是「走太多」，往往與小腿肌肉緊繃及鞋子選擇不當有關，若能掌握正確伸展與休息方式，可降低足底筋膜炎發作風險。
2026/02/17 06:35
獨／懶人有救！教練推在家2招救背痛
國內有連鎖健身中心品牌針對五倍券推出「健身振興方案」、規劃獨立「粉色系健身空間」，專門給女性使用外，更在北市捷運站設置該品牌首間「捷運共構廠」，讓民眾不須出站即可抵達，滿足捷運通勤族的健身需求。而針對懶出門的民眾想當「健」人者，健身教練更「不藏私」的傳授2招在家就可做的運動，在家也能改善上班族常見的背痛、臀部肌群無力等症狀。（記者：簡浩正）
2021/10/11 05:38
S曲線迷人？中醫師：恐是「此疾病」
擁有S形曲線的好身材，是許多人夢寐以求的目標，隨著武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情趨緩，健身民眾又開始恢復上健身房。然而有些人就算不運動，也會有類似的體態，中醫師表示，這不是天生麗質，有可能是「下交叉綜合症」帶來的錯覺，嚴重時還可能造成脊椎滑脫的問題。（記者：簡浩正）
2020/12/06 11:21
超強右手得冠軍 腕力姿勢大解說
許多人在學生時期就經常利用腕力與同學一較高下﹐而腕力是屬於競技型的運動﹐危險性相當高。進行腕力訓練時務必先了解相關的知識﹐否則將造成身體上的傷害！
2020/06/07 06:27
