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保暖
今晚低溫跌破6℃！下波冷空氣這天報到
今（8）日受寒流影響，各地天氣明顯偏冷。氣象粉專「氣象報馬仔」指出，今晚起寒流主力將大舉南下，基隆、宜蘭、花蓮、台東等地局部地區有出現10度以下低溫的機率，空曠地區低溫甚至可能降至6至7度左右。週二白天起各地氣溫逐漸回升，直到11日將再有下一波冷空氣南下。
2026/02/08 05:47
寒流狂襲！機車騎士「勇猛1幕」萬人看呆
近日天氣明顯轉冷，冷氣團一波接著一波來襲，厚外套、手套、暖暖包已成為不少民眾外出時的保暖標配。不過，卻有網友在上班途中目擊一名機車騎士，僅穿著短袖、短褲與夾腳拖就上路，與寒冷天氣形成強烈對比，讓他忍不住笑喊，「這位先生，請你尊重寒流一下好嗎？」貼文曝光後，引發網友熱烈討論。
2026/01/09 03:50
低溫跌破10度…6大NG禦寒法穿再厚也沒用
冷氣團一波波接力，氣象署表示，今（9）日晚間至明日上午局部地區有6度以下氣溫發生的機率。錯誤的禦寒方式不僅無法保暖，還可能成為冬季猝死與心肌梗塞的誘因，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書列出6件容易犯的錯誤，可能讓心血管與呼吸系統承受額外風險。
2026/01/09 12:21
台冬天室內比戶外冷！網點頭：外套也沒用
台灣冬天常被認為不算嚴寒，但不少民眾卻直呼「冷得很不舒服」。近日有網友指出，台灣北部冬天的體感寒意遠勝溫度數字顯示，原因來自「濕冷加強風」，不僅讓人難以保暖，更讓在室內久坐時感覺比戶外走動還冷。此番觀察引起廣泛共鳴，網友紛紛留言表示「這種冷才是折磨人」。
2026/01/08 10:06
新竹騎車穿6件外套仍發抖！當地人曝關鍵
強烈大陸冷氣團南下，最低溫跌破10度，不少機車族騎車在路上都冷得直發抖。一名女網友表示，自己剛從南部到新竹，第一次遇到如此寒冷的冬天，騎車為了保暖，特別穿上6件外套，但還是難敵寒風，好奇有沒有保暖又不臃腫的外套？不少當地人透露，在新竹最重要的是「防風」。
2026/01/08 12:24
暖暖包別握手上 醫曝正確位置：全身都暖
面對越來越冷的天氣，除了衣物禦寒，帽子、圍巾、手套、耳罩、暖暖包等也紛紛被拿出來使用。但很多人如果手上只有一個暖暖包，經常會握在手上取暖，結果身體卻依舊涼颼颼，無法達到暖身的作用。對此，日本醫學博士福田千晶過去就分享正確做法，只要把暖暖包放在身體這個部位，全身都能夠暖呼呼。
2026/01/07 02:50
不是羽絨衣！機車族「穿1物」保暖又便宜
強烈大陸冷氣團南下，最低溫跌破10度，不少機車族騎車在路上都冷得直發抖。一名網友先前就分享，騎車通勤的保暖方法，建議不管身上穿幾件，最外面的外套一定要防風，如果是立領能保護脖子最好。眾人相當認同，還有人推薦穿雨衣，「便宜又方便！」
2026/01/06 04:26
比多穿一件衣服有用！醫曝寒冬「3暖王」
面對即將到來的寒流，許多人都很關心如何保暖，才能讓自己真正達到禦寒的效果。對此，黃軒醫師指出，很多人一到冬天，第一反應就是： 再加一件外套、再穿厚一點，大家都說多穿一點外套，多一件毛衣…多一個發熱衣…但臨床醫學其實早就提醒過一件事，你穿再厚，如果熱一直從「關鍵部位」漏掉，身體還是會判定你在受寒，你有沒有發現，「明明穿著厚重的衣服和外套，身體還是一直冷起來？」
2026/01/06 01:38
年輕男騎車上陽明山 竟冷到下不來叫119
近日受輻射冷卻影響及強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫逐漸下降，外出務必做好保暖。對此，振興醫院急診重症醫學部主任田知學分享，曾有位年輕人騎到陽明山冷水坑，結果冷到下不來，只好叫119救護車，因此她提醒，氣溫轉變或是驟降，即使是「短暫」出門，也請穿著保暖、隨時補充熱量與水分。
2026/01/06 10:35
強烈冷氣團發威！3大區防9度以下嚴寒低溫
今（6）日輻射冷卻影響及強烈大陸冷氣團南下，各地氣溫逐漸下降，中央氣象署今早6時30分針對12縣市發布低溫特報，今清晨至上午及晚起局部地區有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，請注意。對此，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，這波強烈冷氣團影響時間較長，加上輻射冷卻效應，會一路冷到週六清晨，其中有3大地區留意9度以下嚴寒低溫。
2026/01/06 08:11
巨大溫差恐奪命！「3大危險時刻」曝光
隨著強烈寒流來襲，各地接連傳出猝死案例。營養功能醫學醫師劉博仁在臉書粉絲專頁發文提醒，低溫並非只有年長者需要擔心，凡是具有潛在心血管疾病風險的人，在極端寒冷環境下都可能面臨生命威脅。
2026/01/04 03:46
寒流連凍4天 圍巾1圍法連手也變熱
今（4）日白天氣溫明顯回升，不過氣象專家指出，明日將有另一波強烈大陸冷氣團南下，桃園以北、東部及恆春半島天氣轉為濕冷，至週二（6日）晚間起轉乾。週三至週六（7至10日）受輻射冷卻影響，各地清晨低溫恐逐日下探至5度以下，有望成為入冬以來首波寒流。隨著氣溫驟降，許多人第一時間把圍巾拿出來保暖，但專家提醒，圍巾怎麼圍，其實會讓保暖效果出現顯著差異。
2026/01/04 12:33
羽絨外套都穿錯了 搭厚毛衣保暖效果大降
近日冷氣團一波接一波，不少民眾出門已穿上羽絨外套，不過你知道該怎麼穿才最保暖嗎？日本專家就曾經實測，發現羽絨外套內穿「較薄的衣物」竟然比穿厚毛衣更保暖。
2026/01/04 10:07
喝熱飲、沖熱水保暖超NG 醫：3部位最有效
天氣一冷，各種禦寒招數全出動，但用對方式很重要！醫師提醒，許多人靠喝熱飲想取暖、狂開暖氣，或是剛回家狂洗熱水澡，這些都是NG禦寒法，可能還會保暖不成反傷身，更提醒，保暖三重點：頭、頸、軀幹要包好包滿。
2026/01/03 02:14
狂蓋被子還是冷！日本超強「蓋被法」暖爆
冷氣團來襲，各地氣溫驟降，不少人晚上睡覺時，無論蓋多少件棉被仍覺得冷，其實是用錯方法。家醫科醫師陳欣湄分享日本的「三明治蓋被法」，只要調整鋪蓋順序，有助於鎖住熱氣，不過保暖要剛剛好，若半夜熱到流汗、睡得很悶，反而容易著涼或睡不好。
2026/01/02 12:04
彰化低溫32小時45人送醫！3人無生命跡象
受大陸冷氣團南下影響，全台氣溫驟降，彰化縣在32小時內已有45人因急性心肌梗塞或身體不適被緊急送醫，其中有3人到院前無呼吸心跳，情況危急。消防局指出，這3名患者都在深夜或清晨低溫時段出狀況，提醒民眾近日溫差變化大，一定要注意保暖，尤其是三高、慢性病患者及年長者。
2025/12/26 12:21
溫差大怎麼穿？UNIQLO高領T爆紅 網推爆
冷氣團來襲，聖誕節前後全台氣溫有望下探10度，這波濕冷天氣讓不少民眾開始添購禦寒衣物。近日日本有專家就分享，近年天候不穩定，日夜溫差甚大，常常穿太厚早上太熱，穿太薄晚上又太冷，直到日前挖到UNIQLO（優衣庫）的HEATTECH系列，兼具保暖與舒適，被點名為適合冬天疊穿的實用單品。
2025/12/25 04:20
八點檔男神還在幫花蓮災民！3個月都沒停
花蓮縣馬太鞍溪上游堰塞湖今年9月發生溢流，重創光復鄉，至今仍有不少災民持續面臨生活重建的挑戰。儘管災後已過約三個月，八點檔男星亮哲仍未停下關懷腳步，近日再度親自送出一批保暖衣物，持續幫助花蓮災民度過寒冬，並宣布「光復救災計劃最後一波」順利完成。
2025/12/16 12:46
她狂推UNIQLO「1保暖神品」 舒服到回不去
受到大陸冷氣團加上輻射冷卻影響，今晨最低溫僅7.1度，不少人紛紛穿上保暖衣物，其中UNIQLO出的發熱衣相當受歡迎。但日前有網友推薦，不只發熱衣，她也很推薦UNIQLO的發熱褲，「舒服到一試成主顧！」
2025/12/15 12:30
今晨凍7度！機車族改穿「1神物」便宜又暖
今（15）日受到大陸冷氣團、輻射冷卻影響，各地氣溫偏低，清晨新竹關西低探7度。不少機車族穿得再多，也難以抵抗寒風，對此，有網友表示，天氣冷騎車穿再多也是冷，但只要套上一件雨衣，「就可以天下無敵」。貼文曝光後，引發熱烈討論。
2025/12/15 11:09
天冷洗熱水澡超NG！6招正確取暖法曝光
天氣越來越冷，很多人都會選擇喝熱飲、洗熱水澡禦寒，但其實這些都是錯誤的禦寒方式。醫師黃軒列出冬天正確的6個禦寒方式給民眾參考，表示若用錯方法，不僅達不到保暖效果，甚至還會「慢性凍害」你的身體。
2025/12/13 03:50
羽絨外套「穿錯恐更冷」 最保暖穿法曝
最保暖該怎麼穿？有網友詢問，最近天氣變化大，不知道該怎麼穿羽絨外套，許多人對此建議，若已穿羽絨外套了，內層就不要再穿毛衣等厚重衣物。而過去專家曾解釋，羽絨外套的保暖原理，是人體散發熱量、羽絨吸收熱量，形成暖空氣層，內搭穿太厚，反而阻隔熱量傳導，建議羽絨外套內，搭配貼身、薄的衣物即可。
2025/12/04 02:45
寒冬「錯誤保暖」害心梗、中風！熱飲也中
東北季風發威，氣溫逐日下探。醫師黃軒表示，人們在冬天會努力保暖，卻仍有人心梗、中風等而猝死，原因常是錯誤的禦寒方式所致，例如只喝熱飲、穿太緊卻無保暖功能的外套、回家就「狂洗熱水澡」等方式。其中，很多人以為熱飲讓身體瞬間暖和起來，卻不知熱飲無法提升核心體溫，讓人誤以為「夠暖了」而少穿衣。
2025/11/28 11:00
好市多4199元買保暖神衣！他隔月再看愣了
早買早享受、晚買享折扣！美式賣場好市多的商品，不時會祭出打折優惠；日前有會員透露，10月初買了被部分媒體封為「保暖神衣」的衣服給老婆，當時售價4199元；如今到了賣場再看到那衣服，價格已砍900元，讓他直呼「現在打到骨折了…」貼文曝光，許多人為他感到可惜，也有人建議，如果衣服尚未汙損，可嘗試辦理「買貴退差價」。
2025/11/26 07:49
陳美鳳「新歡」現身！談保養秘訣扯出前任
陳美鳳有「台灣最美歐巴桑」之稱，以睡眠為保養方式之一的她，十分注重保暖，最近有了「新歡」，讓她可以在冷冷的冬天輕易享受到最溫暖的睡眠品質，她開心表示「以前睡覺需要另一半先暖床，現在我有了羊駝被就不用啦！」陳美鳳透露自己很怕冷，卻不愛用電毯，「比較愛用棉被。因為科技發達，現在的被子也越來越好，又輕又溫暖又舒服，羊駝絨超導被蓋在身上，連我家的貓都要來一起躺。」
2025/11/25 11:21
冬天別靠喝酒保暖！專家示警：恐失溫致死
近日，受到冷空氣及東北季風影響，天氣越來越冷，許多人會透過喝酒來暖身子。對此，營養師姚晴徽表示，喝酒不僅沒辦法保暖，還有可能讓自己暴露在危險之中，嚴重一點甚至還會危及生命。
2025/11/24 08:49
發熱衣有保暖期限！出現2現象表示該換了
天氣明顯降溫，已經有不少人把衣櫃裡的發熱衣拿出來穿，不過要小心，發熱衣也有保存期限！日系服飾品牌UNIQLO就發文提醒，品牌的發熱衣其實有保暖期限，且用對清洗方式才能穿的更加持久、保暖。
2025/11/20 11:40
專家推好市多9大保暖好物 荷包也不凍
天氣逐漸轉涼，今（19）日持續受東北季風影響，夜晚及清晨臺南以北及宜蘭低溫約15至17度，局部地區可能更低，高屏及花東氣溫則僅18至20度，各地普遍感受涼冷。對此，好市多（Costco）提供許多價格實惠的保暖外套與配件，包括兒童厚外套、加絨長褲等禦寒必備品，甚至價格多在25美元（約新台幣780元）或以下。
2025/11/19 02:10
比外套更重要！「3物」是保暖王:襪子也中
近來氣溫驟降，醫師黃軒表示，天冷會使血管瞬間收縮、血壓飆升、心跳加速，是全年度心肌梗塞、心臟猝死的高峰期。因此，天冷保暖不是防感冒，而是為了保命。他並提醒，民眾要確實保暖頭、脖子、腳這三處等，「外套不是保暖王，圍巾、帽子、襪子才是保暖王。」
2025/11/19 11:12
先颱風後急凍！「這一天」迎入秋最低溫
輕颱鳳凰預計於明（12）日登陸，全台須嚴防強烈風雨，預計13日凌晨會出海。不過颱風一走，緊接者要擔心下周一「入冬最強冷空氣」報到。氣象粉專「觀氣象看天氣」指出，目前在西伯利亞有冷源高壓正在醞釀，預計11／17日南下影響台灣，甚至有可能達到冷氣團標準，平地最低恐只有13度！
2025/11/11 08:43
